فوائد الصبار للجسم _دار مسنين _ نور الصباح

فوائد الصبار للجسم

توفر ثمار الصبار الكثير من الفوائد لجسم الإنسان، أهمها:

  •  مضاد للفيروسات:يحتوي الصبار على خصائص واقية ومضادة للفيروسات.

    • وذلك بحسب بعض الأبحاث الأولية التي أظهرت نشاط الصبار ضد فيروس الهربس البسيط، وفيروس العوز المناعي البشري، والفيروس التنفسي المخلوي.

 

  • حماية الخلايا العصبية من التلف: أظهرت دراسة أجريت عام 2014، قدرة الصبار في المساعدة على حماية الخلايا العصبية من الضرر والمحافظة على وظيفتها.

  • تنظيم مستويات السكر في الدم: يحتوي على خصائص تنظم مستوى السكر في الدم، ويقلل من نسبته في الجسم، وينصح بتناوله مع الأدوية الخاصة لمرض السكري للحصول على فوائده بفعالية أكبر.

  • مضاد للأكسدة: يمكنه أن يحمي الجسم من الضرر الناجم عن نشاط الجذور الحرة والحد من الإجهاد التأكسدي بسبب خصائصه وبغض النظر عن عمر الشخص أو حالته الطبية.

  • خفض مستوى الكولسترول: وجدت دراسة حديثة أن الصبار لديه خصائص فعالة في التقليل من نسبة الكولستورل السيئ في الجسم بشكل ملحوظ.

    • ومع آثار جانبية أقل بكثير من الآثار الجانبية التي تسببه الأدوية.

  • علاج البروستاتا: أظهرت النتائج الأولية في بحث أن الصبار قد يساعد على علاج تضخم البروستاتا.

    • كما أنه قد يكون فعالا في علاج سرطان البروستاتا دون أن يسبب آثارا جانبية كتلك التي تسببها الأدوية.

 

الآثار الجانبية للصبار

 

*يجب استشارة الطبيب قبل تناول الصبار طازجا، أو قبل تناول المكملات الغذائية التي تحتوي عليه وخاصة عند تناول أدوية السكري؛ لكي لا تسبب أية أعراض جانبية أو تفاعلات مع الأدوية

*لكن مع اعتبار الصبار طعاما آمنا إلا أنه يمكن أن يسبب القليل من الآثار الجانبية، مثل:

  1. اضطراب المعدة.

  2. الإسهال.

  3. الانتفاخ.

  4. الصداع.

 

المصادر 

https://mawdoo3.com/

Share this post

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *