رعاية مسنين

فوائد عشبة السمر الطبية

نقدم لكم فى هذه المقاله فوائد عشبة السمر الطبية

ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

ونقدم لكم فوائد عشبة السمر الطبية

نبات السمر :

نبات السمر ينتمي إلى فرع النباتات الأرضية وشعبة البذريات وصنف ثنائيات الفلقة والفصيلة البقولية وشعيبة مستورات البذور وقسم النباتات الوعائية ونوع الملتوي ورتبة الفوليات ويطلق عليه عدة مسميات منها : السنط الملتوي والأكاسيا وكما يطلق على نبات السمر الشجرة المظلّة الشائكة

وصف النبات :

نبات السمر يتصف بعدة أمور منها : فروعه متساوية الحجم وكما أن جذوره طويلة تظل تمتد حتى تصل إلى المياه الجوفية ويبلغ ارتفاعه أي طوله ما بين المتر و5 أمتار وشكل السمر شبه الشمسية وقطره يبلغ ما بين 4 أمتار و6 أمتار وأيضاً يزهر في أول فصل الصيف وتتصف أزهاره بلونها الأبيض المائل إلى الصفرة وشكلها الكروي وكما يسمى زهره باسم البرم وأما ثماره فهي ذات لون بني وملمسها ناعم وتنتشر زراعة نبات السمر في المناطق التي تكثر فيها السيول والوديان وفي الأماكن الجبلية والأماكن السهلية وكما يستطيع النمو في التربة المالحة والتربة الجبسية الصخرية

استعمالات نبات السمر :

– العلاج من بعض الأمراض
– إنتاج العسل وذلك من خلال النحل وزهراته
– إنتاج الطاقة أي وقود وأيضاً إشعال النار وإنارة المكان
– يدخل في صناعة بعض التحف الخشبية والمسابح
– يحافظ على البيئة
– علف للمواشي مثل : الماعز والجمل وكما أنه يعد مصدراً أساسياً رعوياً في الصحراء والمناطق الجافة
– يثبيت التربة في مكانها ويمنعها من الانجراف وخاصة التربة الرملية
– توفير الظل ويقي من أشعة الشمس الحارقة خصوصاً في المناطق الصحراوية العارية
– يعتبر ملجأ لكثير من الكائنات الفطرية

فوائد عسل نبات السمر :

– يهدئ المعدة ويقلل من آلامها وكما أنه يسكن آلامها
– يعالج مرض الحصبة والجدري والسل
– يزيل كافة التشققات الجلدية التي تصيب جلد الإنسان وخاصة القدمين
– ينشط الجسم ويعطيه الحيوية والنشاط الذي يحتاجه في يومه
– يعالج الحروق بشكل جيد وخاصة الحروق الأولية
– يعالج أمراض الجهاز التنفسي مثل : السعال وضيق التنفس والزكام
– يقوي العضلات ويساعد في بنائها ويحافظ عليها
– يزيل آلام في فترة الحيض
– يعالج فقر الدم ويحاربه وذلك لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الحديد
– يجعل البشرة ناعمة ونضرة وحيوية كما يعطيها اللمعان

قراءة المزيد...
رعاية مسنين

فوائد شجرة الأراك الطبية

نقدم لكم فى هذه المقاله فوائد شجرة الأراك الطبية

ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

ونقدم لكم فوائد شجرة الأراك الطبية

ان الأراك يحوي عالم النبات في طياته خلقاً جعله الله عزَّ وجلَّ منفعةً للخلق في كل الأقاليم والبيئات المختلفة ولقد حظيت البيئةُ الاستوائيةُ الصحراويةُ بشجرة كانت معقد وبغيةَ حاجتهم فيستفاد من أغصانها وثمارها وأكثر من ذلك جذورها السطحية التي دارت حول المعمورة وتُعد شجرةُ الأراك من الأشجارِ ذات الطابع الحياتي المتداول مابين أفراد الشعوب الإسلامية خاصة لوجود ارتباط وثيق بينها وبين ما يستخرج منها من أعواد تسمى بالسواك وإذ جاء الدليل عن النبي صلى الله عليه وسلم بأن استعمالهُ سنةٌ يثاب فاعلها وله الأجر من الله عز وجل على تطبيقها فما هي فوائد هذه الشجرة التي جعلت له تلك المكانة بالسنة المُحمدية

فوائد شجرة الأراك الطبية :

– فوائد أعواد الأراك :
تكمن فوائد شجرة الأراك بشكل أساسيٍ يميزها عن غيرها من الأشجار بسيقانها السطحية التي تُسخدم في صنع سواك الفم عديدا من الفوائد الأخرى لثمارها التي ينتفعُ بها الإنسان والحيوان والطير ومن هذه الفوائد ما هي جليةً واضحةً من خلال الاستخدام اليومي لعود الأراك ومنها ما كشف عنه الطب الحديث من خلال دراسة تراكيب المواد الداخلة في بنيته ومنها :
* يُعد عود الأراك أحد سنن الفطرة العشرة التي تُجمع عليها الطبيعة الإنسانية فهي داخلةٌ في خواص النفس والشخصية
* تنظيف الأسنان مما يعلق بها من الطعام وآثار الشراب
* إعطاءُ الأسنان اللون الأبيض الناصع مما يضفي على الوجه ابتسامةً جميلةً
* حمايةُ الأسنان من التسوس والتكلسات
– يُعطي للفم رائحةً زكيةً وطيبةً
* يُساعدُ في التخلص من البلغم وهو مفيد لمرضى حساسية القصبات
* يحمي اللثة ويشدُها نظراً لنعومة فرشاته التي تتكون من مواد عضوية وليس من مواد مصنعة وكما يوصى به لعلاج نزيف اللثة الناتج عن الالتهابات المختلفة
* يليِن اللسان والفم وذلك من خلال ترطيبه نتيجةَ إفراز اللعاب أثناء استخدامه ومما يتيح خروج حروف الكلام من مخارجها الطبيعية وكما يعد رياضةً مفيدةً للفكين تُساعد أيضاً في تحسين النطق
* يعد أحدُ الوسائل التي يستعانُ بها على ترك الدخان

– فوائد ثمار شجرة الأراك :
تعد ثمارُ شجرة الأراك والمعروفة قديماً بالكباث ذات فائدة طبية بالإضافة لفوائدها الغذائية المختلفة فهي تستعملُ بوصفات الطب البديل لعلاج عدد من الأمراض مثل :
* المعدة
* آلام الظهر
* آلام البواسير
* أمراض المسالك البولية حيث يتمُّ أكله مطبوخاً ليساعد على إدرار البول
* التخلص من غازات البطن

– فوائد أوراق شجرة الأراك :
* يعد مغلي أوراق الأراك من المسهلات الجيدة للأمعاء وذلك للتقليل من حدة الإمساك
* يفيد في التخفيف من آلام المفاصل والروماتيزم

قراءة المزيد...
رعاية مسنين

طرق علاج ألم الأسنان بالقرنفل

نقدم لكم فى هذه المقاله طرق علاج ألم الأسنان بالقرنفل

ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

ونقدم لكم طرق علاج ألم الأسنان بالقرنفل

آلام الأسنان من الأمراض والمشكلات الصحية الشائعة بكثرة في أيامنا هذه نظراً
للتقدم السريع والمتزايد في طرق وأساليب الحياة والتي يرافقها تغير في أنماط
وسلوكيات الحياة اليومية ويعاني أغلب الناس من آلام الأسنان ومضاعفاتها وتتفاوت في شدتها من شخص إلى آخر والأمر المزعج في ألم الأسنان أن الألم لا يتوقف على الضرس نفسه بل يمتد إلى اللثة ويكون بسبب عدم تنظيف الأسنان بشكل مستمر وكذلك إصابتها بالتسوس يسبب آلاماً وبالإضافة إلى الكثير من المشكلات الأخرى التي تتطلب زيارة الطبيب فبعض هذه المشكلات يمكن التعامل معها بشكل طبيعي وبعضها إذا ما تم علاجها من الممكن أن تتفاقم وتسبب أضراراً أكبر في للأسنان حيث يخشى الكثير من الناس الذهاب إلى طبيب الأسنان أو استخدام الأدوية والمسكنات الصناعية ويفضلون اللجوء إلى مكونات طبيعية وأعشاب للعلاج والتقليل من حدة الألم ومن أشهر العلاجات الطبيعية لآلام الأسنان نبات القرنفل

طرق علاج ألم الأسنان بالقرنفل :

قد يحتوي القرنفل على مادة تسمى (الأوجينول) وهي عبارة عن مركب كيميائي
يتم استخدامه بشكل كبير كمسكن للألم ومخدر لمنطقة الفم ولذلك سوف نتناول فيما يلي الكيفية التي يستخدم فيها القرنفل للتخلص من ألم الأسنان :
– القرنفل الكامل علاج بسيط
يتم استخدام القرنفل كاملاً داخل الفم بحيث توضع حبات القرنفل وتبلل باللعاب حتى تصبح لينة ويضغط عليها من خلال الأضراس وقد تكون في البداية مؤلمة لكنها تحديداً بعد 30 دقيقة تخفف كثيراً من الآلام وينصح تكرار هذه الخطوات أكثر من مرة يومياً إلى حين الذهاب للطبيب المختص

– مطحون القرنفل
قد يتم طحنه كاملاً قبل وضعه على الأضراس وهذه الطريقة هي الأفضل لأنه قد يكون من الصعب على البعض طحن القرنفل بالفم وأما عن طحنها فيتم بإحضار 3 إلى 4 حبات ووضعها داخل قماشة وربطها على شكل حقيبة صغيرة وطرقها بمطرقة بحيث يوضع الكيس كاملاً على الأسنان ويبلل باللعاب أو يتم رش بعض القرنفل المسحوق على الأسنان

– القرنفل والفلفل الحار
لزيادة الفعالية يمكن خلط القرنفل مع الفلفل الحار وعلى الرغم من كون هذا الخليط يسبب العديد من الحرقة وتحديداً في الدقائق الأولى من وضعه ويتم هذا من خلال إحضار مجموعة من حبات القرنفل وطحنها بشكل كامل وخلطها مع كمية مناسبة من الفلفل الحار المطحون داخل وعاء صغير ويمكن الاستعانة بالقليل من الماء لتشكيل عجينة وتغميس كرات قطنية بالخليط الناتج ووضعها مباشرةً على الأسنان المصابة علماً بأن هذه الخطوة تسبب تهيجاً للثة ولكنها في النهاية تقلل كثيراً من ألم الأسنان

– زيت القرنفل لألم الأسنان
من أبرز الوسائل المساعدة في التقليل من آلام الأسنان هي وضع الزيت مباشرةً
على الأسنان بحيث يقضي على الميكروبات الضارة كالفطريات التي تسبب الالتهابات المختلفة

قراءة المزيد...
رعاية مسنين

فوائد نبات الديجيتالس الصحية

نقدم لكم فى هذه المقاله فوائد نبات الديجيتالس الصحية

ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

ونقدم لكم فوائد نبات الديجيتالس الصحية

ان نبات الديجيتالس معروف منذ الماضي عند الأوروبيين فهم يستخدموه بكثرة في العلاجات الطبيبة المختلفة حيث قاموا بدمج النبات مع الأدوية العلاجية الكيميائية وكثير من الدول مثل جنوب أفريقيا وألمانيا وتركيا وحيث تقوم بزراعة هذا النبات ليتم استخلاص أوراقه واستخدامها لما فيها من فوائد عديدة واحتوائه أيضا على مادة الجليكوسيدات التي تساهم في مقاومة الكثير من الأمراض في جسم الإنسان وكما انه هو نبات أرجواني ثنائي الحول من فصيلة حنك السبع فقد اكتشفه طبيب أوروبي مسقط رأسه من الريف الانجليزي ولم يشتهر كثيراً في البلاد العربية وأكثر شهرته في البلاد الأوروبية فهو نوع من أنواع عديدة عشبية أو شجرية معمرة وللنبات الكثير من الأنواع منها الأرجواني والصوفي والمعمر

محتويات نبات الديجيتالس :

– قد يتشابه النبات بين العديد من الزهرات النباتية وله شكل مميز فهو نبات يشبه أصبع اليد صغير الحجم طوله بين 15:30سم
– يحتوي على سيقان قصيرة دائرية كبيرة الشكل ولونها قرمزي وأوراقه كبيرة طول الورقة الواحدة بين10:20 سم وعرض الورقة بين 4:10 سم لون الأوراق أخضر داكن من أعلى وأخضر شاحب من الأسفل مفلطحة
– يحتوي هذا النبات علي الأوراق فلافوتن وجلوكوزيدات الفلافون وجلوكوزيدات انثراكينونية وميثايل انثراكنيون ومشتقات الأليزارين وصابونينز والجلوكوزيدات القلبية وديجوكسين وديجوتوكسين واللاناتوسيدات وله أيضاً بذور صغيرة الحجم فيصل وزن الألف كيلو بين 70:80 جم
– يتميز بذور النبات بالطعم القابض لاذع بعض الشئ
– كل الأنواع تتكاثر بالتقسيم والتعادلات الأساسية والبذور حيث الأنواع كلها تحتاج إلى التربة الرطبة والصرف الجيد والدبال العديد بالتربة وتزدهر الأنواع كلها في كل الظروف المناخية المتغيرة حيث ينمو ببطء شديد في التربة

فوائد نبات الديجيتالس الصحية :

– يعمل النبات على تنشيط عضلة القلب وتقويتها لما يحويه على مركب جلوكوزيدات الديجيتالس
– يساعد النبات على تحسين عمل ضربات القلب السريعة نتيجة القيام بأقل مجهود ممكن دون أن يحتاج إلى العديد من الأكسجين
– يساعد هذا النبات على إدرار البول
– تحسين عمل الكلى المتباطئة في العمل بسبب ترسيب الأملاح الزائدة عليها
– يخلص النبات من الأملاح الزائدة في جسم الإنسان
– يعالج الإمساك الشديد في الأمعاء الغليظة والاضطرابات التي تحدث عند عملية الإخراج في جسم الإنسان
– يساهم في علاج الأمراض الجلدية كالحكة والحساسية المفرطة
– يعالج النبات آلام المفاصل والروماتيزم في العظام
– يساهم في علاجات الصرع والتشنجات التي تحدث نتيجة الضغط النفسي الذي يصيب الإنسان
– استعمل الطبيب البريطاني هذا النبات في دفع الدم خارج القلب بصورة مستمرة غير منقطعة
– يستخدم النبات أيضا في تنظيم انقباض القلب
– يعالج الأمراض المزمنة في المرحلة الأولى للمرض مثل السرطان الذي يصيب ثدي المرأة حيث نجح هذا النبات في علاج الأمراض المزمنة

قراءة المزيد...
رعاية مسنين

أعشاب لعلاج حساسية الأنف

نقدم لكم فى هذه المقاله أعشاب لعلاج حساسية الأنف

ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

ونقدم لكم أعشاب لعلاج حساسية الأنف

حساسية الأنف :

قد يتعرض الأنف باعتباره جزءاً لا يتجزأ عن الجسم وباعتباره أحد أهم أعضاء الجهاز التنفسي إلى الكثير من الأمراض والمشكلات ومن أبرزها حساسية الأنف والتي تنتج لأسباب وراثية أو أسباب تتعلق بضعف المناعة في الجسم وبالإضافةً إلى ملامسة بعض الحيوانات وتحديداً وبرها وكثيراً ما ينتج أيضاً عن التدخين

أعشاب لعلاج حساسية الأنف :

– الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل أحد الأعشاب الطبيعية الفعالة لعلاج حساسية الأنف فهو يحتوى على الكثير من الخصائص المضادة للإلتهابات والفيروسات وأيضا الجراثيم حيث يمكن استخدامه عن طريق اضافة ملعقة من الزنجبيل المبشور وملعقة من القرنفل والقرفة إلى الماء وثم يتم غلى المكونات على النار لعدة دقائق وثم يتم رفع الخليط من على النار ويتم تصفيته جيدا وثم يضاف إليه ملعقة من العسل وعصير الليمون ويشرب منه 3 مرات فى اليوم على الأقل للحصول على نتيجة فعالة

– الكركم
قد يحتوى الكركم على الكثير من الخصائص المضادة للإلتهابات والخصائص المضادة للأكسدة ولذلك يساعد فى علاج حساسية الأنف والأعراض المرافقة لها من العطس والسعال وجفاف الفم حيث يمكن استخدامه عن طريق اضافة اضافة 3 ملاعق كبيرة من العسل إلى 3 ملاعق كبيرة من الكركم وثم يتم الإحتفاظ بهذا الخليط فى وعاء نظيف وثم يؤخذ منه بمقدار ملعقة صغيرة مرتين فى اليوم على الأقل وكما يمكن تناول كوب من الحليب الدافىء مع القليل من الكركم يوميا

– نبات القراص
قد يحتوى نبات القراص على الكثير من الخصائص المضادة للإلتهابات ومضادات الهيستامين ولذلك يستخدم لعلاج حساسية الأنف والأعراض الناتجة عنها مثل السعال والكحة والعطس حيث يستخدم عن طريق اضافه أوراق نبات القراص المجفف إلى كوب من الماء الساخن ويترك لمدة 5 دقائق على الأقل حتى ينقع وثم يحلى بالعسل ويشرب منه 3 مرات فى اليوم للحصول على نتائج سريعة

– الثوم
يعتبر الثوم أحد العلاجات البسيطة التى تساعد فى علاج حساسية الأنف والتخلص من الألم المصاحب عنها حيث يحتوى الثوم على الكثير من الخصائص المضادة للفيروسات والجراثيم وخصائص تعزيز المناعة وكما يعتبر مضاد حيوى قوى ولذلك ينصح بتناول 3 فصوص من الثوم يوميا واضافته إلى الكثير من الأنواع المختلفة من الطعام حتى الشعور بالتحسن

– الزيوت الطبيعية
تمثل الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت السمسم علاجا ممتازا لحساسية الأنف حيث تعمل على ازالة السموم الضارة وكما تستخدم كمضمضة لمدة 15 دقيقة على الأقل وثم يتم غسل الفم بالماء الدافىء وينصح بتكرار هذه الطريقة كل يوم فى الصباح لمدة شهر على الأقل للحصول على نتيجة فعالة وثم يتم غسل الأسنان بالمعجون بعدها

– خل التفاح
يلعب خل التفاح دورا فعالا فى علاج حساسية الأنف حيث يحتوى على الكثير من خصائص المضادات الحيوية التى تخفض من أعراض الناتجة عن حساسية الأنف حيث يمكن اضافة ملعقتين من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافىء وثم يضاف إليه ملعقة من العسل وعصير الليمون وبعد ذلك يشرب منه بمعدل 3 مرات فى اليوم حتى الشفاء

– زيت الكافور
يعتبر زيت الكافور من أفضل الزيوت الطبيعية التى تعالج التهابات وحساسية الأنف وكما انه مفيد لجميع مشكلات الجهاز التنفسى مثل الربو ويمكن استخدامه عن طريق اضافه اضافة القليل من الماء الساخن إلى زيت الكافور وثم يتم وضع منشفة على الرأس ويتم استنشاق البخار الصاعد وكما يمكن وضع قطرات من الزيت حول الأنف

قراءة المزيد...
رعاية مسنين

فوائد بذور الشيا الصحية

نقدم لكم فى هذه المقاله فوائد بذور الشيا الصحية

ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

ونقدم لكم فوائد بذور الشيا الصحية

بذور الشيا :

قد تنمو بذور الشيا في وسط وجنوب أمريكا وتحتوي على فوائد وعناصر غذائية قيمة مثل الأوميغا 3 والأوميغا 6 والأحماض الدهنية ويطلق عليها باللغة العربية اسم بذور القصعين أو المريمية ويتم زراعتها في أماكن مختلفة حول العالم ولها استخدامات كثيرة مثل الطبخ والعلاج وصنع الأدوية وغيرها العديد وكما يمكن تناولها بالكثير من الطرق

فوائد بذور الشيا الصحية :

– تحسن عملية الهضم
إن بذور الشيا غنية جدا بالألياف القابلة للذوبان والغير قابلة للذوبان وبالتالي فهي تساعد على تنظيم وظائف الأمعاء حيث أن الألياف تساعد على تسهيل مرور الطعام من خلال الأمعاء وتبقي على القولون رطبا وبالإضافة لذلك فهي تساعد على إزالة السموم من الجسم وتمنه حدوث مرض الإنسداد ويمكنك إضافة ملعقة من هذه البذور إلى كوب من الماء الدافئ ويشرب منه من 1–2 مرة يوميا للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي

– تعالج الأنيميا
إن مرض الأنيميا أو فقر الدم يعني عدم وجود كرات دم حمراء كافية لحمل الأكسجين الهام لتنفس خلايا الجسم ومما يتسبب في الكثير من المشكلات الصحية للجسم ومن أهم أسباب مرض الأنيميا هو قلة عنصر الحديد وبذور الشيا غنية جدا بهذا العنصر وبالتالي فهي علاج رائع للأنيميا حث انها تساعد على زيادة خكرات الدم الحمراء وتناول ملعقتين من بذور الشيا تمد الجسم بـ 2.2 ميلليجرام من الحديد وهي كمية تمثل 12 % من النسبة الموصي بها من الحديد يوميا

– تحافظ على قوة ونشاط الجسم
تعد بذور الشيا من أفضل المصادر النباتية للبروتين الكامل وتحتوي البذور على السترونتيوم التي تساعد على استيعاب البروتين بالجسم وإنتاج الطاقة المرتفعة بالإضافة لذلك فهي تمد الجسم بمجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تعمل معا لإبقاء الجسم نشيطا طوال اليوم وكذلك زيادة معدل التمثيل الغذائي بالجسم

– خفض الشهية
إذا كنت في حاجة لفقدان الوزن الزائد بجسمك فيمكنك أن تتناول بذور الشيا لهذا الغرض حيث أن الألياف الموجودة بها تتحول إلى مادة هلامية بالجسم وباتلالي تعطيك الشعور بالشبع وبالتالي تخفض الشهية ويمكنك رش بذور الشيا على السلطة أو الحساء أو اللبن لتدمجها بذلك في نظامك الغذائي

– يبطئ عملية الشيخوخة
إن بذور الشيا أيضا مضادة للشيخوخة وهذا يعود إلى أنها تحافظ على الجلد والبشرة والشعر والأظافر أيضا ويعود ذلك لاحتواءها على نسبة مرتفعة من المواد المضادة للأكسدة وبالتالي تهاجم الشقائق الحرة مما يساعد على منع ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة وكما أن احتواءها على الحمض الدهني أوميجا3 وتساعد على علاج بعض مشكلات الجلد كالتجاعيد والبقع وتحافظ على الجلد رطب وتعزز التئام الجروح ولتحافظ على صحة جلدك وشعرك ننصحك بتناول بعض من بذور الشيا يوميا

– تعالج اضطرابات المزاج
وفقا لدراسة أجريت عام 2010 أن الحمض الدهني أوميجا3 يساعد على علاج الاكتئاب وكذلك اضطرابات المزاج الأخرى وبذور الشيا تحتوي على كمية لا بأس بها من اوميجا3 وبالتالي فيجب أن تكون بذور الشيا جزءا من النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والقلق والإجهاد وغيرها من أنواع المزاج والاضطرابات السلوكية الأخرى وكما أن فيتامين ب ألموجود لها يساعد على زيادة كفاءة وصحة الجهاز العصبي بالجسم

– يمنع هشاشة العظام
إن بذور الشيا غنية جدا بالكالسيوم والمغنيسيوم والفسفور والبروتين التي تساعد على التخفيف من خطر التعرض لهشاشة العظام وكما أنها تساعد على علاج التهابات العظام والمفاصل وكما تساعد أيضا في الحفاظ على الأسنان صحية وقوية ويمكنك أن تتناول ملعقة كبيرة يوميا من بذور الشيا للمحافظة على صحة العظام وكذلك صحة الأسنان

– يحافظ على صحة القلب
إن المحتوى المرتفع من أوميجا3 في بذور الشيا يحافظ على صحة القلب وكما أنها تعمل على تخفيف نسبة الكولستيرول الضار وزيادة نسبة الكولستيرول الجيد وهذه البذور لا تحتوي على الكولستيرول وكما انها علاج جيد لخفض ضغط الدم العالي وبالإضافة إلى ذلك بذور شيا لديها محتوى مرتفع من المغنيسيوم والبوتاسيوم التي تساعد في الحفاظ على صحة قلبك والتقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية

– تحسين وظائف المخ
تساعد على تحسين وظائف المخ نظرا لوجود الحمض الدهني اوميجا3 بها أيضا وكما أنها تزيد من مرونة أغشية المخ وزيادة كفاءة الخلايا العصبية ولكي تحافظ على صحة مخك قم بإضافة بعض منها على اللبن او السلطة حتى تدمجها في نظامك الغذائي

قراءة المزيد...
رعاية مسنين

فوائد عشبة رعي الحمام الصحية

نقدم لكم فى هذه المقاله فوائد عشبة رعي الحمام الصحية

ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

ونقدم لكم فوائد عشبة رعي الحمام الصحية

عشبة رعي الحمام :

ان عشبة رعي الحمام عطرية محببة وواسعة الإستعمال لويزة معمرة ومفيدة وهو جنس نباتي عُشبي مقاوم للجفاف ويتحمل أشعة الشمس المتوهجة الحرارة فهو ذو قيمة مرتفعة يُسميه القدماء في البلاد المختلفة بأنه خارق للطبيعة حُولية الأصل فيتم استخدامها لأغراض علاجية عديدة وكما تحتوي العشبة على جليكوسيدات فهي لذعة الطعم مُرة وقلوبدات لها رائحة ذكية وبالإضافة إلى مادة الغرويات قابضة الطعم وتانات مُرة الطعم وفلافونيدات وزيت طيار ومواد دابغة وحمض العفص والعشبة تتميز بأنها صغيرة الحجم والعشبة 5 بتلات وبها سنابل كثيفة مثمرة مشهية تتكون من 4 بذور وتتميز ألوانها العشبة بالألوان أزرق واللون الأبيض واللون الوردي وبالإضافة إلى اللون الأرجواني وتزدهر العشبة في مصر وبلاد المغرب ودول أوربا وسوريا وللعشبة العديد من الأنواع هما (رعي حمام طبي , رعي حمام منبطح , رعي حمام أزرق , رعي حمام مقصوص الأوراق) وتتحمل العشبة درجة حرارة مرتفعة وأيضاً تتحمل برود مرتفعة

فوائد عشبة رعي الحمام الصحية :

– علاج اضطرابات الجهاز الهضمي
قد يتعرض الجهاز الهضمي إلى الكثير من المشكلات التي تشمل عسر الهضم
والغازات وانتفاخ البطن بالإضافة إلى الإمساك ولذلك فإن تناول هذه العشبة من
شأنه التخلص من هذه المشكلات وإراحة البطن

– تنشط الجسم
حيث تحتوي هذه العشبة على الكثير من المواد التي تمد الجسم بالقوة والطاقة والحيوية وبذلك التخلص من الخمول والكسل فيفضل شربها في الصباح الباكر قبل التوجه إلى العمل أو الدراسة

– علاج الجروح
تساعد على التئام الجروح على الجلد وتطهيرها من الجراثيم التي قد تؤدي إلى
التهابها وهذا بالإضافة إلى علاج العفونة فيها إن وجدت

– علاج اضطرابات النوم
قد تحتوي على نسبة من المواد المهدئة التي تساعد على توازن الحالة المزاجية والتخلص من الاكتئاب والقلق والتوتر وبالتالي الحصول على نوم هادئ وطويل خلال الليل

– علاج مشاكل البشرة
إكساب البشرة مظهراً أكثر نعومة وحيوية وجعلها أكثر نضارة وذلك بتقليل تهيجها
والحد من ظهور البثور والحبوب وعلاج المشكلات والأمراض الجلدية

– فتح الشهية
لذلك ينصح بشرب منقوعها من قبل الأشخاص الذين يعانون من النحافة والذين
يرغبون باكتساب الكثير من الوزن

– تقوية الجهاز المناعي
بذلك فإن الجسم يصبح أكثر قدرة على التصدي للأمراض والعدوات المختلفة التي تتسبب بالكثير من الأمراض والتي قد تصيب الكبد كاليرقان أو الجهاز التنفسي كالربو أو الأمراض الأخرى كالملاريا والدوسنتاريا والتهاب الحلق واللوزتين ونزلات البرد، والإنفلونزا الحمى وغيرها

– علاج التهاب المفاصل والتقليل من الآلام المرافقة للروماتيزم

– فوائد أخرى :
* التنشيط من عمل الغدة الدرقية
* علاج مشكلات الجيوب الأنفية
* الأمراض المرتبطة بالأذنين وغيرها

قراءة المزيد...
رعاية مسنين

فوائد اوراق النعناع الصحية

نقدم لكم فى هذه المقاله فوائد اوراق النعناع الصحية

ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

ونقدم لكم فوائد اوراق النعناع الصحية

النعناع :

يعتبر النعناع من أهم الأعشاب الخضراء المُستخدمة في بيوتنا فهو نبتة عشبية لها رائحة قوية ومحببة عند الناس ويضيفه الأشخاص عادةً إلى الشاي لإعطائه نكهةً ومذاقاً رائعين ومن الممكن شُرب مغلي النعناع وحده وللحصول على كمية أكبر من الفوائد الصحية والجمالية من الممكن تناول أوراق النعناع ومضغها لاستخلاص جميع العناصر الغذائية الموجودة فيه وتزويدها للجسم فمثلاً نستطيع تقطيع أوراقه وإضافتها إلى سلطات الدجاج أو الخضار أو الفواكه وكما نستطيع إضافة أوراق النعناع إلى مزيج كرات اللحم وتقديمه مع رشة ملح ومقدار معين من زيت الزيتون

فوائد اوراق النعناع الصحية :

تنعكس أثار تناول النعناع الصحية على مختلف أجهزة الجسم حيث يحتوي على
عناصر غذائية مميزة نتناولها معكم كما يلي :
– يعزز الهضم
أود أن أقول أن واحدة من فوائد النعناع الصحية على جسم الأنسان الاساسية له هو أنه يساعد على الهضم ويساعد على إزالة الأم في المعدة بالإضافة إلي أنه في الطبيعي من المقبلات إلا أنه سبب في إعطاء الفم رائحة عطرة بعض الطعام فهو يعادل غسل الأسنان بالمعجون في تعطير الفم من روائح الطعام وتؤدي رائحته بالفم لإنتاج الكثير من اللعاب والأنزيمات الهضمية التي يساعد على الهضم كثيرا

– تقوية الكبد
عندما يحدث إضطراب بالكبد وتشعر به علي هيئة أزيز وتشعر وأنت تسير بشعور كئيب جداًوالحمد لله واحدة من الفوائد الغذائية الهائلة للنعناع انه داعم قوي للكبد

– تبريد الجسم
النعناع هو عشب تبريد حقا حيث ان استهلاك النعناع يسبب تقليل درجة حرارة جسمك قليلاً وهذا هو أحد الأسباب التي تجعل النعناع من المشروبات صيفي وكثير من الناس قد وجدت أن استهلاك النعناع ينتج إغاثة إيجابية لأعراض الربو وهي إحدى فوائد النعناع على جسم الأنسان التي يعتقد العلماء أن الاستخدام المنتظم لهمفيد للغاية كعلاج لمرضى الربو ويعطي النعناع ايضا ارتخاء كبير للعضلات ويقلل من الصداع ومع ذلك لا تفرط به لإنه قد يسبب تهيج

– صحة الأسنان
إنها واحدة من فوائد النعناع على جسم الإنسان أنها بالفعل جيدة لصحة الأسنان أولاً وينعش الجهاز التنفسي ولا سيما إن كنت قد تناولت لتوك وجبة تحتوي على كمية كبيرة من الثوم وإنه ايضا عبارة عن كتلة من حملات الدفاع الجرثومية فهو يحول دون نمو البكتيريا في الفم وينظف الأسنان واللسان

– الحد من الإنتفاخات
أنا أعلم أنه موضوع محرج ولكن مهلا علينا جميعا التخلص من ذلك وواحدة من الفوائد الغذائية المثيرة للاهتمام أنه يساعدنا على وقف الإنتفاخات نظراً لأنه يسهل الهضم ويجعل الجسم يحتوي علي نسبة أقل من الغازات

– إزالة المخاط
النعناع هو مقشع أي أنه يشجع الجسم على إزالة المخاط من الخطوط التنفسية
والرئتين والقنوات الهوائية والقصبة الهوائية

– هزيمة السرطان
مثل كل الأغذية النباتية الصالحة للأكل يعتقد أن النعناع يتمتع بصلاحيات قوية في مكافحة السرطان هذه المنافع الصحية من أوراق النعناع على الأرجح بسبب مجموعة متنوعة من الإنزيمات التي تحتوي على النعناع

– التخلص من حب الشباب
من فوائد النعناع أيضاً إستخدام العصير كعلاج إذا كنت تعاني من حب الشباب
لأنه ينظف الجلد من الداخل ويقوم بتهدئة الجلد حيث انه ويعمل مثل السحر
عندما يتعلق الأمر بإزالة البثور وكما أنها فعالة في الحد من التجاعيد وإذا كنت
تريد أن تبدو أصغر سنا لفترة أطول فقم بفرك ورق النعناع علي الجلد مرة أو مرتين في يوم

قراءة المزيد...
رعاية مسنين

فوائد المريمية للقولون العصبي

نقدم لكم فى هذه المقاله فوائد المريمية للقولون العصبي

ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

ونقدم لكم فوائد المريمية للقولون العصبي

عشبة الميرمية :

ان المرمرية هي أحد الأعشاب العطرية المعمرة التي تتمتع بالكثير من الفوائد الصحية وتستخدم في تصنيع الأدوية ولها فوائد عُرفت واستخدمت منذ القدم وتتميز أوراق الميرمية باللون الأخضر المائل للرمادي وملمس أوراقها ناعم مثل القطيفة وهي شجرة معمرة وتحتوي على الزيوت الطيارة ذات الرائحة الكافورية وتعد من فصيلة الريحان والنعناع وتعرف أيضاً بإسم القصعين والسالمية والقصيعة وحشيشة مريم والمريمية أو العيزقان وتحتوي أوراق الميرمية على خصائص مضادة للالتهابات فتساعد على تهدئة الالتهابات والقرح عامة وتحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين نسبة الأكسجين في الدم والذي يعمل على إصلاح الخلايا التالفة وبالتالي يقي من أنواع السرطان المختلفة وتساعد الميرمية أيضاً على تحسين عملية التمثيل الغذائي

فوائد عشبة المريمية للقولون :

القولون العصبي من الأمراض المنتشرة بالتاكيد ومن أهم أسبابه العصبية والتوتر
والأغذية السريعة والأغذية التي تحتوي على كميات هائلة من البصل والثوم :
– تساعد على طرد الغازات التي تؤدي إلى التهابات القولون
– تساعد على تقليل تقلصات العضلات
– تعمل كمضاد للبكتيريا
– تساعد على تقوية العضلات

الفوائد العامة للميرمية :

– تحتوي على مضادات الالتهابات والتقليل من القرح بصفة عامة
– تعمل على تحسين نسب الاكسجين في الدم ومما يساعد على إصلاح الخلايا التالفة والوقاية من أمراض السرطان المختلفة وذلك لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة
– تحتوي على نسب مرتفعة من الزيوت الطيارة والأملاح والفيتامينات المعدنية والمركبات التي تعمل على لفة وتساعد أيضاً على تحسين عملية التمثيل الغذائي وكما أنها تساعد على تنشيط الصحة العامة والوقاية من الأمراض من خلال تقوية جهاز المناعة
– تساعد على علاج الأمراض المتعلقة بالتركيز والذاكرة حيث أن تناول مشروب الميرمية لمدة 6 أشهر مع الاستمرار يساعد على تحسين مهارات التعلم والذاكرة خصوصا عند المصابين بمرض الزهايمر في مراحله الأولى وحتى المرحلة المتوسطة
– يطلق عليها مشروب المفكرين وذلك لأنها تحتوي على مستقبلات السيروتونين التي تعمل على زيادة التركيز وسرعة الانتباه وكما يساعد شاي الميرمية على تقليل وعلاج الاكتئاب والحزن
– تعد علاج جيد جدا لقرح الفم التي تنتج عن نزلات البرد أو ما يطلق عليه هريس الشفاه واستخدام كريمات تحتوي على الميرمية لمدة 7 أيام تساعد على علاج هذه التقرحات
– تساعد على علاج أمراض القلب وذلك لأنها تحتوي على مركبات الفلافونويد التي يطلق عليها سالفجينين وتساعد هذه المركبات على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية
– كما أنها تحتوي على الكثير من الأملاح المعدنية مثل الزنك والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والنحاس
– مما يعمل على الحفاظ على معدل ضربات القلب وضغط الدم
– ينصح باستخدام الميرمية في تقليل آلام في فترة الحيض وكما أنها تساعد
على تحسين المزاج وتقليل التشنجات
– تعمل على علاج الاسهال وتحسين أداء الجهاز الهضمي وتقليل الانتفاخات والمغص وعسر الهضم وآلام المعدة
– زيت يساعد على عن طريق استخدامه في تدليك الجسم به حيث يعمل على الاسترخاء وتقليل حدة التوتر والعصبية والصداع والقلق

قراءة المزيد...
رعاية مسنين

فوائد عشبة الشنان للصحة

نقدم لكم فى هذه المقاله فوائد عشبة الشنان للصحة

ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

ونقدم لكم فوائد عشبة الشنان للصحة

عشبة الشنان :

يعتبر نبات الشنان من النباتات الغير متداولة بالقدر الكافي على الرغم من أنه يحتوي على القلويدات وهي مركزة في الثمار بنسبة لا تقل عن 3.2% ويعتبر أهم ما يميز هذا النبات أنه منشط للجهاز التنفسي ويستخدم في بعض المناطق كمبيد فعال للحشرات وهو يساهم في تحضير فيتامين pp وقد يكون نبات الشنان من النباتات السامة وتناوله بدون استشارة الطبيب قد يتسبب فى كثرة خفقان القلب واضطرابات الرؤية والإحساس ببعض الدوار وزيادة في افراز اللعاب

فوائد عشبة الشنان للصحة :

قد يحتوي نبات الشنان على الكثير من الأشياء المهمة والتي من بينها القلويدات ومن بينها القلويد الطيار ويتميز بأنه من القلويدات السامة وهو قلويد الأنابازين وكما يحتوي على كل من البوتاسيوم وكربونات الصوديوم التي تدخل في غسل الأواني والاستحمام وغيرها من الأشياء الهامة والجدير بالذكر فإن ساق النبات مملوءة بالعديد من العصارة التي يتم منها صناعة الصابون وتدخل في صناعة الكثير من الأشياء الأخرى ويتميز النبات أن جذوره قد تمتد لعدة أمتار تحت الأرض وكما أن سيقان النبات شديدة التفرع والتي قد تصل نحو 90 سم وكما أنها لا تحمل أي من الأوراق وكما تحتوي على العديد من العصارة وتتخشب الأقسام السفلية الخاصة بالنبات ويستخدم كالرحايا ومن بين الفوائد الخاصة بعشبة الشنان للجسم ما يلي :
– منشط للتنفس حيث يعمل النبات على تنشيط التنفس لدى الإنسان
– كما يتم استخدام العصارة الخاصة بالنبات والتي توجد في الساق في المبيدات
الحشرية لذلك فهو من النباتات الهامة جدا لاستخراج المبيدات الحشرية الطبيعية.
– كما يدخل النبات في الكثير من مستحضرات العناية بالشعر ويستخدم في تلميع وترطيب الشعر
– كما يتميز بكونه مدر للطمث عند النساء فهو يحفز الدورة الشهرية على النزول
– كما يتم استخدام الدخان الخاص بالنبات كطارد للحشرات
– كما يدخل في صناعة مبيدات الآفات التي توجد في المحاصيل الزراعية
حيث انه يعتبر من المكونات الطبيعية التي لا ضرر لها على المحاصيل الزراعية

يعالج نبات الشنان في بعض الامراض :

قد يعمل نبات الشنان على علاج الكثير من الأمراض المهمة والتي من بينها ما يلي :
– يعالج نبات الشنان عدة أمراض تواجه الإنسان من بينها مرض البرص
– كما يعمل على معالجة مرض انقسام الأوعية الدموية
– قد يدخل في صناعة الأدوية والعقاقير التي من شأنها معالجة الكثير من الأمراض الكبدية
– كما يدخل أيضا في صناعة الأدوية التي تعمل على علاج الأكزيما وهو مرض جلدي
– مدر للبول لذلك فهو يتم استخدامه في الأدوية التي تعمل على إدرار البول وهو مفيد جدا لمن يعانون من عسر في البول
– كما يمكنكم معالجة الاستسقاء الناتجة عن وجود مشكلات في كل من الكبد
والطحال حيث أنه مفيد جدا في علاج الكثير من الأمراض الكبدية
– كما يعمل على مساعدة من يعانون من ضيق في التنفس فهو مفيد جدا في تلك الحالات
– كما يعالج العديد من الأمراض الجلدية والتي من بينها البهاق والذي يعتبر من الأمراض الجلدية المستعصية
– كما يعالج مشكلة الناسور التي تنتج عن الإمساك والتي يعاني منها العديد
– تساهم في حل الكثير من المشكلات الخاصة بالتنفس حيث يحتوي النبات على ميثيل الأنابازين وهو يعتبر من بين الأشياء المهمة جدا التي تعمل على تنشيط التنفس للإنسان

قراءة المزيد...