دار مسنين

فوائد حب الرشاد

فوائد حب الرشاد

فوائد حب الرشاد

فوائد حب الرشاد

 

نقدم لكم فى هذه المقالة اهم النصائح والارشادات

 ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

فوائد حب الرشاد

وهو ما يعرف باسم الثّفاء وحَب الرّشاد هو عبارة عن نبات ينمو في جميع أنحاء العالم تستعمل الأجزاء التي تنمو فوق سطح الأرض منه كمواد علاجيّة وينمو لارتفاع 20 – 40 سم لها براعم ملساء مائلة للزّرقة كما أنّه يتّسم بجذع قائم مستدير ومُتفرّع وتكون أوراقه رقيقة ذات لون أخضر فاتح ويتم استعمال هذا النّبات طازجاً أو مجفّفاً خلال أو بعد موسم الإزهار بفترة وجيزة ولكن في الغالب يتمّ استعماله طازجاً ومن مُميّزات هذا النّبات طعمه القريب من طعم الفجل وبذوره التي لها قشرة نحيفة والتي تنتفخ في الماء.

الفوائد

* وجدت العديد من الدّراسات دوراً فعّالاً لهذه النّبتة في محاربة البكتيريا حيث كان لها تأثيراً مانعاً تماماً لنّمو 3 أنواع من البكتيريا التي تمّت دراستها ولكن يعتمد التّأثير المُضاد للبكتيريا بشكل كبير على عمر النّبات المستخدم ولا يوجد دراسات على الإنسان تثبت هذا التّأثير.

* وجد لها دور مُضاد للفيروسات في الدّراسات التي أُجريت على حيوانات التّجارب ولكن لا يوجد دراسات على الإنسان توضّح هذا الأثر يمكن أن يكون لها دور في إدرار البول ولكن لم يتمّ إثباته بالدّراسات العلميّة.

* يستعمل النّاس نبات حَب الرّشاد لعلاج السّعلة ونقص فيتامين (ج) والإمساك والقابليّة للإصابة بالعدوى بسبب ضعف جهاز المناعة وفي علاج تجمّع واحتباس السّوائل في الجسم ولكن لا يوجد دلائل علميّة كافية على هذه الاستعمالات.

* يستعمل الرّشاد في الطب الهندي لعلاج نقص فيتامين (ج) وأمراض الكبد والرّبو والبواسير وفي تحفيز الإجهاض ولكن لا يوجد دراسات كافية تثبت هذه الأدوار علميّاً.

* يحتوي حَب الرّشاد على مركبات الفيتوكيميكال والسّتيرولات النباتيّة المعروفة بأثرها في محاربة السّرطان والوقاية منه وفي دراسة أُجريت عام 2013 وجد لمستخلص بذور نبات الرّشاد المائيّ القدرة على قتل خلايا سرطان الثّدي.

* أثبتت الدّراسات أدواراً لمُركّبات الجلوكوزينولات في منع تكوّن السّرطان والوقاية منه.
* يحتوي حَب الرّشاد على الأحماض الدّهنية أوميغا-3 وأوميغا-6 والتي لها العديد من الأدوار الصحيّة وقد أثبتت العديد من الدّراسات تأثيرات للأوميغا-3 ضدّ العديد من أنواع السّرطان.

* تعتبر مركبات الستيرول النباتيّة والموجودة في حب الرّشاد مُضادات أكسدة ومُضادات للالتهابات.
* تؤدّي المركبات الفينوليّة أدواراً صحيّةً عديدةً منها الوقاية من الأكسدة والشّيخوخة والسّرطان وأمراض القلب والشّرايين.
* يمكن أن يكون لحَب الرّشاد أدواراً في زيادة صرف الطاقة من الجسم ومحاربة السّموم وتنشيط الجسم وتحفيز الرّغبة الجنسيّة ومنع الحمل وفوائد للنّظر والعينين.
* يمكن أن يُفيد حَب الرّشاد عند استعماله لعمل كمّادات في حالات التواء المفاصل وفي مرض الجذام (مرض هانسن).
* يمكن أن يكون مفيداً في علاج ضعف الحيوانات المنويّة.
* يمكن أن يفيد في علاج الرّبو، والكحّة.

فوائد حب الرشاد للتخسيس

يعتبر حبّ الرشاد من الوصفات ذات الفاعلية الكبيرة في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد وبالتالي الحصول على جسم صحي وخالي من الأمراض وذلك من خلال إضافة ملعقة من حبّ الرشاد وملعقة من زريعة الكتان وملعقة من القرفة العودان وتنظيف جميع هذه العناصر وغسلها بطريقة جيدة ثمّ إضافة كوب من الماء الغلي عليها مع مراعاة تركها لبعض الوقت وبعد ذلك تصفية هذا المشروب ويتمّ تناول كوب منه قبل تناول الوجبات الرئيسيّة بمدّة لا تقلّ عن الثلث ساعة.

فوائد الرشاد للشعر

بذور حَب الرَّشاد غنية للغاية بالحديد وأيضاً غنية بالمغذيات اللازمة للهيموجلوبين الذي يحمل الأكسجين إلى الخلايا وبالتالي مساعدتها للعمل بشكل أفضل تعمل بذور حَب الرَّشاد على تحفيز بصيلات الشعر وبالتالي تعزيز نمو الشعر.

فوائد الرشاد للعظام

* استخُدِم نباتُ الرّشاد وبذوره قديماً في المناطق العربيّة لزيادة سرعة شفاء العظام من الكسور خصوصاً في المملكة العربية السعودية بالإضافة إلى ذلك فقد أثبتت بعض الدّراسات قدرة الرشاد على تسريع شفاء كسور العظام وذلك عن طريق زيادة ترسيب.
* الكولاجين في مناطق العظام المكسورة وزيادة قوة الشدّ في هذه المناطق كما أنّ بذور الرشاد تمتلك خواصّ مسكّنةً ومضادةً للالتهابات ممّا يساعد على تخفيف ألم المفاصل وتقليل التصلّب والانتفاخ المرافق لهذا الألم كما يخفّف صعوبة الحركة لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل التنكّسيّ ( بالإضافة إلى ذلك تحتوي بذور الرشاد على نسبة جيّدة من أيونات الكالسيوم التي تقلّل تدهور حالة المصابين بهذا المرض.

فوائد حب الرشاد للبشرة

تكمن فوائد حب الرشاد للبشرة في أنه يخلص البشرة من عيوبها ويعطيها النعومة والنضارة والحيوية ويزيل البثور والحبوب ويخفف من التجاعيد والخطوط البيضاء ويقلل من علامات الشيخوخة المبكرة ويبيضها ويوحد لونها.

 

قراءة المزيد...