دار مسنين

كيفية شد الوجه طبيعياً

كيفية شد الوجه طبيعياً

كيفية شد الوجه طبيعياً

كيفية شد الوجه طبيعياً

 

نقدم لكم فى هذه المقالة اهم النصائح والارشادات

 ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

 

كيفية شد الوجه طبيعياً

* تقشير البشرة
تُمزج ملعقة كبيرة من السكر البني وملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر ثم يوضع الخليط على الوجه ويدلّك به الوجه لبضعة دقائق ويشطف الوجه بالماء الفاتر بعد ذلك حيث يساعد زيت الزيتون على ترطيب البشرة كما يقوم السكر البني بتنعيمها.

* تحضير قناع الشد
بعد الانتهاء من خطوة تنعيم البشرة يوضع على الوجه مزيج مكوّن من: كوب ماء ورد وملعقة صغيرة من نبات بندق الساحرة اللذان يُعتبران من الأدوية القابضة والتي تساعد على شد وتقليص المسامات بالإضافة إلى 5 قطرات من زيت اللوز العطري الذي يساهم في تجديد خلايا البشرة بسبب احتواءه على مضادات الأكسدة ويضاف أخيراً إلى المزيج ملعقةً صغيرة من عصير الليمون.

* ترطيب البشرة
يمكن إعداد قناع لترطيب البشرة من خلال مزج بياض بيضة والذي يساعد على شد البشرة ورشتين من الكركم مع ملعقة صغيرة من العسل حيث يساعد الكركم والعسل على تنشيط وتحفيز البشرة مما يفيد في بناء الكولاجين الذي يُعطي مظهراً أكثر نعومة ويضاف إلى ذلك ملعقتين كبيرتين من أي مرطب لتكوين معجون يُوضع على الوجه مدة 20 دقيقة قبل أن يشطف بالماء الدافىء.

وصفة الفواكه والعسل

يعدّ خليط الفواكه والعسل من أفضل الوصفات التي ينصح بها لشد الوجه ويمكن عمل هذه الوصفة بخلط القليل من الفراولة والعنب ونصف حبة أجاص ونصف حبة تفاح و29 مليمتر من عصير البرتقال باستخدام الخلاط الكهربائيّ ثم فرد طبقة رقيقة من العسل على الوجه ووضع طبقة من خليط الفواكه فوق طبقة العسل وشطف المكونات بعد تركها لمدّة 30 دقيقة بالماء الدافىء.

تمرين شد الذقن

يمكن شدّ بشرة الذقن بالبدء برفعه إلى الأعلى قليلاً واستخدام السبابة والوسطى للضغط على نقطة التقاء الرقبة مع الذقن وطبق الضروس العلوية على الضروس السفلية بنفس الوقت ثم ضغط اللسان على أسنان الفك السفليّ الأمامي وعند الشعور بانقباض الأصابع يجب زيادة الضغط على الأسنان والثبات على ذلك حتى العدّ إلى عشرة بمعدل 5-10 ثواني في كل كرة والالتزام بالتمرين من 2-3 مرات في اليوم الواحد وإعادة التمرين الواحد 4-5 كَرات للحصول على أفضل النتائج.

نصائح للحصول على بشرة مشدودة

* الحصول على قسط كافٍ من النوم حيث يساعد النوم الكافي على الليل على منع الترهلات والحفاظ على بشرة صحية كما يقضي على التجاعيد ويمنح البشرة مظهراً أكثر شباباً.
* اتباع نظام غذائيّ صحي إذ يعدّ الطريق الأفضل لشد البشرة فالإكثار من تناول الأحماض الدهنية مثل: حمض الأوميغا3 يساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة ويحسّن من مظهرها الناعم كما أنّ إدخال الشخص الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات في غذاءه مثل :السمك والأفوكادو وبذور الكتان يمنع ويقلل من التجاعيد والخطوط على الوجه والرقبة.
* شرب كمية كافية من الماء مما يُساعد على إبقاء الجسم رطباً ومنتعشاً بالإضافة إلى أنه يُعيد المرونة إلى أنسجة البشرة ويشدّ الوجه والرقبة المترهلة لذلك يجب استهلاك 8 أكواب من الماء يومياً.

 

قراءة المزيد...
دار مسنين

فوائد زهرة التوليب

فوائد زهرة التوليب

فوائد زهرة التوليب

فوائد زهرة التوليب

 

نقدم لكم فى هذه المقالة اهم النصائح والارشادات

 ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

 

فوائد زهرة التوليب

زهرة التوليب_نبذه مختصره

* يعود أصل تسمية زهرة التوليب الجميلة بهذا الاسم إلى كلمة ” تولبند ” التركيّة لأن الأصل في زراعة زهور التوليب الجميلة يعود إلى الأتراك وهي رمز الرومانسيّة والسحر والجمال ويختلف حجم زهور التوليب حسب نوعها ويبلغ طول سيقانها ما بين عشرة سنتيمترات وستّين سنتيمتراً والبعض من زهور التوليب تنمو له ورقة واحدة فقط والبعض الآخر تنمو له أكثر من ورقتين لكن في معظم الأحيان لا يزيد عدد أوراق زهرة التوليب عن اثنتي عشرة ورقة تتنوع ألوان زهرة التوليب الجميلة حيث تتميّز بألوان مبهرة تجذب النظر وتبهر القلوب ومن ألوان التوليب الساحرة اللون الأحمر والأبيض والبنفسجيّ والبرتقاليّ والأصفر والأسود وغير ذلك من الألوان الساحرة وأحياناً تظهر زهور التوليب بأكثر من لون في الوقت نفسه فقد يظهر اللون مونّساً بلونٍ آخر ليزيد سحر الزهرة وجمالها.

زراعتها

* انتشرت زراعة التوليب في بداية الأمر في تركيا ومن ثمّ انتقلت زراعة التوليب من تركيا إلى الدول الأوروبيّة وتحديداً هولندا التي تشتهر بزراعة التوليب وأصبحت من أهمّ مصِّدرِيها إلى باقي دول العالم ويوجد التوليب بكثرة في تونس والمغرب العربيّ واليابان وفي الصين وفي إيران وتحتاج زهرة التوليب إلى مناخٍ خاص كي تتفتح أزهارها بشكلٍ رائع حيث تحتاج إلى درجات حرارة عالية وتفتح بتلاتُها بشكلٍ رائع وجذّاب كما أنّها تحتاج إلى تربةٍ خصبةٍ أو تربة مدعّمة بالأسمدة وتحتاج إلى الريّ بالمياه بشكلٍ دوريّ ومنتظم حتى لا تتعرّض للجفاف ومن الممكن نمو زهور التوليب في المناخ البارد لكنّ المناخ البارد يجعل من بتلات زهورها مغلقة وتُزرع زهور التوليب عن طرق زرع أبصال التوليب في التربة بحفر حفرة بعمق يصل إلى عشرين سنتيمتراً أو زرع أبصال التوليب في أصيص والمحافظة على تزويدها وريّها بالماء بشكلٍ منتظم على الأقل مرتان أسبوعياً.

فوائدها

* تُعدّ زهرة التوليب من أكثر الزهور جمالاً وإبهاراً للنظر لذلك فهي تعطي منظراً رائعاً وفريداً من نوعه.
* زهرة التوليب رمزٌ من رموز الافتخار والرفعة وتُستخدم في تزين القصور وصالات البلاط الملكيّة.
* زهرة التوليب من الزهور التي تعبّر عن الحب والرومانسيّة وهي من أروع الزهور المقدّمة كدليل على الحبّ العميق.
* تظلّ فترةً طويلةً محافظةً على جمالها ونضارتها رغم قطفها ولا تذبل بسرعة مثل باقي الزهور وتحتفظ برونقها فترةً طويلةً.
* تتميّز بقدرتها على تحمّل برودة الطقس على عكس باقي الزهور حيث تتحمّل درجات الحرارة المنخفضة والبرد القارس.
* تُعدّ زراعة زهرة التوليب ثروةً اقتصاديّة لأنها تُصدّر إلى الدول الأخرى وتدعم المخزون القوميّ.
* حدائق زهور التوليب مقصد سياحيّ للكثير من السيّاح والزائرين.

قراءة المزيد...
دار مسنين

فوائد أكل الزبيب

فوائد أكل الزبيب

فوائد أكل الزبيب

فوائد أكل الزبيب

فوائد أكل الزبيب

فوائد أكل الزبيب

فوائد أكل الزبيب

نقدم لكم فى هذه المقالة اهم النصائح والارشادات

 ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

فوائد أكل الزبيب

الزبيب هو عبارة عن عنب مجفّف وقد اهتمت الدّراسات العلمية في السّنوات الأخيرة بفوائد الزّبيب الصحيّة حيث إنّه يحتوي على المُركّبات المُتعدّدة كالفينول والأحماض الفينوليّة التي يمكن أن تُعزى لها العديد من الفوائد الصحيّة المرتبطة به ويتسبّب تجفيف العنب لإنتاج الزبيب خسارة في البعض من هذه المواد إلا أنّ سعة الزّبيب في مقاومة الأكسدة والمجموع الكليّ لمركبات الفينول المُتعدّدة يبقى دون تغيير كما أنّ تناول العنب الطّازج أو الزّبيب بنفس الكميّة ينتج عنه ظهور نفس مستوى المواد النّاتجة عن تمثيل أحماض الفينول في البول ممّا يدلّ على أنّ الأحماض الفينولية في الزّبيب متاحة للجسم أكثر ممّا هي عليه في العنب.

الفوائد

* يُعتبر مصدراً جيداً للحديد لذا فقد يساعد في الوقاية من فقر الدم الناجم عن عوز الحديد حيث يلعب الحديد دوراً مِفصَلياً في تكوّن خلايا الدم الحمراء ويساعد على نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم المختلفة.
* يحتوي على عنصر الكالسيوم الذي يلعب دوراً مهمّا في بناء العظام والأسنان وقد يقي من مرض هشاشة العظام وذلك خاصةً لدى النساء بعد سن اليأس كما يحتوي على عنصر البورون الذي يعمل  مع الكالسيوم وفيتامين د للمحافظة على نمو العظام والمفاصل بشكل صحيّ وسليم وتجدر الإشارة إلى أنّه يلعب دوراً في علاج مرض هشاشة العظام.
* يسهم في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وسلامتِه حيث يحتوي على الألياف التي تساعد على تحفيز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء الغليظة وتقللّ من حالات الإمساك ومن الجدير بالذكر أنّ الألياف تساعد على خفض نسبة البروتين الدهني منخفض الكثافة في الجسم فقد أشارت الدراسات إلى أنّ الزبيب يمكنه تخفيض مستواها بنسبة قد تصل إلى 13%.
* يحتوي الزبيب على مركبات كيميائية التي تعمل كمضادات للأكسدة حيث تساعد على تخليص الجسم من الجذور الحرة التي تسبب العديد من الأمراض كالسرطان وأمراض القلب.
* يسهم في الحفاظ على صحة اللّثة والأسنان التي تحارب البكتيريا المسبّبة للتسوس.
* يساعد على تقليل الكمية المتناولة في الوجبة الرئيسية وذلك عند استخدامه كوجبة خفيفة نظراً لاحتوائه على الألياف التي تحفز الشعور بالشبع لفترة أطول.
* يساعد على تحسين الأداء الرياضي للرياضيين قبل أيّ تمرين كونه مصدر سريع للسكريات.
* يساعد على تقليل الالتهابات التي تزيد من احتمالية الولادة المبكرة عند المرأة الحامل نظراً لتحفيزه البكتيريا النافعة التي تحارب الالتهابات.
* يعدّ مصدراً جيداً للبوتاسيوم الذي يساعد على خفض ضغط الدم والحماية من أمراض القلب.
* يحتوي على الريسفيراترول وهو مركب كيميائيّ له دور مهم في خفض الكوليسترول والوقاية من أمراض القلب التاجيّة وألزهايمر ويساعد على الحماية من بعض السرطانات كسرطان الخلايا الصّبغية والقولون.

الطريقة الصحيحة لتخزين الزبيب

يُعتبر الزبيب من الفواكه المجفّفة أي أنّه يحتوي على الماء بنسبة أقلّ من الفواكه الطازجة وبالتالي فإنّ احتمالية فساده قليلة جداً وعلى الرغم من ذلك فإنّ وضعه في الثلاجة يحفاظ على نضارته بشكل أكبر ومن الجدير بالذكر أنّه يمكن الاحتفاظ به في الثلاجة لمدة قد تصل إلى ستة أشهر.

مخاطر استخدام الزبيب

يحتوي الزبيب على نسبة عالية من السعرات الحرارية والسكريّات ويستخدم كبديل للحلويات غير الصحية ولذلك يُشار إليه في بعض الأحيان بحلوى الطبيعة ونظراً الى ذلك يجب الانتباه إلى الكمية المتناولة منه خصوصاً لدى الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية لتخفيف الوزن والمصابين بمرض السكري وذلك لاحتوائه على السكريات البسيطة التي ترفع سكر الدم بشكل سريع عند تناول الزبيب بكميات كبيرة ويمكن تجنّب ذلك بالتقيّد بالكمية المسموحة في النظام الغذائي المتّبع.

فوائد أكل الزبيب على الريق

* الحفاظ على نسبة الكولسترول في الدم وبقائها معتدلةً والحدّ من نسبة الكولسترول الضارّ للجسم.
* التحكّم في ضغط الدم وذلك من خلال إبقائه بمستواه الطبيعي.
* تقوية عمل القلب ووقايته من الأمراض التي من الممكن أن تصيبه كتضخّم القلب وانسداد الشرايين.
* التخلّص من الكحة والقضاء على البلغم المتجمع في الرأتين.
* يحمي الجسم من الإصابة بالسرطان وذلك بسبب احتوائه على مواد مضادةٍ للأكسدة.
* يحفز عمل جهاز المناعة لمقاومة الفيروسات والجراثيم.
* يحمي الأسنان من التسوّس ويمنع تشكل طبقة الكلس عليها.
* زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال بشكلٍ خاصّ وخاصّةً إذا تمّ تناوله صباحاً على الريق.
* يساعد الجهاز الهضمي على القيام بوظائفه بشكلٍ جيدٍ وذلك من خلال تسهيل الهضم، والتخلص من الإمساك باعتباره مليّناً طبيعيّاً.
* تقوية الذاكرة وحماية الشخص من الإصابة بالخرف أو الزهايمر.
* تقوية عمل العين من خلال تقوية البصر.
* تنشيط عمل كريات الدم الحمراء في الجسم ومعالجة فقر الدم والأنيميا.

فوائد الزبيب الأحمر

* تناول الزبيب الأحمر يحسّن الهضم فالزبيب من الثمار التي تنشّط عمل المعدة وتساهم في مدّها بالمركبات التي تقي من الإمساك كما أنّ الهضم الجيّد يخلّص الجسم من السموم من خلال عملية الإخراج.
* الزبيب يعزّز طاقة الجسم فهو مكوّن من نسب عالية من الكربوهيدرات التي لها دور هام في تعزيز طاقة الجسم مع الحفاظ على ثبات الوزن كما أنّه من الأغذية المفيدة قبل وبعد ممارسة التمارين الرياضيّة.
* يحمي من ارتفاع ضغط الدم عن معدله الطبيعيّ كما أن تناول الزبيب يحمي من التعرض لمشاكل القلب والشرايين لكونه يحتوي على نسبة جيدة من معدن البوتاسيوم الذي ينظّم ضغط الدم ويحمي القلب والشرايين.
* يستخدم الزبيب كعلاج لحموضة الجسم فهو غنيّ بالمانغنيز والبوتاسيوم وهذه المعادن لها دور أساسي في تقليلحموضة الجسم وتسريع عملية طرد السموم من الجسم كما أنّ تناول الزبيب يحمي من التهاب المفاصل ومن مرض النقرس ويخلّص الجسم من حصوات الكلى.
* يحمي من فقر الدم إن الزبيب يحتوي على الحديد وفيتامين ب المركب ومعدن النحاس بكميات وفيرة لذلك فهو من أفضل الأغذية التي تعالج فقر الدم وتقي من الإصابة به.
* يحمي من السرطان فالزبيب يحتوي على مضاد الأكسدة المعروف باسم كاتشينج وهو من المركّبات التي أثبتت كفاءتها في إيقاف نشاط الشقوق الحرة التي تسبّب مرض السرطان وغيره من الأورام الحميدة.
* يقوّي القدرة الجنسية فهو مكوّن من الحمض الأمينيّ أرجنين الذي له القدرة على زيادة الرغبة الجنسيّة.
* يقوّي العظم فالزبيب من مصادر الكالسيوم الذي يعزّز قوّة العظم.
* يحسّن صحّة العيون فمن أهمّ مكوّنات الزبيب المركبات البوليفينولية والتي هي من مضادات الأكسدة التي تحسّن النظر وتقوّيه كما أنّها تحمي العين من الأمراض التي تصيبها وفي الزبيب نسبة جيدة من فيتامين أ الذي يساعد في تحسين صحّة العيون.
* يحمي من تسوس الأسنان ويقويها يوجد في الزبيب مركب من قائمة المركبات الفايتوكيمائية التي تعرف باسم أوليانوليك وهذا المركب له القدرة على حماية الأسنان من التسوّس كما أنه يقلل من نموّ البكتيريا في الفم.
* جيّد للحفاظ على الوزن كما أنّه يفيد في تقليل الوزن أو زيادته بحسب الكمية التي يتمّ تناولها فتناول كميات محدودة يساهم في تقليل الوزن أما في حال زادت هذه الكمية عن حد معين فهي تؤدي لزيادة الوزن بدون أي أضرار جانبية.

فوائد الزبيب للتسمين

يعتبر الزبيب بأنواعه المختلفة من أسودٍ أو أصفر من المواد الغذائية التي غالباً ما ينصح بها أخصائيو التغذية لمن يُعاني من النحافة أو من فقر الدم فبعد تجفيف العنب وتحويله إلى زبيب تزداد نسبة الكربوهيدرات والمواد السكرية الموجودة فيه بمعدل أربعة إلى خمسة أضعاف عما كانت فيه وهو طازج إلى جانب احتوائه على وفيتامين سي وحديد وبوتاسيوم.

فوائد الزبيب للأطفال

* يلين المعدة .
* يخفف من السعال.
* يزيد الوزن لغناه بالسكريات مثل الجلوكوز والفركتوز.
* يعالج الإسهال.
* يعالج فقر الدم.
* يفتح الشهية لتناول الطعام.
* يكافح تسوس الأسنان ويقوي اللثة لاحتوائه على مواد تخلص الفم من البكتيريا المتواجدة فيه ويمنع من تشكل مادة البلاك على الأسنان بالإضافة لغناه بحامض أولينوليك الذي يحمي الأسنان يقوي اللثة.

فوائد الزبيب للبشرة

* يحتوي على مجموعة من الفيتامينات الضرورية لصحّة ونضارة وإشراقة البشرة مما يمنحها مظهراً حيوياً وشبابياً ويزيل كافة علامات التعب والإرهاق ويجدد من حيويتها ويحفز بشكل خاص من تدفق الدم لمنطقة الخدود مما يزيد من احمرارها ويعطي البشرة مظهراً أكثر صحّة.
* يخلّص الجسم من السموم المتراكمة فيه ويساعد بشكل كبير على تنقية الدم ممّا ينعكس بشكل مباشر وإيجابي على صحّة البشرة ومظهرها الطبيعيّ ولونها.
* يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب والذي يعتبر أساساً لمكافحة الالتهابات بأنواعها المختلفة كما يقي من الجراثيم والبكتيريا التي تصيب البشرة والتي تتسبب في البثور والحبوب والندوب التي تؤثر بشكل سلبي على المظهر الجمالي للبشرة.

فوائد الزبيب للذاكرة

يحتوي الزبيب على نسبةٍ مرتفعةٍ من فيتامين ب والمواد المعدنية ممّا يُساعد على تقوية الجهاز العصبي وبالتالي فهو يُعتبر مقوياً طبيعياً للذاكرة كما ويعد مقوياً للمخ ولذلك يُنصح بتناوله من قبل الأشخاص المقبلين على الامتحانات لتحسين أدائهم كما ويمكن للزبيب أن يقي من مرض الزهايمر لاحتوائه على مضادات الأكسدة.

فوائد الزبيب للرجيم

يزود الزبيب الجسم بالطاقة ولا ينصح مرضى السكري بتناوله لأنه يرفع مستوى سكر الدم والزبيب من الوجبات الخفيفة التي لا تحتوي على الدهون المشبعة ومحتواها عالي من السكريات البسيطة أهمها سكر الفركتوز الذي يزود الجسم بالطاقة إضافة إلى الألياف الغذائية التي تزيد الشعور بالشبع وتحمي من الإصابة بالبواسير وتعالج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغازات والشعور بالانتفاخ يحتوي الزبيب على عنصر البوتاسيوم الذي يخفض ضغط الدم المرتفع والكولسترول ويساعد فيتامين ج الموجود في الزبيب على رفع معدلات الأيض في الجسم ويجب أن يترافق تناول الزبيب مع ممارسة التمارين الرياضية للمساعدة على خسارة الوزن.

فوائد الزبيب للحامل في الشهور الأولى

* يحمي الحامل من الإصابة بفقر الدم.
* يقلل من حدة الإمساك الذي تصاب به الحامل ويلين المعدة وذلك لاحتوائه على الألياف.
يساعد في تثبيت الحمل ويخفّف من الشعور بالقلق والتوتر ويزوّد الحامل بالطاقة العالية وذلك لاحتوائه على السكريات الطبيعيّة الفنية بالسعرات الحرارية.
* يساعد تناول الزبيب خلال فترة الحمل في تقليل احتمالات تعرّض الجنين لعيوب خلقية كما يساعد في تقوية نظره.

فوائد الزبيب للحامل في الشهر التاسع

* يحافظُ على صحّةِ أسنان المرأة الحامل وبالتالي يقيها من أمراض الأسنان المختلفة مثل: نزيف اللثة وتسوّس الأسنان وغيرها.
* يحدّ من الإمساك الذي يصيب المرأة الحامل في العادة لاحتوائه على الأليافِ بشكلٍ كبير حيثُ تمتصُّ هذه الفاكهة المجفّفة الماءَ وتعملُ كمليّنٍ للأمعاء ممّا ينظّفُ الجهازَ الهضميّ ويحسّن من عمليّة الإخراج.
* يقلّلُ احتماليّة إصابة المرأة الحامل بفقرِ الدم لاحتوائه على عنصر الحديد بالإضافة إلى فيتامين ب بكميّة كبيرة.
* يزيدُ من نشاط وحيويّة المرأة الحامل لاحتوائه على عنصريّ الفركتوز والغلوكوز.
* يعزّزُ الجهاز المناعيّ لدى المرأة الحامل ويقيها من الأمراض المختلفة.
* يحسّن من عملية الهضم حيث أثبتت الدراسات الحديثة بأنّ الزبيب يحتوي على كميّة كبيرة من الألياف التي بدورها تخلّص الجسم من السموم الضارّة كما تحسّن من الهضم بشكلٍ كبير.
* يحدّ من الإصابة بمرض السرطان إذ يحتوي على كميّة على نسبة عالية من الموادّ المضادّة للأكسدة يحسّن من نظر المرأة الحامل.
* يحمي الجنين من التشّوه.

 

قراءة المزيد...
دارمسنين

الفول السودانى وفوائده

الفول السودانى وفوائده

الفول السودانى وفوائده

يقدم لكم دار مسنين نور الصباح فوائد الفول السودانى

 

يُعتبر الفول السوداني :

من أكثر المحاصيل أهمية في العالم، ويعود موطنه الأصلي إلى أمريكا الجنوبية، كما تُعد الهند ثاني أكبر منتج للفول السوداني في العالم، ويُعرف الفول السوداني علمياً باسم ، كما أنّ له عدة أسماء أخرى مثل المكسرات الأرضية:وغوبرس

*فوائد الفول السودانى :

1. مصدر غني بالطاقة :

الفول السوداني يحتوي على الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية والمضادة للأكسدة ، وبالتالي
هي مصادر غني بالطاقة .

2. الكولسترول:

الفول السوداني يقلل الكولسترول السيئ وزيادة الكولسترول الجيد في الجسم. الفول السوداني يحتوي على أحماض دهنية أحادية غير مشبعة خاصة حمض الأوليك الذي يمنع الأمراض التاجية .

3. النمو:

الفول السوداني غني بالبروتينات حيث ان الأحماض الأمينية المكونة للبروتينات جيدة للنمو السليم والتنمية من الجسم .

4. يحارب سرطان المعدة :

بولي الفينول المضادة للتأكسد موجود في الفول السوداني بتركيزات عالية وحمض  لديه القدرة على تقليل خطر الإصابة بسرطانالمعده عن طريق خفض الإنتاج من النيتروز والأمينات المسرطنة .

5. يقي من أمراض القلب، وأمراض الأعصاب، ومرض الزهايمر ، والالتهابات :

بولي الفينول المضادة للأكسدة، ريسفيراترول الموجودة في الفول السوداني تمنع أمراض القلب والسرطان والأمراض العصبية والعدوى الفيروسية أو الفطرية بكفاءة.

6. يقلل من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية 

المضاد للأكسدة ريسفيراترول في الفول السوداني يمنع السكتات الدماغية عن طريق زيادة نسبة إنتاج أكسيد النتريك .

8. يحمي البشرة :

فيتامين E في الفول السوداني يساعد في الحفاظ على سلامة خلايا الأغشية المخاطية والجلد. هذا يحميهم من الجذور الحرة التي تسبب ضررا كبيرا .

9. الفيتامينات :

الفول السوداني يحتوي على فيتامينات B المركبة مثل النياسين ، الريبوفلافين ، والثيامين ، وفيتامين B6، وفيتامين B9 وحمض البانتوثنيك .

10. المعادن:              

البوتاسيوم والمنغنيز والنحاس والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والسيلينيوم والزنك وبعض المعادن الموجودة في الفول السوداني تلعب دورا هاما في العديد من وظائف الجسم المختلفة .

11. التخلص من حصوات المرارة :

فقط للاوقية من الفول السوداني أو ملعقتين من زبدة الفول السوداني كل أسبوع يمكن أن يخلصك من حصى المرارة أو أمراض المرارة مع تقليل المخاطر .

12. انخفاض خطر زيادة الوزن :

النساء الذين يتناولون الفول السوداني أو زبدة الفول السوداني على الأقل مرتين في الأسبوع أقل عرضة لتكون عرضة للبدانة من أولئك الذين لا يفعلون ذلك .

 

 

قراءة المزيد...
دار مسنين

فوائد الفول

فوائد الفول

فوائد الفول

يقدم لكم دار مسنين  نور الصباح فوائد واضرار اكثر ااكلات الشعبيه وهو الفول

*الفول :-

يعتبر الفول نباتاً حولياً يندرج تحت الفصيلة البقولية، ويصل ارتفاعه إلى الثمانين سنتيمتراً، وله ساق ذات زوايا مُضلعة شبه مُربعة، وأزهار بيضاء مُبقعة بالأسود

أهم فوائد الفول الصحية:

1 – يقاوم التوتر والإجهاد الذي يمكن أن يصيب الإنسان من التمرينات او العمل الشاق نظرا لأنه غني بالسعرات الحرارية .

2 – مفيد جدا للقلب والأوعية الدموية حيث أنه يحافظ على مستوى الكولسترول في الدم .

3 – يقاوم أمراض السرطان وخاصة التي تصيب الفم نظرا لإحتوائه على مركبات كيماوية .

4 – يحافظ على مستوى السكر في الدم .

5 – يعمل على خفض ضغط الدم لدى السيدات وخاصة في مرحلة سن اليأس .

6 – يعمل على تكوين خلايا الدم الحمراء والحفاظ على عظام قوية 

7 – يدعم الفول الجهاز المناعي ومقاومة الجسم ضد الأمراض المختلفة .

8 – قشور الفول تساعد في علاج الإمساك الذي يصيب الجسم .

*اضرار الفول:-

– هضم الفول المدمس يحتاج لجهد كبير مما يجهد المعدة 
– يتسبب الفول في إصابة من يسرف في تناوله بالبلادة 
– يعتبر الفول من البروتينات لذلك فإن الاسراف في تناوله يصيب بالنقرس .
– يعمل الفول المدمس على إعاقة امتصاص الحديد بالجسم و ذلك وفقاً لما توصلت إليه دراسات طبية حديثة من نتائح و نصح الأطباء بضرورة تناول فيتامين سى  بجانب طبق الفول مثلاً كعصير الليمون و ذلك حتى يعمل على تعويض الجسم بالحديد الذي يحتاج إليه .

– وضع الفول المدمس في أكياس بلاستيكية ساخنة عند بيعه ضار جداً بصحة الكبد و ذلك لأن حرارة الفول تتفاعل بشكل سلبي مع المركبات الكميائية التي تحتوي عليها الأكياس

– قشر الفول يصيب الإنسان بعسر الهضم و هذا يزيد من الشعور بامتلاء المعدة و الشبع سريعاً .

– يفضل أن يبعتد عن تناول الفول نهائياً المرضى المصابين بأنيميا الفول و ذلك لأنهم تزداد لديهم الحساسية تجاه الفول و هم الأكثر عرضة للتضرر منه لأنه قد يصيبهم ببعض الاضطرابات التي تصل خطورتها إلى الموت .

ونقدم مقالات عن فوائد الرياضه للجسمواسباب عسر الهضم 

قراءة المزيد...
دار مسنين

نبات الهندباء

نبات الهندباء

نبات الهندباء

هنال فوائد كثيره  الاعشاب الهندباء ومن المعروف كل شى له اضرار ونوافع وايضا عشبه الهندباء هكذا وسوف نقوم بتقديم فواتد واضرار عشبه الهندباء

دار مسنين نور الصباح يقدم لكم  فوائد عشبه الهند باء

*الهندباء:

هي نبات عشبي موطنه الأصلي أوروبا ومنطقة البحر الأبيض المتوسط، زُرعت في مصر منذ 5000 سنة، وعُرفت على مدى الحضارات اليونانيّة والرومانيّة.

* أنواعها

الورقية البرية الورقية المزروعة
الهندباء الجذريّة
والهندباء ذات الأوراق العريضة
والهندباء ذات الأوراق المجعده

استخداماتها في العصر القديم:-

1-علاج حصى المرارة والتهاب المعدة والأمعاء ومشاكل الجيوب الأنفيّة، والكدمات.

2-كبديل عن القهوة                 

3- كانت تُستخدم كعلف للحيوانات.

4-صنع الأفارقة منها شاياً متخصصاً يدخل في علاج مرض اليرقان.

5-صُنعت من أوراق الهندباء البرية في تركيا مراهم متخصصة في علاج الجروح وتسريع التئامها

6-استُخدِمَت بذور الهندباء البرية في الهند لصناعة منتجات متخصصة في علاج الأمراض المختلفة التي تصيب  الكبد

7- علاج الاضطرابات الهضمية الخفيفة كالشعور بالامتلاء وانتفاخ البطن، وعسر الهضم، والفقدان المؤقت للش

*فوائد الهندباء

1-تحتوي الهندباء بنوعيها على كميّات عالية من فيتامين ك

2-وهو عنصر مُهِّم يدخل في عملية تخثّر الدم بشكل سليم،

3-يحتوى على كميّات عالية من فيتامين أ الذي يلعب دوراً مهماً فىصحة العظام، والجهاز المناعي

4-يحتوى على فيتامين الذي يلعب دورأ مهماً في الوقاية من عيوب الأنبوب العصبي وفقر الدم، والسرطان

 5-ضئيل جداً في رفع مستوى السكر في الدم، لذا فإنَّها جيدة لمرضى السكري

6-بخصائصها مضادة للالتهابات، وخصائص مضادة للميكروبات

7-تحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة يحمي الكبد من الضرر الناتج عن عمليات الأكسدة.

8- مصدراً جيداً للألياف الغذائية التي تُعزِّز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء

9-تساعد على الوقاية من الإمساك

10تساعد الهندباء البريّة على انتظام دقات القلب.

*وعلى الرغم من فوائدة الكثيره الا انه له اضرار

1 تسبب الحساسية عندما تؤكل او توضع على الجلد لدى الأفراد الذين هم عرضة لأمراض الحساسية 

2- يمكن  ان تقلل امتصاص المضادات الحيوية في الجسم.

يوجد مقالات عن اعراض مرض السكرو الامراض التى تصيب العين

قراءة المزيد...
دار مسنين

الامراض التى تصيب الانسان فى الصيف

الامراض التى تصيب الانسان فى الصيف

الامراض التى تصيب الانسان فى الصيف

 

يقدم لكم دار مسنين نور الصباح بعض  المعلومات عن الامراض التى تصيب الانسان فى الصيف

*أكثر هذه الأمراض شيوعاً:-

1- تصبغ البشرة وحروق الجلد

وذلك نتيجة التعرض إلى أشعة الشمس لفترات طويلة في موسم الصيف مما يؤدي للإصابةبحروق شديدة في الجلد وبالتالي يؤدي هذا إلى تقشر البشرة.

ينصح بتجنب الجلوس تحت أشعة الشمس المباشرة بعد الساعة العاشرة صباحاً وحتى الرابعة عصراً إذ تكون الأشعة فيها أكثر قوة، لذا من المهم البحث عن أماكن مظللة.

2- التينيا الملونة

هي إصابة فطرية تظهر نتيجة التعرق الشديد في درجات الحرارة المرتفعة، وتكون على هيئة بقع صغيرة باللون الأبيض أو البني الفاتح أو الوردي.

3- العدوى البكتيرية

أن شدة الإزدحام في الأماكن الترفيهية تزيد من فرص إنتقال العدوى البكتيرية بين الناس وخاصةً لدى أصحاب الجلد الحساس.

4- حمو النيل

هو نوع من أنواع الطفح الجلدي ويظهر على هيئة حبوب صغيرة باللون الأحمر ينتج عن زيادة التعرق والحرارة.

وقد يصاحب حمو النيل حكة أحياناً وللوقاية منه يجب إرتداء ملابس خفيفة وقطنية والتهوية الجيدة في المنزل والإبتعاد عن درجات الحرارة المرتفعة وكذلك الإستحمام بالماء البارد لترطيب الجسم.

5- الطفح الجلدي والإكزيما

ينتج عن  التعرق والحرارة ونزول الماء يتعرض الجلد إلى حدوث طفح ينتشر في أماكن مختلفة وأكثر الأماكن شيوعاً للإصابة به تكون على المرفقين واليدين وكذلك في مناطق طيات الجلد.

أيضاً يمكن أن يحدث الطفح الجلدي بسبب إنسداد الغدد العرقية وعدم خروج العرق من الجسم، فيسبب إلتهاب الأنسجة المحيطة به.

6- الدمامل العرقية

هي إلتهابات حادة تصيب بصيلات الشعر والمناطق التي تحيط بها وتزداد إحتمالية الإصابة بها مع زيادة التعرق.

7- الكلف والنمش

من المشاكل الجلدية التي تسبب إزعاج للنساء هي ظهور الكلف والنمش على البشرة في موسم الصيف.

الكلف هو عبارة عن تصبغات لونية داكنة تظهر بالمناطق التي تتعرض للشمس بشكل مباشر وخاصةً الوجه.

والنمش يكون على هيئة بقع صغيرة مختلفة في أشكالها وأحجامها ويزداد ظهورها لدى صاحبات البشرة الفاتحة والرقيقة.

8- حب الشباب

يعاني بعض الأشخاص من تزايد ظهور حب الشباب في موسم الصيف وخاصةً ذوي البشرة الدهنية فمع شدة الحرارة تتكون هذه الحبوب على البشرة.

حيث تزداد إفرازات الغدد الدهنية مع المسام المفتوحة وبالتالي يسهل إلتصاق الأتربة بالبشرة وتكون الحبوب.

ينصح بعدم ملامسة هذه الحبوب أو الضغط عليها حتى لا تترك اثار على البشرة وكذلك حتى لا تنتقل العدوى من مكان لاخر.

ويكون علاج هذه الحبوب عن طريق مضادات حيوية يتم وضعها على مناطق الإصابة

نقدم لكم فوائد احدى فواكه الصيف وهو البطيخ

قراءة المزيد...
دار مسنين

اعراض مرض النقرس

اعراض مرض النقرس اعراض مرض النقرس

اعراض مرض النقرس اعراض مرض النقرس

اعراض مرض النقرس

تقدم  لكم نحن فى  دار مسنين نور الصباح مرض شائع وهو

 مرض النقرس

 ما هو مرض النقرس:-

 هو عبارة عن ألم يصيب مفصلاً واحدًا أو أكثر من مفصل، ويسبب احمرارًا وتورمًا في المفاصل، وعادة يكون في مفصل الإصبع الكبير للقدم.

 *ما هى اعراض هذ ا المرض :-

  1. ألم حاد في المفصل، وعادة يكون في مفصل الإصبع الأكبر من القدم.

  2. صعوبة في المشي وارتداء الأحذية.

  3. احمرار وتورم في المفاصل المصابة.

*عادة لا تظهر علامات و أعراض شديدة لكن عادة تظهر الأعراض على إصبع القدم الكبير تسمى نوبة النقرس بحيث تسبب الألم الشديد في المفصل و التورم و الإحمرار وكذلك من الممكن الشعور بالألم وعدم القدرة على تحريك المفصل بسلاسة ، قد تزول الأعراض دون تدخل طبي لكن هنالك خطر عودتها خلال 6-12 شهر .

*الوقاية:-

  • اشرب الكثير من السوائل.حافظ على رطوبة الجسم بشكل جيد، بما في ذلك الحصول على كمية وفيرة من المياه. قلل عدد المشروبات المحلاة التي تتناولها

  • قلل من شرب الكحوليات أو تجنبها.حيث انها تضر جميع اجهزه الجسم

  • تناول البروتين من منتجات الألبان قليلة الدسم.قد تكون منتجات الألبان قليلة الدسم ذات تأثير وقائي فعلي ضد النقرس.

  • يجب الحد من تناول اللحوم والأسماك والدواجن.يمكن قبول تناول تلك الأطعمة بكميات صغيرة

  • حافظ على وزن الجسم ضمن الحدود المعقولة.تناول الكميات التي تحافظ على وزن صحي للجسم

*المضاعفات:

1-الإصابة بالفشل الكلوي

2- عدم القدرة على تحريك المفاصل بشكل كامل.

*ما الذى يجب فعله للوقايه من هذا المرض:-

1-اختبار سائل المفاصل.

2-فحص الدم

3-التصوير بالأشعة السينية

4-الموجات فوق الصوتية.

5-الفحص بالتصوير المقطعي المحوسب ذو الطاقة المزدوجة.

*العلاج الذى من السهل الاستمرار عليه

A-5 تمرات قبل كل وجبة لتقليل الحموضة

B-تناول عصير الرمان لتخفيف الالام

C– تناول 3 اكواب من عصير الجزر يوميا لتساعد علي التخلص من اليوريا

D-تناول 2 كوب من الزبادي صباحا ومساء

G-تناوللتر ونصف ماء يوميا .

 

قراءة المزيد...
رعايه مسنين

فوائد التحصين

نقدم لكم فى هذه المقالة اعراض وفوائد التحصين

ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

ونقدم لكم اعراض وفوائد التحصين

​التحصين:

هو عملية يتم خلالها إعطاء الشخص لقاحات خاصة ضد الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض لتحفيز جهاز المناعة لتكوين الأجسام المضادة اللازمة لمقاومة الأمراض التي لم يصب بها من قبل.

آلية عمل التحصين:

التحصين عبارة عن جرثومة أو فيروس ميت أو ضعيف أو جزء منه بحيث لا يقدر على إحداث المرض إنما يعمل على تحفيز الجسم على إنتاج الأجسام المضادة التي تتعرف على الميكروب الممرض بشكل مبكر وتمنعه من إحداث المرض.

فوائد التحصين:

* يساعد التحصين أجسام الأطفال على مقاومة الأمراض والأوبئة ويعود ذلك إلى ضعف الجهاز المناعي لديهم في مقاومة البكتيريا والفيروسات.
* يتم تحصين الأطفال للوقاية من انتشار أمراض كانت شائعة في الماضي أو الوقت الراهن تسبب مضاعفات شديدة أو الموت.
* تحصين الأطفال ليس فقط لإنقاذ حياتهم ولكن أيضًا لإعطائهم فرصة للنمو بصحة وتحسين فرص الحياة لديهم.
* أكثر الفئات حاجة إلى التحصين المصابون بالأمراض المزمنة والأمراض المناعية وكبار السن خاصة في حالة انتشار وباء.
* يوفر التحصين اقتصاديًّا عند تطبيقه في المجتمع في تكاليف علاج الأمراض.

هل التحصين آمن :

* أكدت منظمة الصحة أنه يتم اختبار التحصين بدقة للتأكد من سلامته ويتم مراقبة التحصين باستمرار حتى بعد أن يتم إنتاجه.

الأعراض الجانبية للتحصين:

* يتم تطوير اللقاحات وفقًا لأعلى معايير السلامة ولها أعراض جانبية كجميع الأدوية.

الأعراض العامة:

* صداع.
* ارتفاع درجة الحرارة.
* ألم وتورم واحمرار في مكان الحقن.
* ألم في العضلات والمفاصل.
* طفح جلدي.

موانع أخذ التحصين:

* حساسية شديدة نتيجة تحصين سابق.
* حساسية شديدة لأحد مكونات اللقاح أو حساسية لبروتين البيض.
* الذين يعانون أمراض نقص المناعة لا يعطون اللقاح إلا بعد استشارة الطبيب.
* اضطرابات عصبية كالتشنجات أو الصرع.
* إذا كان الطفل يعاني نقص المناعة لا يجب إعطاؤه التحصينات.

الاحتياطات عند أخذ التحصين:

يمكن تأجيل التحصين في الحالات التالية:
* ارتفاع درجة الحرارة.
* الإصابة بمرض حاد.
* الذين يتلقون أدوية وعلاجات مثبطه للمناعه.

قراءة المزيد...
رعايه مسنين

اعراض النزيف الدموياي

نقدم لكم فى هذه المقالة اعراض النزيف الدموياي

ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

ونقدم لكم اعراض النزيف الدموياي


الهيموفيليا:

كلمة هيموفيليا تعني سيولة الدم وهي أحد أمراض الدم الوراثية الناتجة عن نقص أحد عوامل التجلط في الدم بحيث لا يخثر دم الشخص المصاب بمرض الهيموفيليا بشكل طبيعي مما يجعله ينزف لمدة أطول

تعريف تخثر الدم:

عملية تخثر الدم عند إصابة الإنسان بجروح عملية تحمي الجسم من النزيف وفقد كميات من الدم في حين أن خطوات عملية التئام الجروح معقدة وهي باختصار تتم بوجود سلسلة من العناصر تبدأ من 1-12 عنصرا وأي نقص يحدث في السلسلة قد يبطل عملية التخثر التي تحدث في أجسامنا

وتحدث عملية تخثر الدم على شكل خطوات:

عندما يصاب شريان الدم بجرح أو كدمة فسرعان ما تنقبض الأوعية الدموية حتى يتم إيقاف النزيف هناك خلايا صغيرة في الدم تسمى الصفائح وهي تعمل كسدادة لسد الثقب في الوعاء الدموي المصاب تنشط سلسلة من البروتينات الخاصة بالتخثر وفي نهاية هذه السلسلة تنتج أليافا تقوي من عمل الصفائح وبذلك يتم تكوين كتلة دموية قادرة على إيقاف النزيف في الوعاء الدموي المصاب وفي الوقت نفسه يبدأ الوعاء الدموي المصاب في بناء وتعويض الخلايا التالفة وتبدأ الكتلة الدموية المؤقتة بالتلاشي

أنواع الهيموفيليا:

تصنف الهيموفيليا إلى ثلاثة أصناف تبعا لعامل التجلط الناقص في كل حالة:
* هيموفيليا أ
ناشئة عن نقص عامل التجلط رقم 8 وهي الأكثر شيوعا دوما ولذلك تسمى بالهيموفيليا الكلاسيكية
* هيموفيليا ب
ناشئة عن نقص عامل التجلط رقم 9 ويعد الأكثر انتشار بالوطن العربي
* هيموفيليا ج
ناشئة عن نقص عامل التجلط رقم 11 وهي أقل أنواع الهيموفيليا شيوعا

أسباب مرض الهيموفيليا:

يرجع السبب في الإصابة بالهيموفيليا إلى حدوث اضطرابات في الجينات المسئولة عن تصنيع معاملات التجلط في الدم سواء كان الاضطراب في الجينات المورثة من أحد الوالدين والتي تنتقل فتظهر عليه أعراض الهيموفيليا أو بسبب حدوث طفرات جينية أثناء تكوين معاملات التجلط لدى الطفل بالرغم من عدم وجود إصابات لأحد الوالدين أو العائلة

أعراض مرض الهيموفيليا :

حدوث نزيف في أي جزء من أجزاء الجسم سواء الظاهر أو الباطن وخاصة في العضلات والمفاصل وقد يحدث تلقائيا أو بعد الإصابات الطفيفة أو بعد إجراء بعض العمليات الصغرى مثل الختان وخلع أحد الأسنان أو عند إعطاءه إبرة أثناء العلاج أو عند سحب عينة من الدم منه من اخطر أنواع النزيف الداخلي هو نزيف الدماغ الذي قد يصاحبه إغماء وتشنجات وتتفاوت نسبة النزيف لعدة أسباب منها درجة نقص عامل التخثر وعمر الشخص المصاب ومعدل النشاط الحركي للمريض عندما يبدأ الطفل في الحبو أو المشي حيث يتكرر سقوطه وبالتالي إصابته بكدمات زرقاء ونزف في المفاصل خاصة الركبتين تليف وتيبس في المفاصل بسبب تكرار نزيف المفاصل يؤدي إلى حدوث التهاب في مرحلة ما بعد النزف
ضعف في العضلات نتيجة لحدوث التهاب في مرحلة ما بعد النزف وبعد سنوات قليلة يصبح الطفل معاقا حركيا وعند سن البلوغ قد يحتاج إلى عملية لتغيير المفاصل ما لم يتلق العلاج المناسب منذ بدء تشخيص المرض في مرحلته المبكرة في بعض الأحيان يكون المرض من الدرجة الخفيفة أو المتوسطة بحيث لا تظهر أعراضه إلا عند تدخل جراحي مثل خلع الأسنان أو استئصال اللوزتين

المعرضين للإصابة بمرض الهيموفيليا:

إن مرض الهيموفيليا يصيب الناس من كل الجنسيات والألوان والأصول العرقية حول العالم ومعظم أشكال الهيموفيليا الشديدة تصيب الذكور فقط أما إصابة الإناث بالنوع الشديد من المرض فإنها تحدث فقط إذا كان الأب مصابا بهذا المرض والأم حاملة له وهذا شيء نادر الحدوث ومع ذلك فإن العديد من النساء الحاملات لهذا المرض تظهر عليهن أعراض طفيفة لمرض الهيموفيليا وبما أن الهيموفيليا مرض وراثي فالأطفال يصابون به منذ لحظة الولادة.

العلاج للهيموفيليا وأعراضها :

* الهيموفيليا الطفيفة
علاجها يشمل الحقن البطيء لهرمون الديزموبريسين في الوريد لتحفيز إفراز
المزيد من عوامل التخثر لوقف النزيف ، أحياناً يعطى دواء ديزموبريسين عن طريق الأنف

* الهيموفيليا المتوسطة إلى حادة
قد يتوقف النزيف فقط بعد ضخ عامل التخثر المستمد من دم الإنسان المتبرع أو من المنتجات
المعدلة وراثياً إذا كان هناك نزيف داخلي يمكن تكرار الحقن

* الهيموفيليا الحادة
يكون علاجها بضخ البلازما اللازمة لوقف النزيف المتكرر كذلك الحقن الوريدية العادية
عامل وقائي لتخثر الدم مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً قد يساعد في منع حدوث نزيف
يجب انن يدرب الطبيب المصاب ومن حوله على طريقة اخذ حقن هرمون ديزموبريسين أو
عامل تخثر الدم في المنزل أو العمل أو المدرسة

معالجة النزيف اذا حدث بسبب جرح أو خلع الأسنان :

بالنسبة لنزيف الفم يستعمل دواء سايكلوكابرن لمنع النزيف الحاد في الفم وهو دواء يستخدم لفترة محدودة فقط 2-8ايام إذا كان النزف بسبب جرح أو نزف داخلي أو نزف المفصل فالخطوة الأولى هي وقف النزيف بتطبيق العلاج الأولي مثل وضع الرباط والضغط وأكياس الثلج وبعدها حقن عامل التخثر حيث يجب وقف النزيف بالسرعة الممكنة عن طريق الحقن بعامل التخثر

الاهتمام بتاسيس مراكز العناية الشاملة لمرضى الهيموفيليا :

بما إن مرض الهيموفيليا يؤثر على نواحي عديدة من حياة المريض وعائلته فقد تطورت معالجة مرض الهيموفيليا إلى تقديم العناية الشاملة من خلال مراكز العناية الشاملة المتخصصة بحيث تقدم خدمات متعددة من عناية جسدية إلى نفسية إلى عناية بالأسنان إلى عناية العظم وعناية طبية عامة معرفة الجوانب الصحية المتعلقة بالضغوط الاجتماعية والنفسية توفر مجموعات مسانده للمريض وخدمات أخرى تزود معلومات عن مرض الهيموفيليا واقتراحات للحد من اضطراباته مع الحياة العادية ومن أهمها توفير مادة التجلط ومراقبة توفرها في الجسم في حالة احتياج المريض إلى أي عملية جراحية

قراءة المزيد...