دار مسنين

فوائد الفجل الأحمر للعقم

فوائد الفجل الأحمر للعقم

فوائد الفجل الأحمر للعقم

فوائد الفجل الأحمر للعقم

 

نقدم لكم فى هذه المقالة اهم النصائح والارشادات

 ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

 

فوائد الفجل الأحمر للعقم

الفجل

يُعتبر الفجل من الخضراوات الجذرية المأكولة ويُمكن تصنيفه إلى ثلاثة أنواع وهي: الفجل الأبيض والأحمر والأسود ويُعد الفجل الأحمر أكثر الأنواع زراعةً وانتشاراً وتكمن أهمية الفجل في المواد الغذائية والفوائد العظيمة التي يحتويها حيث إن عصيره يُشكّل كنزاً من كنوز الطبيعة لغناه بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.

فوائد الفجل الأحمر للعقم

العقم لدى الرجال

* يُعتبر تناول الفجل من أهم الوسائل لعلاج حالات العقم والضعف الجنسي سواءً بأكله أو بشرب عصيره ويعالج الرجال بشكل مباشر وذلك من خلال تعزيز إنتاج الحيوانات المنوية وزيادة عددها عند الجماع لما له من أثر في عمليه الحمل بالإضافة إلى إنتاج حيوانات منوية قوية.
* العقم لدى النساء يُعالج الفجل العقم بالنسبة للنساء بطريقة غير مباشرة بحيث يُستخدم في علاج بعض الحالات والأمراض الصحية التي تؤثر على خصوبة المرأة مثل: حالات البدانة والسمنة المفرطة التي تؤدي إلى تجمع الدهون في منطقة البطن وبالتالي الضغط الزائد على الرحم مُسبباً تراجع وظائفه فيُذيب الفجل تلك الدهون ويتخلص منها.

فوائد شرب عصير الفجل

* تطهير الجسم من الداخل وإزالة السموم منه بحيث يخلص عصير الفجل الجسم من السموم والفيروسات وبالتالي الحفاظ على الجهاز الهضمي والمثانة والكلى بصحة جيدة.
* إزالة الفطريات من الجسم نظراً لاحتوائه على إنزيمات الأميليز المفيدة في القضاء على الفطريات.
* علاج حصى الكلى شرب عصير الفجل يذيب الحصى ويخرجها عن طريق البول لاحتوائه على كميات من البوتاسيوم الذي يحمي الجسم من خطر تكون حصى الكلى.
* تحقيق التوازن في هرمونات الغدة الدرقية وزيادة معدل التمثيل الغذائي بطريقة صحيحة.
* علاج مشاكل الجهاز التنفسي بحيث يُخفف السعال والبرد.
* تعزيز صحة الكلى وحماية الكبد من الالتهابات المختلفة وذلك من خلال تنظيم إنتاج البيليروبين والصفراء.
* علاج الإمساك والبواسير.
* منع الجلطات الدموية والبدايات السرطانية.
* علاج ضعف العظام والوقاية من الإصابة بهشاشتها.
* موازنة نسبة السكر في الدم.
* إدرار الحليب للمرضعات.
* الحفاظ على صحة الجلد بحيث يُطهر الجسم ويوازن بين وظائفه الداخلية.
* تنقية البشرة وعلاج العيوب والندوب والبثور وحب الشباب والطفح الجلدي.
* تأخير ظهور علامات التقدم في السن بحيث يُعزز شباب البشرة ويجعلها خالية من التجاعيد والخطوط الدقيقة.
* تعزيز صحة الشعر ومنعه من التساقط كما يُحسّن الدورة الدموية في فروة الرأس ويُحافظ عليها صحية وخالية من القشرة.
* إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها وبالتالي إنقاص الوزن.
* علاج العقم لدى النساء والرجال وتجنب احتمالات تشوه الجنين عند تناوله قبل الزواج.

دار مسنين

دار مسنين نور الصباح لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر

قراءة المزيد...
دار مسنين

فوائد عسل المر

فوائد عسل المر

فوائد عسل المر

فوائد عسل المر

 

نقدم لكم فى هذه المقالة اهم النصائح والارشادات

 ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

 

فوائد عسل المر

العسل

عسل النحل هو المادة التي يتمّ استخراجها من خلايا النحل وهوَ غذاءٌ كاملٌ يحتوي على سكريات أحاديية وخمائر وأحماض أمينية وفيتامينات متنوعة ومعادن وهُنالِكَ أنواع مُختلفة للعسل كعسل الحنون المر وهوَ نوع من أنواع العسل التي يتمّ استخلاصها من خلايا النحل التي تتغذى على أزهار شجيرات الحنون فقد قال الله تعالى في كتابهِ الكريم: (وَأَوحى رَبُّكَ إِلَى النَّحلِ أَنِ اتَّخِذي مِنَ الجِبالِ بُيوتًا وَمِنَ الشَّجَرِ وَمِمّا يَعرِشونَ) [النحل: 68] ويتميز كل نوعٍ من أنواع العسل بفائدة تختلف عن الآخر لذلك في هذا
المقال سنذكر فوائد عسل المر.

خواص عسل المر

يتمّ استخلاص عسل المر عن طريق تغذية النحل على أزهار شجيرات الحنون وهيَ من أشهر الأزهار التي يتغذى عليها النحل ويكون طعم هذا العسل لاذعاً قليلاً وذلِكَ نتيجةً لرحيق هذهِ الأزهار ولذلِكَ سُميَ بالمُر حيث يمتاز هذا العسل بلونهِ الداكن وذلِكَ بسبب اشتداد درجة الحرارة في موسم الرحيق وبالإضافة إلى أنَّ لهُ العديد من الفوائد المُختلفة لصحة الإنسان بشكلٍ عام.

فوائد عسل المر

* علاج أو تخفيف الأعراض التي تُصاحب مرض السُكري وذلِكَ عن طريق خفض نسبة السكر في الدم لاحتوائهِ على سكر الفواكه الذي لا يحتاج للإنسولين لحرقه كما انّه يحتوي على مواد تشبه الإنسولين تضبط نسبة السكر بالدم.
* تحسين حاسة البصر والتخلُص من المشاكل التي قد تُصيبه كمرض العشى الليلى والتهابات القرنية والملتحمة وحافة الجفن والتهاب القرنية المزمن لاحتوائهِ على فيتامين ب2 وفيتامين أ.
* علاج ومُحاربة الأمراض والمشاكل الجلديّة والوقاية من حدوثهاا لاحتوائهِ على فيتامين ب3 وفيتامين هـ، كالإكزيما والقوباء والصدفية والدمامل.
* الوقاية من الإصابة بأمراض الكبد والبنكرياس والأنيميا الخبيثة لاحتوائهِ على نسبة مُرتفعة من حمض الفوليك.
* علاج المشاكل التي تُصيب الفم كالتهابات اللثة واللسان وتسوس الأسنان وتشقق الشفاه لاحتوائه على الفلور.
* علاج أمراض القلب ومشاكله وتقوية عضلته لاحتوئهِ على سكر الجلوكوز الذي يغذي عضلة القلب.
* التخلُص من مُشكلة الصُداع العصبي والالتهاب العصبي لاحتوائهِ على فيتامين أ.

كيفيّة استخدام عسل المر

* يُنصح بتناول ملعقة صغيرة منهُ يوميّاً في الصباح الباكر وعلى معدة فارغة وبصورةٍ مُنتظمة مُدة 40 يوماً للحصول على النتائج الفعالة والمضمونة.
* يُمكن الحصول على هذهِ النوعية من العسل أو أي نوعيات أُخرى من المزارع الخاصة بتربيّة النحل أو المتاجر والأسواق الكبيرة ويُنصح الشراء من مصادر مضمونة ومعروفة للحصول على أفضل الأنواع الأصلية وغير المغشوشة فالكثير من الناس يبيعونَ العسل المُصنع والمغشوش على أنّهُ طبيعي وبأسعار مُرتفعة جدّاً.

دار مسنين

دار مسنين نور الصباح لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر

قراءة المزيد...
دار مسنين

فوائد خل التفاح لدوالي الساقين

فوائد خل التفاح لدوالي الساقين

فوائد خل التفاح لدوالي الساقين

فوائد خل التفاح لدوالي الساقين

 

نقدم لكم فى هذه المقالة اهم النصائح والارشادات

 ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

 

فوائد خل التفاح لدوالي الساقين

دوالي الساقين

دوالي الساقين هو مرض يصيب الجهاز الوريدي السطحيّ للساقين أو لإحداهما لدى الرجال والنساء وينتج عنه تمدّد في الأوردة الدمويّة وانتفاخها مع عدم قدرتها على توصيل الدم إلى القلب كما يؤثر على جمال الساق ببروز الخطوط المتعرجة فيها.

فوائد خل التفاح لدوالي الساقين

يقلل خل التفاح من ظهور الدوالي، ويخفّف من آلامه، ويساعد على ضمور الأوردة المصابة تدريجياً، وطريقة خلّ التفاح لعلاج دوالي الساقين كالآتي: نمسح المنطقة المصابة بخلّ التفاح أو نلفّ عليها قطعة بيضاء مبللة بخل التفاح ونتركها لمدّة نصف ساعة مع مراعاة رفع الساقين ونكرّر دهن المنطقة المصابة مرتين في اليوم الواحد ولزيادة فعالية العلاج نشرب يومياً كوباً من الماء الدافئ المخلوط بملعقتين صغيرتين من خلّ التفاح.

علاج دوالي الساقين

ارتداء جوارب طبية مخصّصة. الحقن الموضعي. العمليات الجراحية.

نصائح للتخلص من دوالي الساقين

* ممارسة التمرينات الرياضية يومياً لتحسين الدورة الدموية داخل الجسم.
* رفع الساقين على مستوى الكرسي عند الجلوس من أجل تسهيل جريان الدم وتخفيف الضغط عليهما.
* عدم الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة وتدليك الساقين لتحسين جريان الدم.
* التخفيف من الوزن الزائد إذ أن الوزن الزائد يعتبر سبباً رئيسياً في الإصابة بدوالي الساقين.
* تناول المأكولات الغنية بمضادات الأكسدة كالجريب فروت والبرتقال والتوت الأسود والفراولة والبصل، والذرة، والسبانخ، والبروكلي، والباذنجان، والعنب الأحمر، والزبيب، والكرنب، والبرقوق، والفلفل الأحمر الحلو، والكرز، والشوكولاتة، والثوم.
* تجنب الجلوس بطريقة تقاطع الساقين لأنّها تعيق حركة الدورة الدموية.
* الامتناع عن التدخين وارتداء الأحذية ذات الكعب العالي.

دار مسنين

دار مسنين نور الصباح لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر

قراءة المزيد...
دار مسنين

فوائد الزنجبيل للبشرة وللتنحيف

فوائد الزنجبيل للبشرة وللتنحيف

فوائد الزنجبيل للبشرة وللتنحيف

فوائد الزنجبيل للبشرة وللتنحيف

 

نقدم لكم فى هذه المقالة اهم النصائح والارشادات

 ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

 

فوائد الزنجبيل للبشرة وللتنحيف

الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل واحداً من الأعشاب النباتية المهمة التي تنتمي للفصيلة الزنجبيلية حيث يمتاز بتركيبته الطبيعيّة عالية القيمة كما يضم جملة من المغذيات الرئيسية والمهمة للجسم بما في ذلك الفيتامينات والأحماض والمعادن ومضادات الأكسدة الأمر الذي يجعل منه عنصراً طبيعياً ومثالياً للقضاء على العديد من الأمراض والمشكلات الصّحية بالإضافة إلى الوقاية من عدد كبير من المشكلات الصحية كالمشاكل التي تصيب كلاً من البشرة والجلد وكذلك مشاكل السمنة ونظراً لأهمية هذه الجوانب اخترنا أن نستعرض أبرز فوائد الزنجبيل فضلاً عن طرق استخدام الزنجبيل للحصول على أفضل نتائج في هذه المجالات بشكل مفصل في مقالنا هذا.

فوائد الزنجبيل للبشرة

معالجة شحوب البشرة

يعالج الزنجبيل مشكلات شحوب لون البشرة ويمنح الجلد نضارة عالية وإشراقة طبيعيّة كما يزيد صفاء ونقاء البشرة وذلك من خلال مزج ملعقة كبيرة من الزنجبيل مع ملعقة كبيرة من اللبن بالإضافة إلى كمية مناسبة من العسل وغسل المزيج بعد خمس دقائق من تطبيقه على البشرة.

معالجة الأمراض الجلدية

يعالج الأمراض الجلدية الشائعة بما في ذلك الصديد أو الخراج والأكزيما والحروق الخفيفة الناتجة غالباً عن أشعة الشمس كما يعالج الصدفية والحبوب والبثور كحب الشباب ويكون ذلك من خلال خلط ملعقتين من مسحوق الزنجبيل مع ملعقة من زيت الزيتون والعسل وكمية مناسبة من الماء الدافىء وتطبيق المزيج لفترة مناسبة ثمّ غسل البشرة.

فوائد ووصفات الزنجبيل للتنحيف

فوائد الزنجبيل للتنحيف

* يخفض الزنجبيل معدّل الكولسترول الضار في الدم الأمر الذي يسهل وصول الأكسجين إلى الدم وخلايا الجسم.
* يضبط مستوى السكر في الدم.
* يحرق الدهون والسعرات الحرارية من الجسم.
* يزيد الشعور بالشبع والاكتفاء مما يقلّل حجم وعدد الوجبات المتناولة خلال اليوم الواحد.
* يحسن عملية الأيض والتمثّيل الغذائي في الجسم مما يقضي على السمنة.
* يطرد السموم والفضلات من الجسم ويزيد استرخاء وراحة المعدة وينقي الدم من السموم.
* يعالج مشكلات القولون.

وصفات الزنجبيل للتنحيف

الزنجبيل مع الليمون

* غلي مسحوق الزنجبيل المطحون مع كمية مناسبة من الليمون لمدة لا تقلّ عن خمس دقائق على الأقل مع الحرص على شربه دون إضافة السكر حيث يمكن استبداله بكمية مناسبة من العسل للحصول على مذاق مناسب.

الزنجبيل مع القرفة

* خلط كوب من الماء مع كمية مناسبة من الزنجبيل مع كمية من القرفة ومزج المكونات مع بعضها وشرب المزيج مرة بشكل يومي.

دار مسنين

دار مسنين نور الصباح لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر

قراءة المزيد...
دار مسنين

فوائد الكركم للقولون

فوائد الكركم للقولون

فوائد الكركم للقولون

فوائد الكركم للقولون

 

نقدم لكم فى هذه المقالة اهم النصائح والارشادات

 ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

 

فوائد الكركم للقولون

الكركم

الكركم هو أحد الأعشاب النباتيّة التي تنتمي إلى الفصيلة الزنجبيليّة، وتنتشر زراعته في مناطق الهند وإندونيسيا والصين وتايوان وأوروبا الوسطى وله أسماء عدّة منها العقدة الصفراء والزعفران الهندي الأصفر والكركب والخرقوم والزرنب والهرد وعروق الصباغين يستخدم الكركم كعشبة علاجية كونه يحتوي على مركبات الكركمين مثل مركب بيسيد يميثوكسي كركمين ووالديميثو كسي كركمين والزيوت الطيارة كالأتلانتون والزنجبيرين والتيرميرون والراتنجات إضافةً إلى البروتينات والسكريات.

فوائد الكركم للقولون

* يعالج عسر الهضم إضافةً إلى أنّه يساعد في امتصاص الدهون والفيتامينات التي تذوب في الأمعاء الدقيقة.
* يعالج التهاب القولون بشكلٍ كبير حيث أثبتت الدراسات بأنّ الأشخاص المصابين بالتهاب في القولون إذا تناولوا الكركم أصبحت نوبات الألم لديهم أقل.
* يعالج قرحة المعدة حيث يساعد الكركم على زيادة المادة الهلاميّة التي تعمل كطبقة واقية لجدار المعدة.

فوائد الكركم العامّة

* يعالج مرض الروماتيزم ويُخفف من أعراض التهاب المفاصل.
* يحمي من الإصابة بمرض السرطان وخاصّة سرطان البروستات وذلك لأنّه يلعب دوراً كبيراً في منع حدوث تلف في الخلايا.
* يحمي من الإصابة بالاكتئاب.
* يُحافط على صحّة وسلامة الجلد ويحميه من الأمراض.
* يحمي الجسم من الإصابة بمرض اللوكيميا.
* يُعالج الإسهال وغازات المعدة.
* يُقلّل من مستوى الكولسترول الضار في الدم.
* يُخلّص الجسم من السموم الموجودة في الكبد.
* يعتبر مضاداً حيويّاً طبيعيّاً.
* يُخفف من الصداع ويعالجه.
* يُخفض الوزن كونه يقلل من الدهون المتراكمة في الجسم.
* يُعالج مرض الزهايمر.
* يُحسّن من عمليّة الهضم.
* يُطهّر الأمعاء من البكتيريا والطفيليّات.
* يُعالج العديد من التهابات الجسم.
* يُعالج مرض تصلب الشرايين.
* يُطهّر الجسم من البكتيريا والفيروسات.
* يُعالج مرض الأنيميا بشكلٍ كبير.
* يحمي الجسم من الإصابة بمرض السكري.
* يُعالج المشاكل التناسليّة.
* يعتبر مضاداً فعّالاً ضد لدغات الحشرات والثعابين.
* يُحافظ على البشرة ويحميها.
* يُعالج مرض الربو ويحمي الجسم من الإصابه به.
* يُعالج الكثير من مشاكل الجلد كالإكزيما.
* يعمل كفاتح للشهيّة.
* يُخلّص الكبد من الاضطرابات والمشاكل التي تصيبه وتصيب المرارة.
* يُقوّي الشعر ويعمل على نموه بغزارة كما ويحارب قشرة الشعر التي تصيب فروة الرأس وذلك من خلال وضع ملعقتين كبيرتين من الكركم في وعاء وإضافة ملعقتين كبيرتين إليهما من زيت الزيتون وخلط المكوّنات جيّداً ثمّ وضع الخليط على الشعر وتركه لمدّة ربع ساعة بعد ذلك غسل الشعر بالماء والشامبو جيّداً وتكرار استخدام الخلطة مرّة أسبوعيّاً ليتم الحصول على النتائج المطلوبة.

دار مسنين

دار مسنين نور الصباح لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر

قراءة المزيد...
دار مسنين

ما هي أعراض جلطة القدم

ما هي أعراض جلطة القدم

ما هي أعراض جلطة القدم

ما هي أعراض جلطة القدم

 

نقدم لكم فى هذه المقالة اهم النصائح والارشادات

 ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

 

ما هي أعراض جلطة القدم

– الجلطات من الأمراض المنتشرة بشكل كبيربين الناس في أيامنا هذه وتتخذ الجلطات أشكالاً وأنواعاً متعددة ومن أشهر أنواعها الجلطات الدموية أو كما تسمى الخثرة الدموية وهي عبارة عن حدوث تخثر للدم داخل الأوعية الدموية وبالتالي تكوين الخثرة الدموية والتي تتشكل في الجدار الداخلي للأوعية الدموية إمّا بسبب ضمورها أو ضعفها أو بسبب تراكم الدهون فيها وفي بعض الأحيان قد تكون الخثرة المتكونة صغيرة جداً بحيث لا يمكن الإحساس بها أو قد تكون الخثرة كبيرة جداً بحيث تكون واضحة جداً ومن الممكن أن تزداد خطورة الجلطات الدموية بمساعدة العوامل التالية:

* حدوث ارتفاع في ضغط الدم.
* التدخين.
* الإصابة بمرض السكري.
* ارتفاع الكوليسترول.

– جلطة الأوردة هي الخثرات الدموية المتكونة على الجدار الداخلي للأوردة مما يسبب حدوث إغلاق جزئي أو كلي لمجرى الدم في الوريد ويمكن أن تحدث هذه الجلطة في أماكن متعددة من الجسم إلّا أنها غالباً ما تصيب القدمين ويطلق عليها “الخثار الوريدي العميق” أو “جلطة القدم” وجلطة القدم تنشأ في الساق نتيجة حدوث انسداد في إحدى الأوردة الموجودة فيه بسبب تشكل خثرات دموية على الجدار الداخلي للوريد وتتشكل هذه الخثرات نتيجة بطئ في تدفق الدم في الوريد أو ركوده فيه والناجم عن قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة جداً أو بسبب ملازمة الإنسان لفراشه لمدة طويلة إمّا لتعرضه للجراحة أو إصابته بمرض معين أو حدوث إصابة في ساقه كما أن قابلية دم الإنسان العالية للتجلط و السمنة وتناول حبوب منع الحمل من أبرز وأهم العوامل لحدوث جلطة القدم.

 وقد ينتج عن الإصابة بجلطة القدم عدة مضاعفات خطيرة وهي :

* نمو الجلطة لتصبح ممتدة على طول الوريد مما يؤدي إلى انسداده بشكل كلي.
* تكسر الجلطة الدموية إلى قطع سابحة في الدم مما يؤدي إلى وصولها إلى القلب أو الرئتين وركودها هناك مسببة حدوث ما يسمى “الانصمام الخثاري”.
* حدوث التهاب في الوريد الذي يلازمه التجلط الدموي وفي بعض الأحيان قد تصل الإصابة بهذا الالتهاب إلى أوردة الساق السطحية أو العميقة.
* والأشخاص المصابين بجلطة القدم تظهر عليهم الأعراض التالية: حدوث تورم في إحدى الساقين أو كلاهما معاً.
* الإحساس بألم في القدم.
* الإحساس بألم في الساق.
* حدوث احمرار وارتفاع في درجة حرارة الجلد في الساق المصابة.
* نشوء ورم أحمر اللون أسفل الجلد بحيث يكون مؤلماً عند ملامسته.
* هبوط درجة حرارة الجسم.
* تلون منطقة الكاحل والقدم بحيث تصبح شاحبة ما تنخفض درجة حرارتها لتصبح باردة وذلك بسبب انخفاض مستوى تدفق الدم إلى هذه المنطقة وعند إهمال هذا الأمر وتركه دون علاج فإنّ القدم ستتلون باللون الأزرق مع ازدياد في برودة المنطقة.

دار مسنين

دار مسنين نور الصباح لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر

قراءة المزيد...
دار مسنين

التخلص من رائحة الحلبة

التخلص من رائحة الحلبة

التخلص من رائحة الحلبة

التخلص من رائحة الحلبة

 

نقدم لكم فى هذه المقالة اهم النصائح والارشادات

 ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

 

التخلص من رائحة الحلبة

رائحة الحلبة

فوائد الحلبة عديدة ولا حصر لها وتُستخدم لعلاج الأمراض بمختلف أنواعها إلا أن شُربها يُسبب رائحة للجسم بسبب قُدرة الحلبة على زيادة إفراز الغُدد العرقية وهذه فائدة أُخرى تُضاف للحلبة لأن إفراز العرق يعني تخليص الجسم من السموم ولكن هذا العرق يكون مصحوباً برائحة الحلبة التي تُسبب ضيقاً وإحراجاً لصاحبها وللتخلص من هذه الرائحة يُمكن إضافة عدد من الأطعمة التي تُضيف فائدة أُخرى للحلبة لذا فإن الأطعمة التي سنقوم بذكرها آمنة ولا ضرر من إضافتها للحلبة.

فوائد الحلبة

* تُساعد على زيادة كمية الحليب لدى السيدات المُرضعات.
* تُعتبر فاتحة للشهية لمن يعانون من نقص في الوزن.
* تُعالج الإمساك.
* يتم إعطاؤها للأطفال الذين يُعانون من الديدان.
* تُعالج مختلف الأمراض الصدرية والتنفسية مثل السُعال والربو.
* تُعالج الإمساك خاصة عندما يتم خلطها بالعسل.
* تعالج المغص.
* تُعالج جفاف الحلق.
* تُعالج البواسير.

التخلص من رائحة الحلبة

* جوز الهند.
* القرفة.
* البقدونس.
* قشر البرتقال المبشور وتُضاف كمية بسيطة منه.
* أوراق النعناع الخضراء.
* السمسم.
* الحبة السوداء.
* الزنجبيل الأخضر ويُقطع على شكل قطع متوسطة الحجم وتُضاف للحلبة خلال غليها.
* الكمون المطحون.
* بذور الشومر ويُسمى الشُمَّر في بعض البلدان.

– كما يُباع في محلات العطارة أعواد الحلبة والمسماة أيضاً بعرَق الحلبة وهي ذات مفعول قوي في التخلص من رائحة الحلبة وبنفس الطريقة توضع الأعواد مع الحلبة أثناء الغليان.
– أما إن كانت أعواد الحلبة مطحونة على شكل مسحوق فيجب إضافتها للحلبة بعد أن تغلي وعدم وضعها معها على النار حتى تُعطي النتيجة المطلوبة كما يُمكن شُرب كوب من القهوة التُركية بعد شرب الحلبة حتى لا يظهر على الجسم أي أثر لرائحة الحلبة.
– تُشير الأبحاث العلمية إلى أن أفضل طريقة للتخلص من رائحة الحلبة هو القيام بتحميص حبوب الحلبة مع مقدار بسيط من الزيت النباتي أو زيت الزيتون قبل غليها ولكن هناك الكثير من الأشخاص الذين لا يُفضلون اللجوء إلى هذه الطريقة لأن الحلبة ستفقد الزيوت الموجودة فيها والتي تحتوي على جميع فوائد الحلبة.
– ويُلاحَظ أيضاً أن الأشخاص قليلوا الحركة والذين لا يُمارسون الكثير من النشاطات اليومية هُم أكثر الاشخاص الذين يُعانون من رائحة الحلبة بعد شُربها ذلك أن الغُدد العرقية تكون في حالة خمول لديهم مما يُبقي رائحة الحلبة لفترة أطول داخل أجسامهم.

دار مسنين

دار مسنين نور الصباح لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر

قراءة المزيد...
دار مسنين

فوائد أكل السمك

فوائد أكل السمك

فوائد أكل السمك

فوائد أكل السمك

 

نقدم لكم فى هذه المقالة اهم النصائح والارشادات

 ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

فوائد أكل السمك

– سخّر الله تعالى للإنسان كثيرًا من النّعم التي ينتفع منها في حياته وتحديداً في مأكله ومشربه فعلى الأرض تجد أنواعًا مختلفةً من الحيوانات التي يستفيد منها الإنسان وفي البحر تجد الأسماك التي سخّرها الله لكي يأكل منها الإنسان لحمًا طريًّا فالأسماك هي بلا شكّ نعمةٌ من الخالق سبحانه وتعالى كما وتعد الاسماك من الأطباق الرّئيسيّة لكثيرٍ من الشّعوب مثل شرق أسيا وأندونيسيا واليابان وإفريقيا وغيرها من البلدان السّاحلية وإلى جانب الطّعم اللذيذ للأسماك ولحمها الذي يمتاز بطراوته وسهولة الهضم فإنّ للأسماك فوائد كثيرة لصحّة الإنسان النّفسيّة والبدنيّة نذكر منها:
* حماية الإنسان من الإصابة بأمراض الرّبو وأمراض الجهاز التّنفسي فقد ثبت من خلال الدّراسات الصّحيّة والتّجارب العمليّة أنّ تناول الأسماك يقلّل من خطر الإصابة بأمراض الرّبو والجهاز التّنفسي.
* تنظيم مستوى السكّر في الدّم، فقد بيّنت الدّراسات أنّ تناول السّمك يساعد على تنظيم مستويات هرمون الإنسولين في الجسم.
* تزوّد الأسماك جسم الإنسان بما يحتاجه من الأحماض الدّهنيّة المفيدة والبروتين ويعتبر الحمض الدّهني أوميغا 3 من أنفع الأحماض الدّهنيّة في الأسماك والتي تفيد صحّة الإنسان وتحميه من الكثير من المشاكل الصّحيّة
وقد توصّل الباحثون إلى أنّ هذا العنصر موجود تحديداً في خلايا غشاء القلب وبالتّالي فإنّه يعمل على تنظيم نبضات القلب ومنع الحركات غير المنتظمة أو تقليلها إلى أدنى حدّ وبالتّالي تقليل خطر الأزمات القلبيّة التي تحدث بسبب الحركات غير المنتظمة بسبب زيادة الشّحنات العصبيّة وغير ذلك.
* كما بيّنت الدّراسات الصّحيّة فوائد السّمك في تقليل حدوث الجلطات القلبيّة ذلك بأنّ السّمك بما يحتويه من عناصر يعمل على التقليل من مستوى الدّهون الثّلاثيّة الضارّة في الجسم كما بيّنت بعض الدّراسات فوائد
السّمك للمرأة الحامل وجنينها حيث يساهم السّمك في زيادة لزوجة الدّم وبالتّالي تسهيل مرور كميّة أكبر من الغذاء للجنين فينعكس ذلك إيجابًا على صحّة الجنين وخروجه من بطن أمّه بصحّة جيّدة ووزن جيّد.
* تحتوي على عناصر مهمّة مثل الفسفور والزّنك والمغنيسيوم والكالسيوم وهي عناصر لازمة لأنسجة الجسم وخلاياه المختلفة كما ويساهم الفسفور تحديداً في تنشيط ذاكرة الإنسان وجعلها متوقّدة على الدّوام.
* فيما يختص بالجانب النفسي فإنّ الأسماك باحتوائها على بعض الأحماض الأمينيّة مثل ترايبتوفان تجعل الإنسان في صحّة نفسيّة أفضل وشعور نفسي إيجابي بعيدًا عن الاكتئاب والإحباط.
* تحتوي الأسماك على عناصر محفّزة وبخاصّة في بيض السّمك وبالتالي فهي تعد مصدراً هامّاً لمن يرغبون بتنشيط الطاقّة الجنسيّة لديهم.

دار مسنين

دار مسنين نور الصباح لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر

قراءة المزيد...
دار مسنين

فوائد النعناع في تخفيف الوزن

فوائد النعناع في تخفيف الوزن

فوائد النعناع في تخفيف الوزن

فوائد النعناع في تخفيف الوزن

 

نقدم لكم فى هذه المقالة اهم النصائح والارشادات

 ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

 

فوائد النعناع في تخفيف الوزن

النعناع

يُعد النعناع من النباتات العشبية العطرية خضراء اللون وطيبة الطعم ويمتاز برائحته الزكية والمنعشة ويمكن استخدام أوراق النعناع المجففة أو الخضراء الطازجة ويدخل في تحضير مختلف أنواع السلطات وإعداد المشروبات وخاصةً مشروب الشاي حيث يضيف لطعمه مذاقاً مميزاً وينمو هذا النبات في المناطق المعتدلة وله العديد من الفوائد الصحية بشكل عام وتخفيف الوزن بشكلٍ خاص وسنقوم بذكر أهمية وصفات النعناع وفوائده في إنقاص الوزن.

فوائد النعناع في إنقاص الوزن

* يحرق الدهون وذلك وفقاً لما أثبتته الدراسات الحديثة بقدرة النعناع على حرق ما يعادل 2800 سعرة حرارية في الأسبوع الواحد.
* يقضي على ترهلات الجسم.
* يمنح الجسم قواماً رشيقاً دون تعريضه لأي آثار جانبية.
* يخفف من الشهية بحيث يقلل من رغبة الشخص في تناول الأطعمة ويمنح المعدة شعوراً بالامتلاء.
* يحافظ على صحة الجهاز الهضمي بشكلٍ عام.
* يعالج اضطرابات الأمعاء.
* يطرد الغازات ويسهل عملية الهضم.
* يريح المعدة ويساعد على استرخائها.

وصفات النعناع لتخفيف الوزن

* النعناع الطازج تُخلط ملعقتان من قشر الرمان وملعقتان من النعناع الطازج وملعقتان من الزنجبيل وملعقتان من الشاي الأخضر ثم يُضاف الخليط إلى كمية مناسبة من الماء ويُغلى لمدة خمس دقائق بعد ذلك يُصفى المزيج ويُترك ليبرد ويُستخدم كمشروبٍ يومي بمعدل كوب واحد بعد تناول الوجبات الرئيسية الثلاث.
* النعناع البري تُضاف حزمة من النعناع البري بعد غسله إلى لترٍ من الماء ثم يُغلى المزيج لمدة خمس دقائق بعد ذلك يُصفى ويُشرب منه كوبان الأول في الصباح والآخر في المساء.
* النعناع والفازلين تُغسل كمية من أوراق النعناع وتفرم فرماً ناعماً ثم يُخلط النعناع المفروم مع القليل من الفازلين خلطاً جيداً ويُطبق الخليط على المنطقة المراد تخسيسها وتُلف بواسطة مشدّ التنحيف أو النايلون وتُكرر هذه العملية بشكلٍ يومي وستظهر النتائج بعد مرور الأسبوع الأول.
* الاستنشاق يوضع زيت النعناع العطري في عبوةٍ فارغة وتضاف إليه كمية مناسبة من أوراق النعناع ثم تُغلق العبوة ليلة كاملة ويتم استنشاق رائحة الزيت استنشاقاً عميقاً قبل تناول الوجبات حيث تساعد هذه العملية على تخفيف حالة الإحساس بالجوع.
* النعناع والكمون تُمزج ملعقة من الشاي الأخضر وملعقة من مسحوق الكمون وملعقة من الزنجبيل إضافةً إلى ملعقة من النعناع الطازج ويوضع المزيج في كميةٍ مناسبة من الماء ثم يُغلى على النار لمدة خمس دقائق بعد ذلك يُرفع عن النار ويُترك حتى يبرد ثم يُصفى ويُشرب كوب منه ثلاث مرات في اليوم المرة الأولى في الصباح على معدةٍ خاوية والثانية قبل تناول وجبة الغداء بثلاثين دقيقة والثالثة قبل تناول العشاء بثلاثين دقيقة ويجب الانتظام في تناول هذا المشروب يومياً ولمدة شهرٍ واحد وتُسهم هذه الوصفة في إزالة دهون الجسم الزائدة والقضاء على الكرش.

دار مسنين

دار مسنين نور الصباح لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر

قراءة المزيد...
دار مسنين

طرق العلاج بالزنجبيل

طرق العلاج بالزنجبيل

طرق العلاج بالزنجبيل

طرق العلاج بالزنجبيل

 

نقدم لكم فى هذه المقالة اهم النصائح والارشادات

 ونحن فى دار مسنين نحرص دائما على مساعدة اهالينا فى الدار

 

طرق العلاج بالزنجبيل

الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل من النباتات الجذرية التي تنتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية وقد عرفه الإنسان واستخدمه منذ زمنٍ طويل في علاج العديد من الأمراض والمشاكل التي قد تصيبه لأنّه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية
التي تتضمن: المواد المضادة للأكسدة والمواد المطهرة بالإضافة إلى المعادن والفيتامينات وفي هذا المقال سنذكر طرق استخدام هذا النبات للعلاج.

طرق العلاج بالزنجبيل

* مشاكل الجهاز الهضمي
يلعب الزنجبيل دوراً مهماً في علاج الاضطرابات التي قد يتعرض لها الجهاز الهضمي مثل الإمساك وعسر الهضم والغازات وآلام المعدة ويكون استخدامه من خلال تقشير جذوره الطازجة وتقطيعها إلى شرائح رقيقة وطويلة ثمّ عصر القليل من الليمون عليها وتناوله كنوعٍ من المقبلات.
* ألم الحلق
يحتوي الزنجبيل على نسبةٍ عاليةٍ من المواد المضادة للأكسدة والمعادن لذلك فهو يعالج التهابات الحلق والآلام المصاحبة لها هذا بالإضافة إلى التخلص من احتقان الصدر والشعب التنفسية وذلك عن طريق برش القليل من الزنجبيل في كوبٍ من الماء الفاتر وتحليته بالعسل وتناوله لحين الشفاء.
* السمنة
يعتبر من أهمّ المواد الغذائية التي تدخل في تحضير الخلطات الخاصة بحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد ويكون ذلك إمّا بتناول شاي الزنجبيل أو تحضير وجبةٍ خفيفةٍ منه تتكون من حبتين مسلوقتين من البطاطس وفص من الثوم والقليل من الزنجبيل المبشور وهذه الوجبة من شأنها أيضاً أن تمد الجسم بالطاقة والحيوية.
* الكسل والإرهاق
لتحقيق ذلك ينصح بمزج القليل من الزنجبيل الطازج والمبشور مع ملعقةٍ صغيرة من بذور الكمون وكوبٍ من اللبن الرائب ثمّ إضافة كوبٍ من الماء البارد وتناول هذا العصير في الصباح الباكر.
* حروق ومشاكل البشرة
وضع شرائح الزنجبيل الطازجة لبضع دقائق على أماكن وجود الحروق على البشرة من شأنه تسريع علاجها خاصةً إذا تمت المواظبة على استخدامه لثلاث مراتٍ خلال اليوم.
* علاج مشاكل الشعر
يلعب هذا النبات دوراً مهماً في تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وبالتالي تحفيز الشعر على النمو بشكلٍ صحي ووقايته من التكسر والتقصف أو التساقط هذا بالإضافة إلى تطهيره من الفطريات المسببة للقشرة إذ يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الأحماض الدهنية والمعادن

دار مسنين

دار مسنين نور الصباح لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر

قراءة المزيد...