دار مسنين

فوائد زبدة الكاكاو

فوائد زبدة الكاكاو

فوائد زبدة الكاكاو

فوائد زبدة الكاكاو

 

نقدم لكم فى هذه المقالة اهم النصائح والارشادات

 ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

 

فوائد زبدة الكاكاو

الوقاية

من السرطان تحتوي زبدة الكاكاو على مواد مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات واكتشف باحثون من جامعة سيول الوطينة في كوريا أن زبدة الكاكاو تحتوي على البوليفينول والتي تعمل على تثبيط نمو الأورام  في خلايا البشرة وعلى الرغم من ذلك لا يجب استعمال زبدة الكاكاو وحدها كعلاج للسرطان أو الوقاية منه.

ترطيب الشفاه

تعمل زبدة الشيا على توفير الرطوبة اللازمة للشفاه وتقي من تعرضها للعوامل الخارجية التي تؤدي إلى تشققها وجفافها فهي تحتوي على خصائص مُطريّة بالإضافة إلى فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ، المضادة للأكسدة والتي تساهم بفعالية في إبطاء ظهور علامات الشيخوخة لذلك يُفضل استعمال زبدة الشيا يومياً على الشفاه لتنعيمها والحفاظ على رطوبتها وجاذبيتها.

التخلص من علامات تمدد البشرة

تعتبر زبدة الكاكاو واحدة من أفضل المرطبات التي تساهم في ترطيب البشرة بشكلٍ فعال وتُعزز الدورة الدموية في الجلد مما يساعد على تقليل تمدد البشرة لذلك يُنصح بتدليك المناطق المُصابة بالتمدّد بكميةٍ صغيرةٍ من زبدة الكاكاو مرّتين يوميّاً لمدّة ثلاثة أشهر للحصول على أفضل النتائج.

تنعيم الشعر

يمكن أن تُستعمل زبدة الكاكاو كمُكيّف رائع للشعر فهي تحتوي على العديد من خصائص الترطيب ويمكن استعمالها من خلال مزج نصف كوب من زبدة الكاكاو مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند وملعقتي طعام من زيت فيتامين هـ و6 قطرات من زيت الفانيلا العطري وخلط المكونات جميعها في مقلاةٍ صغيرةٍ على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق ثمّ تجميدها لمدة 10 دقائق أيضاً وبعدها يتم استعمالها على الشعر.

تغذية البشرة

تحتوي زبدة الكاكاو على نسبةٍ مرتفعةٍ من الأحماض الدهنية لذلك فهي تُستعمل بشكلٍ واسعٍ في مجال ترطيب البشرة وتغذيتها وتحسين مرونتها كما تعمل الدهون في زبدة الشيا كحاجز وقائي لتحفظ رطوبة البشرة كما تعد زبدة الكاكاو غنية بالمركبات النباتية الطبيعية والتي تُسمى أيضاً المواد الكيميائية النباتية وتعمل تلك المواد على تحسين تدفق الدم إلى الجلد وحماية البشرة من التلف والأشعة فوق البنفسجية بالإضافة إلى ذلك يمكن استعمال زبدة الكاكاو في التخلص من الندوب والتجاعيد ومشاكل الجلد الأخرى وعلاج الأكزيما والتهاب الجلد.

دار مسنين

دار مسنين نور الصباح لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر

قراءة المزيد...
دار مسنين

فوائد زهر الليمون

فوائد زهر الليمون

فوائد زهر الليمون

فوائد زهر الليمون

 

نقدم لكم فى هذه المقالة اهم النصائح والارشادات

 ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

 

فوائد زهر الليمون

الليمون

شجرةُ الليمون أحد أشهر أشجار الحمضيات التي تتم زراعتها في البساتين والمنازل ويتمُ الاستفادةُ من ثمارها ومن زهرها وحتى من أوراقها وعصيرُ الليمون المأخوذ من ثمارها يعد أشهر أنواع العصائر المفيدة والمنعشة وخصوصاً في فصل الصيف ويعتبرُ الليمونُ من أغنى الثمار بفيتامين ب و ج وفيتامين ب مهمٌ لتكوين كريات الدم الحمراء وإنتاج الأجسام المضادة وفيتامين ج مهمٌ لصحة العظام والأسنان وكذلك المحافظة على سلامة اللثة وعندما تزهرُ شجرةُ الليمون في فصل الربيع يتم الاستفادة من أزهارها في عمل المربى وكذلك استخلاص مياه زهر الليمون وإضافته للحلويات.

استخلاص مياه زهر الليمون

يتمُ اسخلاصُ مياهُ زهرُ الليمون عن طريق تجميع كمية كبيرة من أزهار الليمون ووضعها في وعاء ونقعها لمدة يوم كامل ثم وضع الوعاء على النار وغليه لمده ثلاث ساعات وتكثيفُ البخار الناتج من الغلي عن طريق وصل فوهة غطاء الوعاء بأنبوب بلاستيكي موصول بوعاء آخر والماءُ المتجمعُ من عملية التكثيف يعتبرُ مياه عصير الليمون الصافية والمفيدة والتي تستعمل بإضافتها لأنواع الحلويات المختلفة لإعطاء النكهة اللذيذة والكنافة من أشهر أنواع الحلويات المضاف إليها مياه زهر الليمون.

فوائد زهر الليمون

* زهرُ الليمون يريحُ البصر ويعطي منظراً جمالياً رائعاً ورائحةً زكيةً للمكان.
* تعطي أزهارُ الليمون نكهةً لذيذةً وتُهدئ الأعصاب وتُشعر بالراحة عند إضافتها وغليها مع الشاي.
* تتمُ الاستفادةُ من زهر الليمون لصنع المربى اللذيذ عن طريق غلي السكر والماء ثم إضافة عصير الليمون وماء الورد وصبغةً للتلوين ويمكن استعمال صبغةً صفراء وفي النهاية إضافة زهر الليمون فيكون الخليطُ متماسكاً وشبه رخو ووضعه في مرتبان ووضعه بالثلاجة.
* تستخدمُ أزهارُ شجرةُ الليمون لنضارة البشرة وجمالها من خلال نقع الأزهار لفترة قصيرة ثم إضافة ملعقة من العسل والنشا إليها وخلطها معاً حتى يتجانس الخليط، ثم يوضع على البشرة لمدة ربع ساعة.
* أزهارُ الليمون مضادةٌ للسموم وتقاومها.
* تنشطُ أزهار الليمون الجسم وتحمي الأوعية الدموية من ترسب الدهون بها.
* تدرُ البول وتطردُ الأملاح والترسبات وتنقّي الكلى.
* تقوي الجهاز الهضمي وتعالجُ المغص المعوي وتريحُ الجسم من عسر الهضم.
* تقوي أزهارُ الليمون القلب وتزيل الترسبات التي تسد الكلى والطحال والكبد تستعملُ أزهار الليمون لعلاج نزلات البرد والسعال والرشح وكذلك في حالات الأمراض الصدرية.
* تستعمل في علاج بعض حالات التوتر والقلق وذلك لأنها تريح الأعصاب.
* تساعدُ أزهار الليمون في التخلص من الأرق والنوم بشكل مريح.
* تستعملُ في حالة ضغط الدم المرتفع فهي تساعد في التقليل من ارتفاعه.

دار مسنين

دار مسنين نور الصباح لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر

قراءة المزيد...
دار مسنين

علامات بدايه مرض السكر

علامات بدايه مرض السكر

علامات بدايه مرض السكر

علامات بدايه مرض السكر

 

نقدم لكم فى هذه المقالة اهم النصائح والارشادات

 ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

علامات بدايه مرض السكر

علامات بداية مرض السكري

قد يُصاب الإنسان ببعض الأمراض المزمنة والتي قد تؤثر على حياته اليومية وتُعتبر الأمراض المزمنة أمراضاً غير معدية حيث إنها في كثير من الحالات تعتمد على الوراثة حيثُ تنتقل بين الأجيال وهذه الأمراض ترافق المريض طيلة حياته كالسرطانوأمراض القلب بالإضافة إلى مرض السكري وهو عبارة عن خلل في عمل البنكرياس حيثُ لا يقوم البنكرياس بإفراز الإنسولين اللازم لإدخال السكر الموجود في الدم إلى خلايا الجسم وأنسجته المختلفة ممّا يؤدّي إلى تراكم نسبة هذه السكريات في الدم ما يؤدي إلى مضاعفات خطيرة على الجسم كافة وخصوصاً الكلى والأقدام  والعيون وقد تؤدّي هذه المضاعفات في كثير من الأحيان إلى الوفاة.

علامات بداية مرض السكري

* التعب الشديد والإرهاق والخمول وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية الاعتيادية.
* كثرة شرب الماء والعطش الشديد.
* الجوع الشديد وكثرة تناول الطعام في ساعات النهار والليل أيضاً.
* نتيجةً لكثرة شرب الماء تزيد عدد مرات التبول لدى المصاب.
* صعوبة شفاء الجروح والحروق الجلدية حيثُ تأخذ وقتاً أطول من العادة للشفاء وظهور بعض الالتهابات الجلديّة.
* فقدان الوزن بشكلٍ كبيرٍ وملحوظٍ.
* حدوث بعض المشاكل في الرؤية مثل الغباش والضبابية وعدم الوضوح.

أعراض سكر الحمل

سكر الحمل

يعدّ سكر الحمل أحد أنواع مرض السكري الذي يصيب النساء خلال فترة الحمل نتيجة ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم وذلك بسبب عدة عوامل منها: السمنة المفرطة أو وجود عامل وراثي أو ارتفاع ضغط الدم أو الزيادة المفرطة في وزن الحامل خلال الأشهر الأولى أو وجود تاريخ مرضي للإصابة بسكر الحمل أو ولادة طفل بتشوّه خلقي أو الحمل في سنّ متأخر أي فوق 35 عاماً أو ولادة سابقة لطفل بوزن أربعة كيلوغرامات وأكثر وغيرها ممّا يؤثر على صحّة الحامل وطفلها وفي هذا المقال سنعرفكم على أعراض سكر الحمل وطرق الوقاية منه.

أعراض سكر الحمل

* زيادة الشعور بالعطش.
* جفاف الجلد والفم.
* زيادة الحاجة للتبوّل خاصّةً أثناء الليل.
* الشعور بتعب عام وإرهاق.
* الإصابة بالتهابات متكرّرة مثل عدوى الخميرة والتهابات الجلد والمهبل والبول.
* اضطراب في الرؤية وعدم وضوحها.

مضاعفات سكر الحمل

* زيادة وزن الطفل عند الولادة نتيجة ارتفاع كمية الجلوكوز الواصل إلى المشيمة مما يؤدّي لتعرّضه لتلف بالأعصاب أو الإصابة ببعض الكسور.
* الولادة المبكّرة.
* إصابة الطفل بالعديد من المشاكل الصحية مثل مشاكل التنفّس.
* إصابة الأم بمرض السكري من النوع الثاني.
* تسمّم الحمل.
* ارتفاع ضغط الدم لدى الأم.
* إصابة الطفل ببعض أمراض القلب.
* قيء وغثيان متكرّر.

دار مسنين

دار مسنين نور الصباح لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر

قراءة المزيد...
دار مسنين

فوائد الجريب فروت على الريق

فوائد الجريب فروت على الريق

فوائد الجريب فروت على الريق

فوائد الجريب فروت على الريق

 

نقدم لكم فى هذه المقالة اهم النصائح والارشادات

 ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

 

فوائد الجريب فروت على الريق

الجريب فروت

تتميّز فاكهة الجريب فروت بمذاقها المنعش والجميل وبالإضافة إلى ذلك فهي تحتوي على العديد من العناصر المهمة والضرورية لصحة الإنسان لذلك لا بد من شرب عصير الفاكهة أو تناولها طازجة مرتين في الأسبوع من أجل الحصول على الفائدة المرجوة منها وسيتم في هذا المقال عرض أهمية شرب أو تناول الكريب فروت على الريق.

فوائد الجريب فروت

* يستخدم عصير الجريب فروت في التخلص من حموضة المعدة وعلى الرغم من طعمه الحامضي إلا أنّ له تأثيراً قويّاً جداً على الحموضة.
* يحتوي الكريب فروت على مادة البكتين والتي لها أهمية كبيرة في جسم الإنسان بحيث إنها تساعد في التخلص من الترسبات التي توجد في الشرايين وذلك بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين ج والذي له دور كبير في إعطاء المرونة للشرايين وبالتالي فهو ضروري لمن يعانون من تصلب الشرايين.
* أثبتت الدراسات الطبية أن عصير الجريب فروت يحتوي على مادة البيوفلفونويد والتي تقلل من انتشار الخلايا السرطانية وخاصةً في منطقة الثدي كما أنه يساعد على موازنة نسبة هرمون الإستروجين عند النساء
بحيث يساعد على التخلص من النسبة الزائدة في الجسم.
* يساعد شرب عصير الكريب فروت على الريق على حل العديد من مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي بحيث يحسن تنظيم عملية الهضم وذلك من خلال إفراز العصارات الهضمية بشكلٍ أكبر فينصح المختصون بتناول ثمرة كاملة من أجل الحصول على أكبر قدر ممكن من الألياف الموجودة فيها.
* ينصح الأطباء بشرب عصير الكريب فروت في حال التعرض للإصابة بنزلات البرد فهو يزود الجسم بالطاقة الضرورية والكبيرة من أجل تقوية مناعة الجسم.
* يساعد في الحد من نسبة الكوليسترول التي ينتجها الكبد كما أنه مهم جداً ومفيد لمرضى السكري.
* تُنصح المرأة الحامل بشرب عصير الجريب فروت لأن مادة البيوفلوفونويد وفيتامين ج الموجودين فيه يمنعان احتباس المياه في الجسم عندها وبالتالي يساعد وبشكلٍ كبير في تقليل تورم الساقين أثناء فترة الحمل.
* يعتبر تناول كوب من عصير الكريب فروت قبل النوم ضرورياً جداً من أجل التخلص من القلق والتوتر وبالتالي الحصول على نوم هادئ ومريح.
* ينصح المختصون بتناول عصير الكريب فروت لمن يعاني من التهاب في الحلق فهو يقلل من التهابات الحلق والسعال.
* ينصح الأطباء الأشخاص الذين يرغبون في انقاص وزنهم بشرب عصير الكريب فروت على الريق بحيث إن شربه ثلاث مرات يومياً وبشكل منتظم يساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم والكوليسترول كما ويمكن فقدان حوالي كيلوغرامين في كل أسبوع.

دار مسنين

دار مسنين نور الصباح لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر

قراءة المزيد...
دار مسنين

فوائد نواة المشمش

فوائد نواة المشمش

فوائد نواة المشمش

فوائد نواة المشمش

 

نقدم لكم فى هذه المقالة اهم النصائح والارشادات

 ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

 

فوائد نواة المشمش

المشمش

هي ثمار صفراء برتقاليّة تُغطّيها قشرة مخمليّة ناعمة وطرية ويمكن الاستفادة منها عند تناولها طازجةً أو مجفّفة أو مطبوخة أمّا نواتها فهي الجزء الداخليّ من بذرة ثمرة المشمش ويتمّ استخدامها في العديد من المجالات إضافة إلى فوائده الّتي يقدّمها للجسم لذلك سنقوم سريعاً بالتعرّف على هذا الجزء الذي يغفل عن فوائده الكثير من الأشخاص اضافة إلى فوائد المشمش الطّازج والمجفّف.

فوائد نواة المشمش

* تستخدم إلى جانب بعض المواد الكيميائية لأغراض طبيّة كما يمكن الاستفادة من الزّيت المستخرج منها.
* تستخدم في علاج مرض السّرطان وتُعطى عن طريق الفم أو الحقن بعد معالجتها لكنّ البعض لا ينصح في استخدامها على هذه الطريقة لاحتوائها على مادّة كيميائيّة سامّة تعرف باسم أميغدالين والتي يتمّ تحويلها
إلى مادّة السّيانيد السّامة التي يمكن أن تتسبّب في آثار جانبية خطيرة بما في ذلك الوفاة.
* تحتوي على فيتامين ب17 الّذي يساعد على الوقاية من مرض السّرطان كما ويساعد على خفض ضغط الدّم المرتفع.
* يخفّف الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.
* يُعزّز القدرة على مقاومة الالتهابات مثل نزلات البرد والإنفلونزا.
* تحتوي نواة المشمش على الحديد والبوتاسيوم والفوسفور.

فوائد المشمش الطّازج

* يحتوي على ثمانٍ وأربعين سعرةً حراريّة في كلّ مائة جرام منه.
* يحتوي على العديد من الفيتامينات ومنها: فيتامين ج وفيتامين أ, أمّا المعادن التي فيه فهناك الكثير منها وأهمّها البوتاسيوم.
* يقوّي الأعصاب البصريّة في العين وذلك لمحتواه من فيتامين أ، وبيتا كاروتين الّلذان يساعدان على حماية الجسم من سرطان الرئة وسرطان تجويف الفم.
* يعمل على إزالة السّموم التي تتراكم في الأمعاء والجهاز الهضمي لغِناه بالمواد المضادّة للأكسدة والتي تقلّل أيضاً من خطر الإصابة بالسّرطان.
* يحتوي على الألياف التي تساعد على امتصاص العناصر الغذائيّة الأساسيّة وتقلّل الإصابة بالإمساك.
* يقلّل من مستوى الكوليسترول الضّار ويزيد من مستوى الكولسترول الجيّد وبالتّالي يُخفّض من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويّة.
* يجدّد طبقات الجلد ويزيل التّجاعيد ويعطي البشرة مظهراً مشدوداً.
* يساعد على تنظيم معدّل ضربات القلب وضغط الدم.

فوائد المشمش المجفّف

* غني بالعديد من العناصر الغذائيّة الهامّة بما في ذلك الألياف والبوتاسيوم والكاروتينات المضادّة للأكسدة.
* يحتوي على الألياف القابلة للذّوبان ممّا يزيد من قدرته على الحدّ من مستوى الكولسترول السيء ويزيد من مستوى الكولسترول الكلّي.
* يحتوي على بعض الفيتامينات والمعادن ومن أهمّها الحديد والبوتاسيوم.

دار مسنين

دار مسنين نور الصباح لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر

قراءة المزيد...
دار مسنين

فوائد عشبة الشيح

فوائد عشبة الشيح

فوائد عشبة الشيح

فوائد عشبة الشيح

 

نقدم لكم فى هذه المقالة اهم النصائح والارشادات

 ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

فوائد عشبة الشيح

الشيح

* يُزرع الشّيح في المناطق البريّة والحدائق ذات التربة الرمليّة ويُستفاد من جميع أجزاء النبات بما فيها البذور والأوراق والجذور لصناعة الدواء ويُستخرج منه زيت الشيح ذو الفوائد الطبيّة العلاجية.
* تنمو عشبة الشيح في مناطق كثيرة كشرق المغرب العربي وسلسلة جبال الأطلس ومناطق من آسيا وأستراليا وأمريكا اللاتينية وهناك أنواع كثيرة من الشيح تزيد على 300 نوعٍ أشهرها الشيح البلدي الذي ينتشر في سوريا وتركيا وإيران وشمال إفريقيا وجزيرة سيناء وكذلك في أغلب مناطق المملكة العربية السعودية إلا أنّ موطنها الأصلي هو دول حوض البحر الأبيض المتوسط.

أشكال استهلاك عشبة الشيح

* لنبات الشيح عدّة أوجه للاستعمال بدايةً يتم فصل أوراقها عن سيقانها وتجفيفها وتخزينها في عبواتٍ زجاجية داكنة اللون محكمة الإغلاق للحفاظ على المكوّنات الطبيعية والزيوت الطيّارة في العشبة وعند الاستخدام تُؤخَذ أقل من 30 غراماً من الأوراق المجففة وتوضع في نصف لتر من الماء المغلي وتُغطّى بإحكام وتُترك لمدّة 10 دقائق تقريباً للحصول على منقوع عشبة الشيح دون خسارة أيٍّ من مكوناتها وخاصّةً الزيوت الطيارة ويمكن شرب كوبين من منقوع الشيح يومياً ولمدّة ستة أيام فقط.
* استخدم الطب الصيني القديم والحديث طريقة الحرق لعلاج مواضع الألم ولعمل تبخيرة للنساء اللواتي يُعانين من مشاكل في الحيض كالنزيف.
* وقد استُخدم الشيح منذ أقدم العصور في علاج المشاكل الصحيّة في معظم البلدان حيث وضعه جنود الرومان قديماً في أحذيتهم كي يقلّلو التعب الذي يحصل لهم بسبب السير الطويل كما كان يعتقد الناس في القدم أنّه يَحمي من الحيوانات البريّة والأرواح الشريرة وكانوا يضعونه تحت الوسائد للحثّ على أحلام اليقظة وكانوا يَزرعونه حول الحدائق والمنازل للحماية من العث كما استخدم ضمن قائمة التوابل العالميّة.
* تعود أهميّة نبات الشيح لاحتوائه على زيت أساسي ومادة السانتونين والسينيول ومادة الأرتيميسينين وبعض المركّبات الفلافونيدية وغيرها من العناصر والمعادن.

فوائد واستخدامات عشبة الشيح

* تعالج أمراض الجهاز الهضمي حيث تُستخدم أجزاء النّبات دون الجذور لحلّ مشاكل المعدة بما فيها المغص والإسهال والإمساك وتشنّجات الجهاز الهضمي وضعف الهضم ومشاكل ديدان البطن والقيء المستمر.
* كما تُستخدم لتحفيز إفراز عصارة المعدة والمادة الصفراء.
* تساعد على علاج آلام الظهر والعِظام والمفاصل والتهاباتها الروماتيزميّة.
* هي مدرٌّ للدورة الشهرية ” الطَّمث ” المنحبس عند المرأة وتساعد على حلّ مشاكل عدم انتظام الدورة الشهرية.
* تُنشّط عمل الكبد ووظائفه.
* تفيد في علاج الهستيريا والصرع والتشنّجات لدى الأطفال.
* تُستخدم جذور نبتة الشيح مع غيرها من المواد الطبيعيّة لعلاج المشاكل العقليّة والنَّفسية كالاكتئاب والوهن العصبي ومرض الوسواس القهري باعتبارها مادّةً مهدّئة كما تُستخدم لحلّ مشاكل الوهن والتعب المستمر والأرق واضطرابات النوم والقلق حيث إنّها تُعزّز الطّاقة والنشاط لدى الفرد.
* في بعض التطبيقات العلاجيّة كان يتمّ حرق أوراق الشيح ووضعها على نقاط الوخز بالإبر كطريقةٍ لإطلاق الطاقة.
* قد تُستخدم لتخفيف أعراض المشاكل الجلديّة كالحكّة الناتجة عن الحروق والندوب عن طريق تطبيق محلولها على المنطقة المُصابة مباشرة.
* كما تعالج البثور والحبوب والطفح الجلدي في البشرة.
* هي فاتحةٌ للشهيّة ومعزِّزة لعمل الدورة الدموية.
* تُستخدم في علاج الملاريا حيث إنّها تحتوي على مصدر مُركب الأرتيميسينين الطبيعي والذي تبيّنَ أنّ له
خصائص مضادّة للملاريا باعتباره علاجاً طبيعيّاً ذا سُميّة مُنخفضة وفعالية عالية لعلاج الملاريا.
* قد تُفيد في علاج بعض حالات السرطان بسبب احتوائها على مركب مادة الأرتيميسينين أيضاً التي تحارب تكوّن خلايا السرطان في الجسم البشري.
* تُستخدم في صُنع عقار السانتونين الذي يطرد ديدان البطن وخاصّةً دودة الأسكاريس وقد يُستخدم منقوع الشيح كحقنة شرجية.
* تعطي الشعور بالاسترخاء والرَّاحة النفسيّة والعقليّة حيثُ تساعد كثيراً من المرضى على النَّوم بعُمق كما تساعدهم على الحلم أثناء النَّوم فالكثير من المرضى يعانون من اضطرابات النَّوم بسبب الضَّغط الكبير الذي يعيشون فيه ويضطرون لأخذ الأدوية التي تمنعهم من الحلم وتصيبهم بالاكتئاب ويمكن استعمال عشبة الشيح لهذا الغرض عن طريق جمع أوراقها وسيقانها وبذورها وتجفيفها وحشوها في وسادة صغيرة ووضعها تحت الوسادة الرئيسة مما يمنح الرَّاحة النفسيّة ويساعد على الحلم الذي يعمل على استرخاء الجسم مما قد يؤدي إلى الشفاء من الأمراض.

محاذير استهلاك عشبة الشيح

* عشبة الشيح تحتوي على مادة السانتونين وهي مادة سامّة لذلك فإنّ الجرعات العالية من عشبة الشيح قد تتحوّل إلى مادّةٍ قاتلة إذا ما تمّ استهلاكها من قِبَل الأفراد.
* قد تنتج عن استهلاك عشبة الشيح بعض الأعراض كالغثيان والقيء ومشاكل في الإبصار عند بعض الأفراد لذا ينصح بترك استهلاكها إذا ما ظهر أيّ عرضٍ من هذه الأعراض.
* قد يؤدّي استهلاكها من قِبَل النّساء الحوامل إلى الإجهاض لأنّها تُحفّز حدوث الطَّمث وتسبب تقلّص الرَّحم.
* قد تُسبّب حساسيّةً لدى بعض الأفراد وخاصّة لدى الأفراد الذين يُعانون من حساسيّة لنبات الأقحوان والبابونج والعديد من الأعشاب الأخرى وكذلك للذين يُعانون من حساسيّة لنبات الكرفس ونبات الجزر والبندق والزيتون والخوخ والكيوي أيضاً.
* قد تُسبّب حساسيّةً لدى بعض الأفراد الذين يُعانون من حساسيّة العسل وغذاء الملكات.

دار مسنين

دار مسنين نور الصباح لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر

قراءة المزيد...
دار مسنين

ما فوائد الفول السوداني

ما فوائد الفول السوداني

ما فوائد الفول السوداني

ما فوائد الفول السوداني

 

 

 

نقدم لكم فى هذه المقالة اهم النصائح والارشادات

 ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

ما فوائد الفول السوداني

صحة القلب

يُعد تناول الفول السوداني جيداً لصحة القلب وذلك لمحتواه الغني من الدهون أحادية اللاإشباع وخاصة حمض الأولييك حيث تعمل هذه الدهون على خفض مستويات الكولسترول الضار في الدم الأمر الذي يؤدي بدوره إلى التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

المشاكل المرتبطة بالعمر

يحتوي الفول السوداني على النياسين الذي يعمل على الوقاية من بعض المشاكل المرتبطة بالتقدم بالسن مثل مرض ألزهايمر والمشاكل الإدراكية.

السرطان

يعتبر الفول السوداني من المواد الغنية بمضادات الأكسدة المختلفة مثل الريسفيراترول الذي يعمل على التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطانات والعدوى الفيروسية والأمراض التنكسية إضافة إلى احتوائه على حمض الكوماريك وهو نوع من أنواع مضادات الأكسدة التي تعمل على الحد من خطر الإصابة بسرطان المعدة.

حماية الجلد

إنّ تناول الفول السوداني يوفر كميات جيدة من فيتامين هـ وهو من أقوى مضادات الأكسدة إذ يقوم بحماية الجلد من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة ويحافظ على صحة الأغشية الخلوية إضافة إلى ذلك يحتوي الفول السوداني على كميات جيدة من فيتامين ج الذي يساعد الجسم على تصنيع الكولاجين الأمر الذي يؤدي إلى المحافظة على صحة الجلد.

وظائف العضلات

يحتوي الفول السوداني على كمية كبيرة من المغنيسيوم الذي يحتاجه الجسم لأداء وظائف العضلات وإنتاج الطاقة.

صحة الجنين

يُعدّ الفول السوداني مصدراً للفولات الذي تحتاجه المرأة الحامل لضمان نمو الخلايا والأعصاب بشكل جيد في الجنين.

تخفيف الوزن

أجريت العديد من الدراسات التي تبحث في العلاقة بين تناول الفول السوداني ونزول الوزن فبالرغم من أنّ الفول السوداني يعتبر غنياً بالدهون والسعرات الحرارية إلا أنّه وبحسب ما وجدت الدراسات لا يؤدي إلى زيادة الوزن

* يساعد تناول الفول السوداني كوجبة خفيفة على الشعور بالامتلاء مما يؤدي إلى التقليل من الطعام المُتناول خلال اليوم.
* يساعد على ملء حيز في المعدة دون الحصول على سعرات حرارية عالية حيث إنّه خلال مضغ الفول السوداني تتسلل العديد من الجزيئات عبر الجهاز الهضمي دون مضغها بشكل جيد الأمر الذي يؤدي إلى خروجها من الجسم دون تعرضها للامتصاص.
* يعمل على زيادة الطاقة المستهلكة وذلك لاحتوائه على مستويات عالية من الدهون أحادية اللاإشباع إضافة إلى البروتين.
* يساعد على الوقاية من السمنة لاحتوائه على كميات عالية من الألياف غير القابلة للذوبان.
* الوقاية من حصى المرارة
– حيث تشير دراستان من الدراسات الوصفية إلى أنّ الاستهلاك المتكرر للفول السوداني يساعد على التقليل من خطر تكوّن حصوات المرارة عند الرجال والنساء ويعود ذلك إلى تأثير الفول السوداني في مستويات الكولسترول في الدم الذي يلعب دوراً مهماً في تكوّن العديد من حصوات المرارة.

حساسية الفول السوداني

تُعتبر حساسية الفول السوداني واحدة من أكثر الحساسيات الغذائية شيوعاً بين الأطفال والبالغين حيث تتطور حساسية الفول السوداني لدى بعض الأشخاص عندما يستجيب الجهاز المناعي بشكل غير طبيعي لواحد أو أكثر من البروتينات الموجودة في الفول السوداني ويؤدي هذا النوع من الحساسية إلى ما يُدعي بالتأق أو صدمة الحساسية كما يمكن أن يؤدي إلى الموت في الحالات الشديدة وفي حال عدم تلقي الرعاية الصحية المناسبة ومن العلامات والأعراض الناتجة عن حساسية الفول السوداني احمرار الجلد , حكة , طفح جلدي.

دار مسنين

دار مسنين نور الصباح لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر

قراءة المزيد...
دار مسنين

ما فوائد قشر البطيخ

ما فوائد قشر البطيخ

ما فوائد قشر البطيخ

ما فوائد قشر البطيخ

 

نقدم لكم فى هذه المقالة اهم النصائح والارشادات

 ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

ما فوائد قشر البطيخ

البطيخ

هو من أشهر أنواع الفاكهة الصيفيّة وهو نبات موسميّ ينتمي الى الفصيلة القرعيّة يزرع في أواخر فصل الشتاء وأوّل فصل الربيع وينضج في فصل الصيف وشكل ثمار البطيخ تكون إما كروية أو بيضاوية أما لون ثمار البطيخ فتكون إما خضراء أو صفراء أو بيضاء أو متدرّجة واسم البطيخ العمي هو وهو ذو قشرةٍ ملساء ناعمة ويوجد أنواع قشرتها خشنةً لون البطيخ من الداخل عند النضوج أحمر وبه بذور البطيخ وه حلو المذاق تعتبر الصين الدولة رقم 1 في إنتاج البطيخ في العالم حيث تُنتج لوحدها 52% من الإنتاج العالميّ للبطيخ وتاتي بعد ذلك تركيا والولايات المتحدة الأميركية وتنتج معظم أرجاء الوطن العربي ثمرة البطيخ ويتجاوز عدد أصناف البطيخ 1200 صنف وقد ظهر في الأونة الأخيرة بطيخ على شكل مكعب وبطيخ بلا بذور وبطيخ من الداخل ذو لب أصفر ويسمّى البطيخ في الوطن العربي بأسماء كثيرة نذكر منها: البطيخ وهو الاسم الشائع والجح ويتداولة أهل نجد في السعودية والحبحب ويشتهر هذا الاسم في الكثير من دول الخليج العربي والرقي وهو الاسم الدارج عن أهل العراق.

القيمة الغذائيّة للبطيخ

يحتوي البطيخ الأحمر على كثير من العناصر والمواد الغذائية المفيدة لجسم الإنسان مثل: 85% من وزن البطيخ ماء و10% مواد سكرية وفيه أيضاً بروتين وقليل من الدهون ويوجد به الكثير من المعادن والأملاح المعدنية نذكر منها: الكالسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والفسفور والبوتاسيوم وفي البذرو يوجد دهون مفيدة غير مشبعة وويوجد في البطيخ أيضاً مجموعة من الفتامينات مثل: فيتامين A، ومركب البيتا كاروتين، وفيتامين C، وفيتامين B6، ويحتوي البطيخ على مادتي مادة الليكوبين وسيترولين ويوجد في البطيخ حمض حمض البانتوثينيك ويوجد ايضاً موادّ مضادة للأكسدة مثل اللكوبين.

فوائد البطيخ الصحية

* يطفىء العطش وخصوصاً في الصيف حيث يوجد نسبةٌ كبيرةٌ من الماء في البطيخ ويعمل على خفض حرارة الجسم ويحمي من ضربات الشمس.
* يطهّر وينظّف وينشط الكلى وذلك لاحتوائه على عنصر البوتاسيوم ويعتبرّ مدرّ طبيعيّ للبول ويخفض تركيز حمض اليورك أسيد في الجسم.
* يخفف من إحتمالية الأصابة بمرض سرطان البروتستاتا وسرطان القولون وذلك لاحتوائه على عناصر مضادة للكسدة مثل الليكوبين.
* يحمي من أمراض القلب كونه خالي تماماً من الكولسترول.
* يخفض من ضغط الدم وذلك لوجود عنصري البوتاسيوم والمنغنيز.
* يمنع تصلب الشرايين وذلك بسبب وجود الكاروتينات في البطيخ.
* يمنح البشرة الرطوبة اللازمة للحفاظ عليها.
* يعمل على زيادة القوة الجنسية وقوة الانتصاب لدى الرجال وذلك لوجود السيترولين والأرجنين.
* يحافظ على شبكية العين والعدسة وذلك بسبب وجود فيتامين أ في تركيب البطيخ.
* يساعد على تخفيف الوزن وذلك كون البطيخ يساعد على الشعور بالشبع وبنفس الوقت قليل السعرات الحرارية.
* يفيد المرأة الحامل والجنين في نفس الوقت وذلك لوجود عدد من العناصر الغذائية والفيتامينات ويمنع الغثيان عند الحامل.
* يفيد مريض السكري بأنّه يساعد الجسم على إفراز الإنسولين في الدم ولكن يجب أن لايكثر من أكل البطيخ.

فوائد قشر البطيخ

* يحتوي قشر البطيخ الداخلي على كثير من المواد نذكر منها: وهو يحافظ على صحة القدرة الجنسيّة لدى الرجال.
* يخفض كثيراً من ضغط الدم المزمن عن طريق أخذ قشور البطيخ وتنشيفها جيداً في الشمس ثمّ طحنها جيداً ويتمّ تناول ملعقة كلّ يوم من مطحون قشور البطيخ كل صباح على الريق.
* ينشّط من وظائف الكلى ويخفّف من التهاب الكلى عن طريق تقطيع قشور البطيخ وطبخها مع الماء جيداً مع التحريك حتى تصبح مثل العجين وتوضع بعد ذلك في الثلاجة في وعاء زجاجيّ ويتمّ أخذ كل يوم مقدار ملعقة مع الماء الساخن.
* يدرّ البول.
* يذيب الحصى والترسّبات في المرارة والكلى.
* يليّن المعدة ويمنع الإمساك.
* يمنع احتباس السوائل في الجسم والاستسقاء.
* مفيد جداً للبشرة ويشفي من مرض البهاق عن طريق وضع قشور البطيخ على الوجه وتحريكها بحركة دائريّة لمدّة عشر دقائق كل يوم.
* يُدرّ الحليب لدى النساء المرضعات.

دار مسنين

دار مسنين نور الصباح لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر

قراءة المزيد...
دار مسنين

فوائد الجريب فروت

فوائد الجريب فروت

فوائد الجريب فروت

فوائد الجريب فروت

 

نقدم لكم فى هذه المقالة اهم النصائح والارشادات

 ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

فوائد الجريب فروت

الجريب فروت

تُعّد فاكهة الجريب فروت إحدى الحمضيات الاستوائية التي زُرعت في القرن الثامن عشر من خلال تهجين فاكهة البرتقال مع البوملي ويتراوح مذاقه من الطعم الحامض والمر إلى الحلو والسكري كما أنَّه يتوافر بعدّة ألوان بما في ذلك الأبيض أو الأصفر إلى الوردي وحتى الأحمر الذي يحتوي كميات كبيرة من فيتامين أ ومركبات نشطة بالإضافة إلى مضادات الأكسدة مقارنة مع الجريب فروت الأبيض أو الأصفر ومن الجدير بالذكر أنَّه يجب اختيار الحبات ذات الحجم الثقيل والناضجة تماماً ويعود ذلك إلى أن تحسن جودتها ونضوجها يتوقف بعد قطفها وتوجد هذه الفاكهة في فصل الشتاء ويُعد هذا الموسم هو الوقت الأفضل لشرائها كما يجب تخزينها إلى حين استهلاكها في درجة حرارة الغرفة بعيداً عن أشعة الشمس ويمكن تناولها كوجبة خفيفة أو شرب عصيرها كما يمكن إضافتها إلى سلطات الفواكه المختلفة.

فوائد الجريب الفروت

* يمكن أن يساعد على إنقاص الوزن وذلك عند إضافته إلى نظام غذائي صحي ومتوازن حيث إنَّه يحتوي على سعرات حرارية قليلة بالإضافة إلى كمية جيّدة من الألياف التي تساعد على التحكم بالشهية وتعزيز الشعور بالامتلاء وذلك عن طريق إبطاء معدل إفراغ المعدة وزيادة الوقت المستغرق في الهضم.
* يمكن أن يساعد تناوله بانتظام على تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني حيث إنَّه يساعد على التحكم بمستويات الإنسولين وتقليل مقاومة الجسم له حيث توصلت إحدى الدراسات إلى أنّ تناول نصف حبة من الجريب فروت الطازجة قبل الوجبة يساهم في تقليل مستويات الإنسولين ومقاومته مقارنة مع عدم استهلاكه.
* يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب حيث إنَّه يعتبر مصدراً جيّداً للبوتاسيوم والألياف ومضادات الأكسدة التي تساعد جميعها على تنظيم ضغط الدم ومستويات الكوليسترول حيث وجدت إحدى الدراسات أنّ تناول الجريب فروت ثلاث مرات في اليوم مدة ستة أسابيع ساهم في تقليل ضغط الدم كما حسّن من مستويات الكلسترول الكلي والبروتين الدهني منخفض
الكثافة والذي يُعبَّر عنه اختصاراً بـ يعد مصدراً غنيّاً بمضادات الأكسدة التي تساعد على وقاية الخلايا من أضرار الجذور الحرة حيث يمكن أن يساهم في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع الأمراض المزمنة مثل: أمراض القلب والسرطان.
* ويُعّد الفلافونويد أحد هذه المضادات بالإضافة إلى البيتا كاروتين والليكوبين.
* يمكن أن يساهم احتواؤه على حمض الستريك في التقليل من احتمالية تكوّن حصى الكلى من نوع أكسالات الكالسيوم يحتوي على كمية عالية من الماء التي تساعد على المحافظة على رطوبة الجسم.
* يساعد على تعزيز وظائف الجهاز المناعي وذلك باعتباره مصدراً للكثير من الفيتامينات والمعادن المعروفة بدورها في الوقاية من العدوى.

التأثيرات الجانبية للجريب الفروت

* المصابون بالتهابات الكلى إذ إنَّ الكميات الكبيرة من البوتاسيوم يمكن أن تكون ضارّة عند الذين لا تعمل كليتهم بشكل جيّد كما يمكن أن يتسبب ذلك بالوفاة في حال عدم القدرة على إزالة البوتاسيوم الزائد من الدم.
* المصابون بالارتجاع المعدي المريئي حيث يمكن أن يؤدي تناوله إلى زيادة حدوث بعض الأعراض مثل: الحرقة وارتداد الحمض من المعدة وذلك بسبب حموضته العالية كما يمكن أن تختلف ردّة الفعل من شخص لآخر.

دار مسنين

دار مسنين نور الصباح لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر

قراءة المزيد...
دار مسنين

أسباب اسمرار البشرة المفاجئ

أسباب اسمرار البشرة المفاجئ

أسباب اسمرار البشرة المفاجئ

أسباب اسمرار البشرة المفاجئ

 

نقدم لكم فى هذه المقالة اهم النصائح والارشادات

 ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

أسباب اسمرار البشرة المفاجئ

اسمرار البشرة المفاجئ

هناك الكثير من المشاكل الجلديّة التي تظهر على البشرة أو الجسم نتيجة العديد من الممارسات الخاطئة أو العوامل التي تتعلّق بالحياة الخارجيّة ومن بين هذه المشاكل اسمرار البشرة وعدم توحّد لونها إمّا على شكل بقع داكنة أو ظهور لون أغمق من لون البشرة الأصلي ولكن ما أسباب اسمرار البشرة وكيف يمكن تفتيح البشرة السمراء

عوامل اسمرار البشرة

* جفاف الطبقات الداخليّة للجلد
تلف الأنسجة الداخليّة للجلد من الممكن أن يكون سبب لتفاوت لون البشرة لذلك لا بدّ من الترطيب العميق لطبقات الجلد فالتوازن المائي يعيد للخلايا الجلدية نضارتها وحيويتها.
* الأشعة فوق البنفسجية
التعرض المفرط لأشعة الشمس يشكل خطراً كبيراً على البشرة فهو سبب مباشر لتصبّغها وللتقليل من أضرار هذه الأشعة يجب استعمال واقي الشمس عامل حمياته لا يقلّ عن 15.
* تجديد خلايا البشرة
قد تجدد البشرة خلاياها بشكل بطيء ممّا يؤدي إلى اسمرارها ولتسريع عملية تجديد الخلايا ينصح باستخدام المقشرات التي تعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة.
* التهابات حب الشباب
تحفّز هذه الالتهابات الخلايا الصبغية ولتجنب حدوث الاسمرار ينصح بعلاج حب الشباب بسرعة وعدم تركه حتى لا تصبح هذه التصبغات دائمة.

خطوات بسيطة تساعد في تفتيح البشرة

* استعمال المرطّب قبل وضع المكياج وقبل النوم فهو ضروري لتفتيح ونعومة البشرة ليس الوجه فقط إنما الرقبة واليدين أيضاً.
* استعمال الكريمات التي تحتوي على فيتامين ج فهو يلعب دور فعال في تقليل إنتاج صبغة الميلانين وبالتالي تفتيح البشرة.
* استعمال غسول لتنظيف بشرتك من الشوائب.
* غسل الوجه مرتين في اليوم بالماء الفاتر.

ماسكات تعالج اسمرار البشرة

* ضعي ملعقة كبيرة من عصير الخيار في وعاء صغير.
* أضيفي ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون.
* أضيفي ملعقة صغيرة من ماء الورد.
* ضعي الخليط على بشرتك واتركيه لمدّة لا تقلّ عن 20 دقيقة.
* كرّري هذا الماسك مرّتين في الأسبوع.

ماسك الطماطم والزبادي

* ضعي حبتا طماطم في الخلاط بعد تقطيعها إلى قطع صغيرة.
* ضعي ملعقة كبيرة من الزبادي.
* ضعي ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
* طبّقي الماسك على بشرتك لمدّة 20 دقيقة.
* كرّري الماسك ثلاث مرّات في الأسبوع.

دار مسنين

دار مسنين نور الصباح لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر

قراءة المزيد...