رعاية مسنين

أعراض نقص الصوديوم عند كبار السن – دار مسنين

الصوديوم
إنّ للصوديوم أهميّة كبيرة في جسم الإنسان فهو يحافظ على توازن السوائل في الخلايا
ويدعم وظائف الأعصاب والعضلات ويحافظ على ضغط الدم الطبيعي
ووفقا لجامعة كولورادو فإنّ الحد الأدنى منه 1.500 ملغم يومياً أما الحد الأقصى فيبلغ 2.300 ملغم يومياً
وعند حدوث نقص في نسبة الصوديوم في الدم ينتج عن ذلك مرض يسمى نقص صوديوم الدم
نقص الصوديوم:
يحدث هذا المرض عندما ينخفض مستوى الصوديوم في الدم عن 135 ميللي مول/ل
أما النقص الحاد فيه فيؤدي إلى حدوث أضرار خطيرة منها تورم الدماغ السريع الذي قد يسبب الغيبوبة والموت
وتلف الدماغ المرتبط بنقص الصوديوم عند النساء وخصوصاً في المرحلة قبل انقطاع الطمث
أما أكثر الأشخاص عرضة للإصابة به فهم كبار السن
أعراض نقص الصوديوم عند كبار السن:
الشعور بالغثيان والقيء والشعور بالصداع وفقدان الطاقة والارتباك
والشعور بالتعب والأرق وفقدان الإحساس وبطء التفكير وضعف العضلات
وحدوث تشنجات أو تقلصات فيها والإصابة بمشاكل في الذاكرة
أسباب نقص الصوديوم:
تناول بعض الأدوية كمدرّات البول ومضادات الاكتئاب التي قد تؤدي إلى التبول والتعرق
بشكل أكثر من المعتاد وبالتالي فقدان كميّة كبيرة من الصوديوم
والإصابة ببعض الأمراض مثل تليّف الكبد ومشاكل الكلى وفشل القلب الاحتقاني
والتي ينتج عنها تراكم السوائل في الجسم فيصبح تركيز الصوديوم أقل
وشرب كميّات كبيرة من الماء وذلك أثناء ممارسة الرياضة التي تسبب التعرق وخسارة الصوديوم
التغيرات الهرمونيّة والتي تنتج عن قصور الغدة الدرقيّة أو قصور الغدة الكظريّة (مرض أديسون)
حيث إنّ هذه الغدة لها دور في الحفاظ على توازن الصوديوم والبوتاسيوم والماء في الجسم
والقيء الشديد أو الإسهال المزمن والذي يؤدي إلى فقدان الجسم لكميّات
كبيرة من السوائل والأيونات المهمة مثل الصوديوم والجفاف
وبعض الأطعمة الغذائيّة مثل التي تحتوي على نسبة منخفضة من الصوديوم أو نسبة عالية من الماء
وقد تؤدي إلى حدوث خلل في التوازن السليم بين الصوديوم والسوائل في الدم                                                                                             الوقاية من نقص الصوديوم:
علاج الأمراض التي لها دور في نقص الصوديوم في الدم مثل قصور الغدة الدرقيّة والكظريّة
وتناول كميات مناسبة من السوائل بعد استشارة أخصائي التغذية
وشرب ما لا يزيد عن لتر من الماء خلال ساعة من ممارسة الرياضة وخصوصاً في التمارين المجهدة
وذلك للتعويض عما يُفقد من السوائل وشرب الكميّة الكافية من الماء دون مبالغة
ويكون لون البول مؤشراً على كميّة المياه التي يحتاجها الجسم
فإذا كان لونه أصفر شاحباً فهذا يدل على أنّ الجسم قد حصل على الكميّة الكافية من الماء
والابتعاد عن تناول الأدوية التي تسبب انخفاض مستوى الصوديوم وذلك باستشارة الطبيب

رعاية مسنين

دار مسنين نور الصباح لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر

قراءة المزيد...
رعاية مسنين

الخرف الكاذب عند كبار السن – دار مسنين

هذا المصطلح يُطلق على الشخص كبير السن الذي يأتي بأعراض شبيهة تماماً بالخرف
فيعاني من ضعف الذاكرة ويُهمل نفسه ويصعب عليه التعبير عن نفسه وينعزل عن الآخرين
ويبدو عليه الهم والكآبة وكثيرا ما يظن الأهل أن هذه الأعراض هي أعراض خرف
وربما يبدؤون يتعاملون معه من هذا المنطلق لاشك أن هذا الفهم للخرف الكاذب
قد يؤدي إلى عدم علاج المريض وبالتالي إلى زيادة معاناته
هناك عدة نقاط مهمة بالنسبة للأهل للتفريق بين الخرف الحقيقي والخرف الكاذب
أهم هذه النقاط
بدء الأعراض:
ففي مريض الخرف الكاذب تكون البداية مفاجئة حيث يستطيع الأهل تحديد متى بدأت أعراض فقدان الذاكرة
ومتى بدأ التغيير في السلوك وهذا عكس الخرف الحقيقي تماماً حيث في الخرف الحقيقي تكون البداية غير معروفة
ولا يتنبه الأهل إلى الأعراض إلا بعد فترة طويلة نسبياً من بداية المرض
عادة يكون الشخص الذي يُعاني من خرف كاذب لديه إصابة سابقة بالاكتئاب
وكذلك يكون في كثير من الأحيان هناك تاريخ عائلي للإصابة بمرض الاكتئاب بين أقارب المريض
والمريض يكون لديه القدرة على تعّلم أشياء جديدة ومع ذلك يشكو من فقدان الذاكرة
وتصرفات المريض لا تتماشى مع تدهور الشخصية كما يحدث في مرض الخرف الحقيقي (الزهايمر)
عند سؤال المريض عن أي حدث تكون إجابته لا أعلم أو لا أستطيع أن اتذكر
بينما مريض الخرف الحقيقي يحاول أن يتذكر ويعصر ذاكرته وعندما لا يستطيع التذكر
يشعر بالإحباط والغضب وربما يصبح عدوانياً ويتهم الآخرين بأنهم يحاولون الإساءة إليه
بينما هنا في الخرف الكاذب يكون المريض هادئ الأعصاب ولا يتنرفز ولكن يبدو عليه أنه مُكتئب
والسبب الرئيس للخرف الكاذب هو الاكتئاب                                           الاكتئاب عند كبار السن:
ينتشر الاكتئاب عند كبار السن بشكل كبير ولكن كثيرا ما يمر دون أن يتنبه له أحد
فالشخص المسن عادة لا يعاني من تدني المزاج كما هو الحال عند من هم في سن الشباب
أو مراحل الكهولة وأكثر ما يعاني منه المسن عادةً من أعراض بدنية وآلام مختلفة في أجزاء متعددة من جسمه
وعادة ما يكون هذا الاكتئاب مصاحباً بالقلق الواضح وكثرة الحركة وهذا عكس ما يحدث في صغار السن
عندما يكون الاكتئاب شديداً يشعر الشخص بالذنب وأنه ليس له أي قيمة في هذه الحياة
أحياناً يشعر المسن بأنه أصبح فقيراً معدماً ليس لديه ما يملكه اطلاقاً وكثيراً يكون هذا الشعور غير صحيح
وربما يصل هذا الشعور إلى درجة الضلالات وهي اعتقاد راسخ خاطئ لدى الشخص بأن الشيء الذي يؤمن به صحيح
وإن كانت كل الدلائل تُشير إلى عكس ذلك ولكن الشخص يُصر على ذلك
وقد يحدث أن تكون هناك هلاوس سمعية وغالباً ما يكون محتوى الهلاوس السمعية اكتئابياً
مثل أن يسمع المريض أصواتا تقول له: “أنت إنسان تافه” أو “أنت إنسان حقير.. موتك أفضل لك من الحياة”
وكثيراً ما يتأثر الشخص المسن بهذه الهلاوس السمعية التي من الصعب الشرح له بأنها غير حقيقية
ويُعاني المسن أيضاً من ضعف الذاكرة وصعوبة التركيز وهذا يجعله كما ذكرنا في
بداية عن الخرف الكاذب أو الخرف غير الحقيقي أن يُخلط بينه وبين الخرف الحقيقي

رعاية مسنين

دار مسنين نور الصباح لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر

قراءة المزيد...
رعاية مسنين

الاعراض والامراض الناتجه عن سؤ التغذيه لدي كبار السن – دار مسنين

تعرف حالة سؤ التغذية بأنها عدم التوازن بين إستهلاك الغذاء اليومي
وبين المتطلبات الغذائية من البروتينات والمركبات الغذائية الأخري المتناولة يوميا
مما يؤثر سلبيا علي عمليات الأيض أو الإستقلاب ومما يتسبب في حدوث خلل وظيفي
إضافة إلي إنخفاض مؤشر كتلة الجسم والتاثير السلبي علي قدرة الجسم علي مكافحة الامراض
و
تلعب التغذية وسبل تنظيمها في سن الشيخوخة دورا هاما في الحياة
هذا لأن مرجع معظم الأمراض في هذه السن يكون ذو صلة وطيدة بالجانب التغذوي للشخص المصاب
ويعرف عموما هذا المجال المرتبط بالتغذية والأمراض الناتجة في التغذية الطبية “بسؤ التغذية”

أعراض سؤ التغذية:
تنتج سؤ التغذية بسبب النقص في المواد المهمة التي يحتاجها الجسم لآداء وظائفه بعض الأعراض
والتي تكون مؤشرا مفيدا للمصاب واهله وهذا حتي يتثني للمريض التعرف علي حالته الغذائية والصحية
ومن ثم زيارة الطبيب الذي يقوم بإرشاد المريض علي كيفية العلاج
ومن أهم أعراض ومؤشرات سؤ التغذية عند المسنسن هي
ضعف مناعة الجسم وفقدان الشهية ونقصان الوزن والأرق والسهر
والعصبية والإعياء البدني والإرتباك والإكتئاب والصداع وغشاوة العينين
وضعف البصر والسقوط المفاجيء وجفاف الجسم وتساقط الشعر وتقصف الأظافر
وآلام المفاصل والعضلات والعظام وتورم اللثة وحرقان المعده
وعدم إنتظام عمل الجهاز الهضمي (تراكم الغازات والإسهال والإمساك)
وإحتقان الأورام المائية في الجسم والبدانة في حالات عدم الإستفادة
من كميات الغذاء المتناولة يوميا والتي تكون غنية بالطاقة

الأمراض الناتجة عن سؤ التغذية:
قد يؤدي سؤ التغذية عند المسنين إلي ظهور بعض الأمراض والتي لم تكن في الحسبان من قبل
هذه الأمراض تكون للمريض واهله في الغالب مفاجئة ومبهمة تماما ولكن السبب الأساسي
في حدوثها هي الفروقات التغذوية المزمنة الناتجة بسبب نقصان أساسيات الغذاء من فيتامينات
وأملاح ومعادن والتي ليس للجسم بد منها من الأمراض الناتجة عن سؤ التغذية عموما
وخصوصا عند المسنين قابلية الجسم للإصابة بالعدوي (بكتيرية، فيروسية، طفيلية)
الأمراض الناتجة عن نقصات البروتينات وداء السكري من النوع الثاني
ومرض الكساح وإضطرابات القناة الهضمية وهشاشة العظام
وفقر الدم وأنيميا نقص الحديد والبدانة المفرطة

رعاية مسنين

دار مسنين نور الصباح لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر

 

قراءة المزيد...
رعاية مسنين

أهميه الحليب للمسنين – دار مسنين

من المعروف أن الحليب على أنّه السائل الذي يتم الحصول عليه من ثدي إناث الحيوانات الثديّة
حيث يحتوي على العديد من المواد الغذائيّة المفيدة لجسم الإنسان مثل الأملاح المعدنيّة والفيتامينات
بالإضافة إلى البروتينات والسكريات وغيرها كما يعتبر المكوّن الرئيسي لتحضير كافة المنتجات اللبنيّة
مثل الجبنة، والقشطة، واللبن وغيرها ويتوفر اللبن في الأسواق إمّا بشكله الطبيعي السائل
أو على شكلٍ بودره ناعمه تذوب في الماء هذا ومن الممكن شراؤه إمّا كامل الدسم
أو قليل الدسم أو خالٍ من الدسم
فوائد الحليب للكبار
الحصول على بشرةٍ صحّية وجذّابة وذلك بسبب احتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من حمض اللبنيك
والعديد من الأحماض الأمينيّة الأخرى والتي تلعب دوراً كبيراً في ترطيب الجسم
وتخليصه من الخلايا الجافة أو الميّتة وكما يشار إلى أنّه يحتوي على المواد المطهرة والمضادة للأكسدة
والتي تحافظ على شباب البشرة وتقيها من التعرّض للسموم والأوساخ الناتجة عن تلوث البيئة
لذلك ينصح بشرب كوبٍ من الحليب بشكلٍ يومي في الصباح الباكر والحفاظ على صحّة العظام والأسنان
وذلك لأنّه من أهم مصادر الكالسيوم والذي من شأنه تقوية العظام وحمايتها من الإصابة بالهشاشة أو اللين عند التقدم في السن
وكما أنّه يساعد على وقاية الأسنان من النخر أو التسوس مع الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي أيضاً على فيتامين (د)
والذي يلعب دوراً كبيراً في عمليّة امتصاص الكالسيوم في الجسم وتقوية العضلات والمساعدة على نموها
ويعود ذلك إلى احتواء الحليب على نسبةٍ مرتفعةٍ من البروتينات لذلك عادةً ما ينصح لاعبي كمال الأجسام والرياضيون بشكلٍ عام
من بوجود الحليب في نظامهم الغذائي وذلك من خلال شربه بعد الانتهاء من التمارين اليوميّة والتخلص من الوزن الزائد
حيث أوضحت الأبحاث والدراسات الحديثة بأنّ الأشخاص الذين يتناولون الحليب الخالي أو قليل الدسم بشكلٍ يومي
يفقدون الوزن بشكلٍ أكبر من الأشخاص الذين يستبعدونه وخاصّةً النساء
والتحسين من الحالة النفسيّة والمزاجيّة والتقليل من المشاعر السلبيّة التي تتضمّن التوتر والقلق والحزن
وبالتالي إشعار الإنسان بالسعادة والراحة ولتحقيق ذلك فإنّه ينصح بشرب كوبٍ من الحليب الدافئ بعد أخذ حمّامٍ ساخن
بالإضافة إلى زيادة نشاط الجسم وإمداده بالطاقة والحيويّة
ويرجع ذلك إلى احتواء الحليب على سكر اللاكتوز والتخفيض من نسبة الكولسترول في الدم
وبالتالي الوقاية من الإصابة بالنوبات القلبيّة أو السكتات الدماغيّة والتحسين من الرؤية
وذلك بسبب احتوائه على العديد من الفيتامينات وأهمّها فيتامين (أ) وفيتامين (ب)
وتقوية الجهاز المناعي في الجسم وجعله أكثر قدرةً على التصدّي للأمراض والعدوات المختلفة

رعاية مسنين

دار مسنين نور الصباح لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر

قراءة المزيد...
رعاية مسنين

اعراض ضعف النظر عند المسنين – دار مسنين

أعراض ضعف البصر لدي كبار السن:
تؤثر عملية التقدم بالعمر على جسمنا بشكل عام ويواجه الكثير من كبار السن أعراض ضعف النظر
صعوبة في القراءة وظهور هالات وغبش بالرؤية
وترافق عملية التقدم بالعمر التغيرات التي تطرأ على العين واعراض ضعف النظر

بصر الشيخوخة:
بعد سن الـ 40 بوقت قصير لا تعد عيون العديد من كبار السن قادرة على التركيز على الاشياء عن قرب
وتسمى هذه الظاهرة بصر الشيخوخة وبالإضافة الى الحاجة لوضع الكتب ومواد القراءة الاخرى عن بعد
هنالك علامات اخرى لطول النظر الشيخوخي (اعراض ضعف النظر) :
الصعوبة في قراءة الاحرف الصغيرة والصداع واجهاد العين

ما الذي يسبب طول النظر الشيخوخي؟
مع مرور الوقت تتصلب عدسة العين وتتغير العضلات حول العدسة ايضا مع تقدم العمر
هذه التغيرات تقلل من مرونة العدسة لذلك لا يمكن تغيير شكلها وتركيز الصور على شبكية العين
وعلى ضوء حساسية انسجة العين يمكن علاج طول البصر عن طريق العدسات اللاصقة او النظارات
ثنائي البؤرة هي نوع خاص من العدسات مع قوة اعلى من التركيز في الجزء السفلي.
هي الامثل لكبار السن الذين يعانون بالإضافة الى طول النظر الشيخوخي قصر النظر كذلك
الناس الذين لا يعانون من قصر النظر يمكنهم استخدام نظارة قراءة فقط
والجراحة الانكسارية هو خيار علاجي اخر لطول النظر الشيخوخي

الساد:
يمر الضوء من خلال بؤبؤ العين ويأتي من خلال العدسة الى الشبكية
كذلك لتركيز الضوء يجب ان تكون عدسة واضحة مع التقدم في العمر
تميل العدسة الى التلف وينتج عدم وضوح في الرؤية وتعرف هذه الظاهرة باسم “الساد”
ومن الناحية الفنية اعتام عدسة العين هو اضطراب وليس جزءا من عملية الشيخوخة الطبيعية
على الرغم من ان 3 من أصل 3 اشخاص تتراوح اعمارهم بين 75 يعانون من اعتام عدسة العين
اعراض (الساد) اعتام عدسة العين:
يمكن ان تشمل عدم وضوح وتغييم الرؤية والرؤية المزدوجة في عين واحدة وهالات

الحساسية للضوء والوهج:
مشاكل الادراك للون تبدو الالوان صفراء وشاحبة فمن الصعب التمييز بين الازرق والاخضر
حساسية التباين صعوبة في رؤية الكائن على خلفية من نفس اللون
في المراحل المبكرة من الساد يمكن لتغيير وصفة النظارات ان يساعد
استخدام الضوء الساطع يمكن ان يسهل القراءة ويمكنك حتى استخدام عدسة مكبرة
إذا كان هناك ظهور لهالات الليل فمن المستحسن الحد من القيادة في الظلام
في حال بدا الساد بالتأثير على الاداء اليومي يمكن لطبيب العيون ازالة الساد بالجراحة
انها تنطوي على ازالة العدسة الغائمة واستبدالها مع زرع عدسة واضحة
وعليكم استشارة طبيب العيون حول نوع العدسات اللاصقة المستحب

علاقة الذباب بأعراض ضعف النظر:
العين مليئة بمادة تشبه الهلام الذي ينشئ شكلها الدائري وتدعى هذه المادة السائل الزجاجي
كلما تقدمنا في العمر يتقلص السائل وتتشكل بلورات من السائل الزجاجي
هذه البلورات تلقي بظلال شبكية العين وتسبب ظهور الذباب في المجال البصري
وهي عادة ما تكون طبيعية وغير ضارة ضمن الشيخوخة
ويمكن ان تظهر الذباب بشكل بقع لفائف او اسلاك تتحرك في الفضاء
حتى عندما لا تتحرك العين وهي أكثر وضوحا عند النظر الى شيء مشرق كالسماء الزرقاء
وأكثر شيوعا لدى الاشخاص الذين يعانون من قصر النظر الشديد او الاشخاص الذين خضعوا لجراحة الساد
وإذا ظهر كثير من الذباب فجأة هذا يعني ان بعض الزجاجي انفصل عن شبكية العين في ان واحد
ففي بعض الاحيان يشير هذا الى كسر في شبكية العين وإذا واجهت فقدان الرؤية المحيطية
ورؤية ومضات من الضوء فانه ذلك علامة على انفصال الشبكية إذا لم يعالج ذلك
فيمكن ان يؤدي انفصال الشبكية الى فقدان البصر والعمى

العيون الجافة:
الدموع ليست مجرد نتيجة ثانوية لفيلم حزين او علاقة فاشلة
الدموع تبقي عينيك رطبة وتحد من خطر الاصابة
والحفاظ على سطح العين على نحو سلس وواضح
وتنتج العيون احيانا كمية صغيرة من الدموع او دموع بنوعية رديئة
يمكن ان يحدث جفاف العين في اي عمر ولكنه أكثر شيوعا لدى البالغين فوق سن الـ 65
ويمكن ان تزيد التغيرات الهرمونية في سن الياس من خطر الجفاف لدى النساء
ويمكن لعوامل اخرى ان تساهم في الجفاف مثل العدسات اللاصقة او المناخ الجاف

تشمل اعراض جفاف العين:
حرقان وشعور تهيج وخشونة او وخز في العين وزيادة افراز الدموع وعدم وضوح الرؤية
وإذا كان الجفاف شديدا قد يؤدي ذلك الى تلف القرنية وتشويش الرؤية
للجفاف الخفيف والدموع المصطنعة وصفة طبية سوف تحل المشكلة
وبالنسبة للحالات الاكثر خطورة ننصحك في استشارة طبيب العيون

رعاية مسنين

دار مسنين نور الصباح لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر

قراءة المزيد...
رعاية مسنين

طرق رعايه المسنين – دار مسنين

المسنّ هو الشخص الذي تجاوز عمره 60 عاماً وأصبح غير قادر على القيام بكثير من الأعمال
اليومية التي اعتاد على القيام بها وقد حثت جميع الكتب السماوية على العناية بالإنسان
وقد ذكرت الكثير من الآيات القرانية الكريمة والأحاديث النبوية الشريفة التي تحث
على العناية بالإنسان من مرحلة الطفولة وحتى سن الشيخوخة بل وحتى بعد الممات
إن أكثر مراحل حياة الإنسان التي تحتاج إلى رعاية هي مرحلة الشيخوخة إذ يعود الإنسان
ضعيفاً بحاجة إلى رعاية من جميع النواحي النفسية والجسدية والغذائية والصحية
وبسبب أهمية هذه المرحلة العمرية عند الإنسان فقد تخصصت الكثير من مؤسسات المجتمع المدني
برعاية المسنين كما أن القوانين الدولية أولت العناية بالمسنين أهمية كبيرة
طرق رعاية المسنين
لكي نستطيع تقديم الرعاية للمسنّ بالشكل الصحيح لا بدّ من التعرف على التغيرات
التي تحدث له في هذه المرحلة العمرية وهذه التغيرات هي
التغيرات الجسدية:
كلما تقدم الإنسان في العمر تظهر عليه تغيرات فسيولوجية تصل في مراحلها الأخيرة إلى الضعف الجسدي
فترتخي عضلات جسده وكذلك أعصابه فهنا يحتاج المسنّ إلى مساعدته بقضاء حوائجه اليومية
التغيرات النفسية:
يعيش المسّن تحت ضغوط نفسية كبيرة لإحساسه بالضعف وبحاجته إلى المساعدة والعون
لذا يجب التعامل معه من منطلق الواجب وليس الإحسان وإقناعه بأنّ هذه هي سِنة الحياة
وأنّ كل صغير سيصل هذه المرحلة ويصبح بحاجه إلى المساعدة وما هي إلا أدوار
فأنا أعتني بوالدي من أجل أن يعتني بي أبني
التغيرات الغذائية:
لم يعد باستطاعة المسن تناول أي غذاء خاصة إذا كان مصاباً ببعض الأمراض فيجب التعرف
على الأطعمة التي تناسبه والتي تحتوي على الفيتامينات ومواد غذائية سهلة الهضم
التغيرات الصحية:
إنّ ضعف جسم المسن يقلل من قدرته على مقاومة الأمراض لذا يجب التعرف على الأمراض
التي يعاني منها أولاً ومن ثم توفير البيئة الصحية التي تقلل من إصابته بالأمراض
التغيرات الاجتماعية:
إن تواصل المسن مع أصدقائه مهم جداً فيجب توفير البيئة المناسبة لتسهيل جلوس المسّن مع أصدقائه
خاصة أصدقائه الشباب وتذكيره بمرحلة قوته وعنفوانه لمساعدته على استعادة ثقته بنفسه

مما سبق يتضح لنا أنّ المسنّ يحتاج إلى رعاية واهتمام كبيرين فلابدّ لنا أن نكون أهلاً لذلك حتى لا نشعرهم
بضعهم وقلة حيلتهم فأنا اليوم قوي لكن لا بدّ من يوم يأتي أحتاج فيه من يساعدني ويساندني في ضعفي هذا

رعاية مسنين

دار مسنين نور الصباح لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر

قراءة المزيد...
رعاية مسنين

علاج مرض الزهايمر لدي كبار السن – دار مسنين

مرض الزهايمر :
هو نوع من أنواع الخرف ويشكل 50-80% من حالاته
ويسبّب هذا المرض مشاكل في الذاكرة أو التفكير أو حتى سلوك الشخص نفسه
وتظهر أعراضه بشكل بطيء وتتطوَر مع مرور الوقت
وأكثر الأشخاص المعرضون له هم كبار السن الذين أعمارهم فوق الـ 65 سنة
لا يُصيب الزهايمر فقط الكبار في السن حيث قد يصيب نسبة 5% من الأشخاص الذين أعمارهم 40 أو 50 سنة
وفي بداية المرض يكون فقدان الذاكرة خفيفاً ومع تقدَمه يصبح الشخص غير قادرٍ على المحادثة
أو الاستجابة للبيئة المحيطة ويعتبر أنّه المرض السادس الذي يسبب الوفاة في الولايات المتحدة
وقد بيَنت الدراسات أن معدل الحياة للأشخاص المصابين به ثماني سنوات بعد ظهور الأعراض

علاج الزهايمر:
لا يوجد علاج لهذا المرض والعلاج الذي يُعطى للمريض لا يُقلّل من تقدَم المرض وخطورته
فقط يقلل من تدهور أعراض الخرف بشكل مؤقت لذلك من المهم الوقاية منه
لتأخير حدوث هذا المرض ومنع حصوله ومن الأدوية المستخدمة
لعلاج أعراض الإدراك كفقدان الذاكرة أو التشويش أو مشاكل في التفكير
هي “مثبط إنزيم الكولين وميمانتين ” حيث إنه مع تقدّم المرض تموت خلايا الدماغ
والوصلات بين هذه الخلايا تضيع وبالتالي بعض الأدوية لا تستطيع أن توقف هذا الضرر في الإدراك
لكنها تقلّل من الأعراض الناتجة عنه لفترة قصيرة من الزمن
فبعض الأطباء يصفون هذان الدواءان معاً والبعض الآخر يصفون فيتامين إ لعلاج تغييرات الإدراك
و يمكن تصنيف العلاج حسب حدة أعراض المرض إلى
أعراض خفيفة إلى متوسَطة:
يعطى المريض “مثيَط إنزيم الكولين” لعلاج الأعراض المرتبطة بالذاكرة والتفكير واتخاذ القرار وغيره
من عمليات التفكير حيث يعمل على منع تحطيم مركًب الأسيتيلكولين عن طريق تثبيط إنزيم كولين المسؤول
عن تحطيمه وأهميّة هذا المركب أنه يدعم الوصلات بين الأعصاب وبالتالي المحافظة على إدراك الشخص
وذاكرته وجدت الدراسات أنّ 50% من الأشخاص الذين يأخذون هذا الدواء
تم تأخير تدهور الأعراض لديهم من 6-12 شهر من الأمثلة عليه: ريفاستيجمين ، وجالانتامين ، ودونيبيزل
أعراض متوسطة إلى خطيرة:
“من الأدوية التي تعطى “دونيبيزل” وهو الدواء الوحيد في مجموعة “مثبَط إنزيم الكولين
الذي يستطيع معالجة جميع الأعراض سواء الأعراض الخفيفة أم المتوسطة أو حتى الخطيرة
دواء “الميمانتين” الذي يقوم على تحفيز نشاط الجلوتاميت
المسؤول عن تنظيم عمليَات التعلم و الذَاكرة وتأخير حدوث الأعراض لفترة قصيرة

رعاية مسنين

دار مسنين نور الصباح لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر

قراءة المزيد...
رعاية مسنين

علاج عسر الهضم لدي كبير السن – دار مسنين

رعاية مسنين

دار مسنين نور الصباح لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر                                                                            

في أغلب الأحيان يحدث عسر الهضم لدى كبير السن بسبب عدم تقطيع الطعام
بشكل كافي قبل وصوله إلى المعدة بسبب انخفاض تدفق اللعاب وصعوبة المضغ والبلع
بالإضافة إلى قلة إفراز المعدة للعصارة الهضمية ما يعمل على انتقال قطع كبيرة إلى الأمعاء
وهو ما يتسبب في حدوث الانتفاخ كما أن العضلات في القولون تضعف بشكل متزايد مع التقدم في العمر
وهو ما قد يترتب عليه مشكلة الإمساك
ويعرف الألم المتكرر في الجزء العلوي من البطن ب ” عسر الهضم ”
حيث يعاني فئة ليست بقليلة من هذا الألم الذي يصعب عليهم التعامل معه
أو تخفيف آلامه والتي غالباً ما تظهر بعد تناول الوجبات مباشرة
وعسر الهضم يعيق عملية تفكيك الطعام تمهيداً لامتصاصه وتوزيعه عن طريق الدم إلى جميع أعضاء الجسم
ويصاحب هذا الألم شعور الإنسان بانتفاخ أو امتلاء كبير في معدته مصحوباً بغثيان أو حرقة أو تجشؤ مستمر
وغالباً ما يكون ذلك عرضاً لإلتهاب في المعدة أو ارتجاع في المريء
وقد يكون عسر الهضم مقدمة لأمراض أخرى كالقرحة المعوية “الهضمية”

العلامات والأعراض:
شعور بحرقة وألم في منتصف الصدر قد يزداد سوءاً عند الاستلقاء أو الانحناء
وشعور بطعم مرارة وحموضة بالفم
والشعور بارتجاع الطعام إلى الفم
وعدم ارتياح المعدة وشعور بالرغبة في القيء
وغثيان وإقياء
والتجشؤ وهو ارتجاع غازات من الفم
والشعور بالامتلاء ويشعر الشخص بعد وقت قصير من بدء الاكل
بالامتلاء ولا يمكن الانتهاء من وجبته

طرق العلاج :
تناول المشروبات العشبية التي تسهل عملية الهضم
مثل الشومر ، اليانسون ، البابونج ، القرفة ، الكراوية ، القرنفل ، الزعتر ، النعناع
وتناول أنواع من الخضار والفواكة الغنية بالألياف
مثل الجرجير ، الكيوي ، البطاطا المسلوقة ، الموز ، الجزر ، اللبن ، الجبن قليل الدسم الأناناس ، التفاح وغيرها
والإمتناع عن التدخين .
والحفاظ على الوزن المعتدل وتجنب السمنة ” زيادة الوزن ”
وممارسة التمارين الرياضية وأهمها المشي لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية وهضم الغذاء
وتجنب الضغوطات النفسية قدر الإمكان
وتقسيم الوجبات الغذائية وعدم أكل كميات كبيرة في وقت واحد
لذا نلاحظ أغلب حالات عسر الهضم تحدث في رمضان
وعدم النوم مباشرة بعد الأكل إذ لا بد أن تتناولها قبل النوم بـ 2 إلى 3 ساعات على الأقل
وتجنب ارتداء الملابس الضيقة في منطقة البطن
والتخفيف من تناول المسكنات والمضادات ذات الأثر الكبير على الجهاز الهضمي

قراءة المزيد...
رعاية مسنين

اسباب وعلاج صعوبه الكلام عند كبار السن – دار مسنين

صعوبة الكلام عند الكبار:
يتعرض بعض الأشخاص لمشكلة عدم القدرة على التحدث بالشكل السليم
مما يسبب لهم عدم الثقة بالنفس والانعزال عن الآخرين بالإضافة إلى إمكانية تعرضهم للخطر
إذا كان السبب خطيراً فهذه المشكلة هي عرض من أعراض مرض ما
فتصبح عملية الكلام صعبة أو يحدث تغير بالسرعة والإيقاع أثناء الحديث
وتسمى هذه الحالة طبياً بثقل اللسان وتختلف درجة المشكلة بحسب الحالة والسبب
بالإضافة إلى أنها قد تكون مؤقتة أو دائمة
أسباب صعوبة الكلام عند الكبار:
التسمم والمشاكل العصبية والعضلية
وإصابات الدماغ كالسكتة الدماغية والشلل الدماغي
واضطرابات الجهاز العصبي والعضلي كالإصابة بمرض
ومرض العضل العصبي الشديد وضمور العضلات
ومرض باركنسون تعاطي المخدرات أو الكحول
أعراض صعوبة الكلام عند الكبار:
يجب على المصاب بثقل اللسان أن يتوجه للطبيب لمعرفة السبب الأساسي وراء المشكلة
حيث إنها قد تكون حالة خطيرة ويمكنها أن تهدد حياته ويمكنه ملاحظة بعض الأعراض التي تصاحب هذه المشكلة
مثل: تنميل أو ضعف أحد جوانب الجسم و
عدم القدرة على الحفاظ على مستوى اليقظة والوعي السابقين
والصداع الشديد وخلل بتوازن الجسم يصاحبه صعوبة أثناء المشي
والتعرض للسقوط والرؤية بصعوبة ومشاكل في وظائف العقل
كالذاكرة والتفكير والفهم والكتابة والقراءة
والدوخة والغثيان والاكتئاب والتعب الجسدي والنفسي
وعدم القدرة على المضغ أو البلع بالشكل السليم
والرعشة أو التشنج والضعف العام وبعض الأعراض التي تهدد الحياة
كالهذيان والخمول والهلوسة أوالشلل أو فقدان الرؤية
علاج صعوبة الكلام عند الكبار:
يجب على المصاب أن يكون قوياً وأن تكون لديه الإرادة القوية للتغلب على المشكلة
حيث إنه سيواجه الكثير من الصعوبات أثناء التعامل مع الآخرين وخصوصا الغرباء
فهم لن يفهموا جيداً عليه وقد يحرج من ذلك وهذا حتماً لا يعني الانعزال عن الآخرين
وتجنب الحديث معهم بل زيادة الرغبة بالعلاج والتخلص من هذه المشكلة
وسيبدأ العلاج فور إرسال المريض للطبيب المختص باللغة والتخاطب
وسيجعله يكرر بعض الأصوات كي يستطيع السيطرة عليها بالشكل السليم دون تأتأة أو أي مشاكل أخرى
ومن التقنيات التي تستخدم بالعلاج ما يأتي: عدم فعل شيء آخر أثناء التحدث
كالشرب أو الأكل والتحدث مع شخص منتبه ومهتم للحديث مع المريض
وعدم التحدث بوجود اللعاب الزائد بالفم فيمكن أن تعالج المشكلة عن طريق الأدوية الخاصة أو عن طريق آلة الشفط
وعدم التسرع أثناء الحديث وكذلك تجنب استخدام جمل طويلة وكلمات صعبة
وممارسة تمارين الاسترخاء وقطع الصوت بشكل دقيق وعدم تناول أدوية ترخي العضلات قدر الإمكان

رعاية مسنين

دار مسنين نور الصباح لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر

قراءة المزيد...
رعاية مسنين

اسباب خشونه الركبه لدي المسنين – دار مسنين

يشكي دوما كبار السن من خشونة الركبة و يصابون دائما بخشونة الركبة
فان الم الركبة أوما يعرف بالتهاب أو تآكل مفصل الركبة يأتى نتيجة أن المفصل الطبيعى الذى يقع عند التقاء عظمة الفخذ
مع عظمة الساق يكون مغطى بطبقة غضروفية تمتص الصدمات وتؤمن سلاسة الحركة للمفصل
وعندما تنخفض كمية هذه الطبقة الغضروفية تظهر التهابات مفصل الركبة
وهو ما يحدث نتيجة التقدم فى السن أو زيادة الوزن أو الإصابات والكسور حول الركبه وتعتبر بعض العادات الخاطئة من أكثر الطرق التى تساعد على انتشار
تآكل مفصل الركبة مثل الجلوس فى وضعية القرفصاء لفترات طويلة
وانعدام اللياقة وترهل عضلات الفخذ وعدم ممارسة الرياضة
وفى المراحل الأولية يشكي المريض من آلام فى الركبتين
أو إحداهما وتزيد بصورة مؤلمة مع الحركة والمشى وصعود السلم
والإجهاد وتزول مع الراحة والأدوية المسكنة للآلام وعلى الرغم من أن هذه الأعراض
قد تستجيب للمسكنات فى المراحل الأولية من المرض إلا أن
هذه المسكنات تصبح عديمة المفعول فى المراحل المتقدمة من الإصابة
ولعلاج هذا المرض لابد لنا من العلم أنه لا يوجد دواء نهائى لمرض خشونة الركبة
ولا يمكن القضاء على المرض تماماً بالعلاجات
وإنما يكون هناك تحكم فى الأعراض وإزالة للآلام وإبطاء لسرعة تطور تاكل
الطبقة الغضروفية ويجب ممارسة الرياضة الخفيفة كالمشى
“المشى بانتظام يؤدى إلى تحسين الدورة الدموية لغضاريف وأنسجة الركبة وتقوية عضلاتها”
والابتعاد عن الجلوس فى وضعية القرفصاء وعدم استخدام الحمام العربى والصلاة على كرسى عند اشتداد الألم
وإن الاحتكاك أو خشونة المفاصل من أمراض الشيخوخة
وليس لها علاج شافي أي أنه لا يوجد أي علاج يعيد المفصل إلى وضعه الطبيعي
وهو يزداد مع الوقت والعلاج الوحيد الذي يساعد على التخلص من الألم هو تغيير المفصل
إلا أنه قد لا يتم عمل تغيير المفصل إذا كان وضع المريض الصحي لا يسمح بذلك والعلاج الطبيعى هام جدا وخاصة لكبار السن بجميع أنواعه
وأهمها هو عمل برنامج لتقوية عضلات الفخذ الأمامية وعضلات الركبتين عن طريق أخصائى العلاج الطبيعى

رعاية مسنين

دار مسنين نور الصباح لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر

قراءة المزيد...